情绪控制术
奥里森·马登
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奥里森·马登
《情绪控制术》是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典，作者奥里森·马登以其雄厚的心理学、励志学等知识积累，用通俗、生动的语言，向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。其理论与方法相结合，在介绍与情绪有关的理论同时，以通俗、简洁的语言介绍可行的控制情绪的具体方法。
情绪影响心情状态、决定生存品质、关乎事业生活，书籍讲述了控制情绪的具体方法，帮助读者成为情绪的主人。 推荐阅读。
控制情绪，做人生的主人，今年很多方法可以缓解焦虑，使人积极向上