艾灸：女人烦恼一扫光（升级版）

《艾灸：女人烦恼一扫光（升级版）》搜集了53个典型病例，重点讲解了女性遇到的各种病痛及日常美容难题，针对每一种病症都做了详细的解说，并配有详细的艾灸穴位图、灸疗方法、灸疗要点提示等，简洁实用，方便在家里翻阅，自我灸疗。

用案例祥解了艾灸的好处和实效，虽然没有很具体的分析辩症，但把日常遇到的各种疾病该选穴艾灸也做了详细的介绍，上工治未病，真正的上工是自己，作为日常保健，若有外感未去，可灸膈腧穴以上穴位，或大椎、身柱、风府、风池或胆经的太阳穴都是不错的选择，若有身虚乏困，则可灸命门、肾俞关元补足先天元阳，若上实下虚，则可灸神阙穴以下，艾灸即可补虚也可泻实，全在手法与选穴上，若实在记不住也没时间，可施以麦粒灸，常灸关元、足三里、太溪等穴位。

一本针对女性常见疾病的艾灸工具书 所谓养生，大概是防病于未然，同时，了解自己的身体，不作自己的身体，才是真正的爱自己。

我竟然把这本书看完了，学以致用了几次，效果不错

很适合，近期都在思考关于如何利用艾灸调理身体的书籍。 1.特别对于从小就顶着两个黑眼圈的我来说，我真的很无奈，原来只是因为肾气不足，导致的黑眼圈。我要好好“艾”自己，利用配穴调理一下肾，让自己能够肾气充足。 2.还有一点就是“恐伤肾，所以也要积极调理自己的心态”放宽心态，that is OK! 3.步入30岁之后，真的发现自己脑力不够用了，晕乎乎的感觉，而且我父母本身身体不太好，所以我一定要好好去保重、调养，不是为了长命百岁，至少生活的质量不至于差劲而努力吧！加油！ 学习就是最省钱的保养自己的方法。

每一节都有详细的穴位配图，了解艾灸的可以看看

收益很大 自己买的艾条来了就试试

本书很翔实的讲解了女顾客的常见问题以及穴位灸法，适合开店的老板看的入门专业书。

最近刚开始接触艾灸，对新手很有帮助