儿童视力保护百科全书

增加用眼常识和监护人常识。医学是不断发展的，出版时间不是最新，仅供参考。

可以提高父母对孩子眼部护理的意识 ，并指出一些指导方法

视力保护的基本要求：一，两小时的户外活动，二，膳食营养摄入。要是在详细一点就更好了，比如视力与灯光源，什么时候什么程度开启灯合适，避免宝贝眼睛疲劳或用眼过暗

好书，唯一可惜的就是我到它的时候是因为孩子已经近视了……我真是个蠢货！

多户外活动，坐姿，2岁前不看电子设备！！2—6每天不超过30分钟，20—20—20原则

其实孩子查出视力问题应该是是从一年前说她的储备值不足了或者负值了，那个时候也焦虑了好久，也知道必须增加户外运动了，可坚持了没几天，自己也忙于工作，回家还得照顾三个孩子，老大这多少被耽误，但主要是她自己平时用眼不注意，写作业看书姿势不当，睡眠不够，平板偷看时间过长导致，再加上学校老师上课一般都是投影仪多媒体上课，老母亲自责的同时，多半都是她自己作的……这个时候，真性近视，眼轴变长，只能平时自己养成护眼习惯，多做眼保健操多户外，多运动去平衡控制度数增长。^ - ^

有行为，有食谱，有年龄分层。还不错的科普书，对于家长来说，可以时不时翻一翻，做到每个阶段的借鉴。

框架明晰，可以针对性的选择自己需要的章节阅读，实操部分都有细致讲解，很不错。