药树

著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军在《药树》这本书中将专业的心理知识融进了自己写的这本小说中。书中的故事是虚构，但现实生活中这样的故事数不胜数。 当一个人生命受到威胁，几次与死神擦肩而过，许许多多的时间都要忍受病痛的折磨时，ta会想着什么？能做什么？ta埋藏在心底的秘密又是什么？书中谈到陈树与母亲的特殊关系，对她与弟弟之间、海音之间、与病友之间几经辗转的关系都做了比较细致的刻画，这样的人才是立体的。 叹服心理学家的视角是这样的深入。甚至病与药，生与死之间的关系也带给了我们新的视角。 人越长大，能看到的不幸呈几何倍增长，这个阶段多阅读心理学方面的书籍，可以让我们更好的了解自己，也理解他人。 阅读三天，近百条笔记，收获满满。故事的形式也很容易让人接受，是心理学家，也是作家。想到了欧文·亚隆，曾是心理分析师，存在心理学，团体心理疗法创始人，后来也是成为了作家。一个坦诚又可爱的人。 在此推荐📖《药树》 也推荐一下欧文·亚隆的 📖《成为我自己》 📖《当尼采哭泣》 📖《妈妈及生命的意义》 📖《生命的礼物》 📖《叔本华的治疗》 📖《诊疗椅上的谎言》

硬着头皮，鼓起勇气，屏住呼吸，战战兢兢地终于决定去读此书的最后两章，当最终发现此书的结局并未如我曾恐惧、抗拒般的让女主就此死去时，才彻底地松懈下来，放松了呼吸，恢复了本身的自在，如一条因干涸而窒息的鱼被重新扔进水里，生命又恢复到体内。 也许会被笑话自己那夸张的装腔作势，不过是读了一本书而已，何以就搞得如此这般强烈的感受了。 原也以为是此书的能量将自己侵略过甚，后向书友求救，才领悟到不过是自己在此书上投射过深过广，自身所释放的能量又反过来将自己灼疼了而已。 根本缘故还在于自己本身。可，又何以为故？也许是与女主相似的出身背景，成长经历，不觉间，便将自身深深地代入其中的所有。 此书的开始，便是身患癌症、濒临死亡的女主坚持着虚弱的病体计划在临终前与自己的男友在病房里成就一场爱情童话。可当让一位心理师介入进行临终关怀的心理咨询时，一切却随之在改变了。 在心理师采用的意象对话疗法中，女主沉入自身现实冰山的潜意识背后，追寻到自我，看见到自我，倾听着自我，随着她不断对自我存在不同子人格的挖掘和认识，她渐渐地明白，那场感动他人、自以为自己所要的病房婚礼并不是她真正想要的，她想要的仍是能够活下去，以最真实的自己的样子…… 描写死亡、绝症的文字读来总是特别地让人伤感，更何况是将自己的某些意识与女主的某些相似进行对号入座时，那悲伤竟可以是排山倒海的。大概是在读到“性情乖的人容易患上疾病”时，内心的冰山也轰然碎裂，似乎被抽走了力量。 于是，深呼吸，静下来，渐明白，不是自身的力量被抽走，而是恐惧，让死亡的恐惧如钢铁之手钳住了自己的咽喉。而，恐惧是一直存在的。只是，日常中麻木着觉知，让情绪掌握着行为，让他人的评价定义自己，便以为是生命的理所当然，而无法看见标签下的自己，行为后的不由衷，情绪下的真本源，如你常常以为的愤怒是愤怒，其实愤怒的本源是恐惧。 倒是想起前几年，参与过一次团体意象体验。当需要想象一种动物时，便出现了蛇。竟然是蛇，自身有意识以来，最恐惧最抗拒的动物。自童年起，知晓被蛇咬会被毒死，看见蛇会吓得如掉魂魄时，蛇似乎成了死亡的象征。那些年里，经常会梦到蛇，被蛇追被蛇咬被蛇吞，满满的夜晚全是恐惧，直到清晨醒来，即使发现是一场梦，但恐惧感却迟迟无法消褪。于是，在那场意象里，自己竟可以与蛇相对而坐，相安无事地共乘一条小船，去往飘着桃花瓣雨的桃花林，而在最后的告别时，对那条始终伸着脖子，静静不动的蛇说，我知道你不会伤害我，我也知道了你其实可以不可怕。说完，蛇便安然地离开了。自那以后，真的几乎再没梦到过蛇。如今看来，那也是对恐惧的一种疗愈。 冰山背后的潜意识是神奇的，只是，有的时候，需要与恐惧手携手，才能看见更多真实的自身。也许这并不能让自己变得更加地美好，也不能让自己变得更加地优秀，它的意义大概只是衍生出一些力量，不断修正着自己，敏感地觉知当下，让自己成为自己的“药”。

这世界从不是没有怀疑——正是因为有了怀疑，才有了坚定；从不是没有恨——是因为有了恨，才有了爱；从不是没有病——正是因为有了病，才有了药，才有了治愈和新生。 “这棵树是爱，是治愈，”女娲的声音回响在太空，“你身为药树，百病不生，你的叶子是药，你的枝干是药，你的果实是药，你的根系是药，陈于大地，用于苍生，所以你的名字是‘陈树’。” 全篇含盖了大量意象，呈现了意象对话实战过程，并贯穿着一个哲学思想：如果无法改变结果，那么还要努力吗？如果巨石注定要从山顶坠落，那么还要把它推上山去吗？ 于是我再次翻开了《西西弗神话》加缪：生命的本质即带着与生俱来的伤痛去生活。生活无意义并不意味着生活没有任何价值。为生命本身而活，即为生命最纯粹的存在、发展而活。生命存在本身就是意义。那些超越人生、升华人生、赋予意义、来世的幸福等理念，都是用希望来逃避对死亡的恐惧。 死神跟随着我们每个人，你、我、每个人，不过就是时间长短的问题。我们不能奢望凡人这沧海一粟的力气能和这黑洞一样强大的力量抗衡。做自己要做的就好，不用考虑结果。 2025.07.10除了关于生命意义和死亡的思考之外，书中对“子人格”的意象变化描写给我留下了深刻印象：要守住自己的本心，不要被引诱、被欺骗，过去的经历、思想观念都有欺骗你的可能性。

读《药树》直接动因是我一个同学得病了，我束手无策。时常在想，读再多书，我都还是毫无用处[流泪]。努力的意义何在？这是陈树的困惑，是海音的迷惘，也是我的纠结。可是唐僧师徒西天取经的意义何在？救黎民于水火？练就不死之身？也许人生本无意义，奋斗也不必有意义，我们所有的努力只是证明“这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。” 也许，自渡和渡人，全部的意义，不在于结果，而在于全心投入的过程吧！

病由心生，身如药树。这应该是该书的点睛之笔吧！

首先这本书的书名很奇妙，药树～主人公叫陈树，一名癌症晚期濒临死亡的病人；心理咨询师海音带给她的意向对话疗法就是给她的一副良药。 在我看来，这是一本包装成像小说一样的意象疗法的心理学实操指导书。 海音和陈树的第一次见面就认真倾听她各种想死的念头，让陈树第一次可以坦然与他人共同谈论死亡，反而让她放松了，彻底放下了包袱。 每次咨询中，当陈树想放弃或者遇到困难的时候，我忍住暂停往下看，先想想如果是我，我会怎么回答她？然后再看海音的回答。一次又一次，海音给了我惊喜，就像为我打开了一扇门， wow，原来还能这样。。。比如： “你允许我死吗？”沉默了片刻，陈树问。 “我没有权力允许或不允许另一个生命去活或者去死。每个人的生命都是自己的。我只能允许自己该活的时候好好活，该死的时候好好死。你也可以为自己做选择，这是你自己的权力。”海音柔声说。 再比如她跟陈树说意象对话能止痛，身体的疼痛很多时候是心里的苦，是不接纳。越是要挣扎摆脱，越是会痛不欲生，整个人身心都耗竭了。相反，臣服他，不再徒劳地对抗痛苦，在意象世界里去看那个疼痛的部位，疼痛就会表达成一些不好的意象，然后，试着和这些意象沟通，它们慢慢地就会开始往好的方向转化。。至少，至少，可以和病痛共存。 这本书还有一个亮点就是资深心理咨询师老朱，老朱的身份是双重叠加的，既是海音的丈夫，某种意义上也是她的督导。你看每次老朱是不急于为海音解决问题，甚至多次忍住给她提建议的冲动，只是稳稳地、稳稳地接住海音的情绪，先跟后带因势利导。老朱与海音的对话绝对也是这本书的一大亮点！ 不过毕竟人无完人、书无完书，如果要说还有什么欠缺的话，就是我很想详细的知道，海音是怎么指导陈树进入意向世界的。最好能加一些细致的具体描写，当然，这可能涉及到技术，也许是要收费的，哈哈哈

一句“ 心里不想活了，身体也会配合去死”令我对心理影响生理的认识从“ 吃不下睡不着”达到新的高度，作为心理小白对意象对话治疗不了解，惊叹于书中风格迥异的意象画面，内心的隐疾真的能有如此具象的呈现？ “陈树 ”是很多人的代表，痛苦来自对于“ 我”的认识，“ 我”可以是某人的父亲，某人的老公，某人的儿子，每一个身份前都有一个属于“别人的”定语，“我”做的的其实是别人想要“我”做的，考虑别人太多，照顾自己太少，是现代人的通病，难得有机会做自己也已经不会了。

反复看很多遍了，每次都在咂摸，都能多看懂一点，这次终于把女娲的部分看懂了，很感动，留个纪念。不知道未来会不会发现更多这次也没看懂的东西，很期待。

这本书已经加入我的书架很久了，第一次忘了是怎么样加入书架的，我记得那时候可能我有一些心浮气躁，我看了一些开头，我看到女主是一个得了癌症即将生命要终结的人，当时我好像就不怎么看得下去后来也就没看了。再上一次想看，但是呢，因为没有会员看不了，后来也就没看了。 这一次终于心也不那么浮躁了，然后也有会员了，可以看这本书了，不得不说这本书是正出现在我需要他的时候。这本书里面给了我很多的力量，里面女主她是因为得了癌症。一是做了心理咨询。而这个心理咨询，从一开始他希望对他的癌症是有用的，他也纠结于意向对话对他有没有用，到最后他不再追求到底有用或没用。他只是做着，他只是让自己觉得舒心，放松，愉悦。 这个心路历程就像我现在看书或者是自己活着。我总是在追求着有用，对这个世界有用，对这个家庭有用。对未来的生活有用。好像总是在追求一个有用的状态，而忘记了自己，而忘记了那一个值得被爱的自己。 还有他一次一次在意向对话中的那些看到的意象也好，以及他的反应也好，还有他的咨询师给他的回应也好，好像都给了我不少的力量，当然这其中也有一些疑问。我在看的过程中，也尝试着想去做一个意向对话我记得当时决定和我现在老公结婚，也是一次意向对话之后决定的。所以这个意象对话对我来说，我觉得还是蛮有意义的。 当然，我也在怀疑，意象对话真的可以帮他治愈癌症吗？我也依然陷入到那个有用的状态里面。我会觉得是不是有用才值得做呢？直到看到最后我才发现不是的。如果是这样的话，可能从一开始的动机就不对了。可能是那个有用吸引着我们，靠近了这个意象对话。但意象对话带给我们的可能不只是那个有用。而是通过这样一个工具，找回我们自己，去看到我们自己，去爱自己一切都是让我们回到自己。回到自己的那个世界。

远远达不到神作的高度。一秒钟判断作者为男，我总是会对男作者写的女性故事抱有天然的警惕感，即使是心理学类型的也不例外，而且更应该警惕。 作者用了大量的篇幅描写意象世界中的对话，甚至运用了很多“玄乎”的语言，明明是两位女性之间的对话及治疗过程，但是总要描写一下咨询师的老公犹如神兵天降一样来点播正在困惑中的咨询师，我个人是比较反感这样的救世主情节的，尤其还是老公这样一个角色。不仅弱化咨询师自己的智慧和聪颖，还隐隐的给这个老公戴高帽，明明不是主角，却赋予他主角的光环，我个人是不喜欢这样的设定的。甚至还着重篇幅讲烂俗的第三者情结的故事，我总感觉这本书有一种说不上的怪异。