底层能力

见人之所不见，才能为人之所不能为，底层能力是指价值观、性格、特质、动机、自我认知、情商、思维等，具有基础性、隐蔽性、决定性、先天性和可移植性等特征。特质是一种天分，就是在某一方面很敏锐，悟性和接受能力比别人更强。它最大的特点就是：接受能力强，并且自带悟性，经常无师自通。而有些人运气好，一入学或者一出生，就发现了自己的特质；有些人是在命运的转角偶然发现了自己的特质；还有些人是在经历各种迷茫困顿、辗转反复之后，才发现了自己的特质；也有些人，终其一生都不知道自己的特质是什么、擅长什么，甚至喜欢什么。很多人受限于各种各样的因素，缺乏尝试的机会，到老都不知道自己的特质在哪里。执行力作为一种底层能力，为什么很重要？“晚上想想千条路，早上起来走老路”，所以说无论是个体，还是作为团队，执行力就是一个人的核心竞争力。努力吧☀☀☀🌙🌙🌙

“人生不在于知识技能的比拼而是底层能力的较量”，这一点我很认可，但并不完全赞同。 人是社会性动物，环境的产物，你的价值需要在一个群体中，一个平台上才能展现出来，现如今社会上划分了很多阶层，不同的圈子，不同的圈子里的人往往都是在跟自己所处的圈子打交道。 有些人想进一些上流圈子，却怎么也挤不进去，而有些人却实现了阶级的跨越。靠的是什么？是知识技能和底层能力。 在此我个人认为，要想进一个更好的平台，更高层次的圈子，绝大多数取决于知识技能。例如想进大厂工作，或者去世界五百强企业求职，试想HR会着重看重你身上的哪一点呢？知识储备丰富，专业技能过硬，实践能力强。主要就是知识技能。此外，你要是底层能力强，那就是锦上添花。 硬实力，知识技能决定你的起点，底层能力是你在这条成长之路的加速器，决定你能在这条路上能走多远。 在历史当中，总有时势造英雄之说。为什么会出现这样的现象？时势啊，机遇啊。 朱元璋为何能从一个要饭的和尚蜕变成为大明的开国皇帝，一代帝王？ 毛泽东为何能从一个再普通不过的教员，摇身一变成为开国领袖，一代伟人？ 历史为什么选择了他们？ 这主要取决于时势，机遇，当然也跟他们个人的能力脱不了干系。 历史当中，优秀的，厉害的人不少。许许多多的平民百姓，贩夫走卒，市井小人一生没有什么显赫的成就，平凡，碌碌无为地度过了一生。俗话说，高手在民间，难道他们个人能力就一定不够强吗？更多是没有时势和机遇啊！ 现当今而言，乱世已成过去，盛世才是常态。 在这个和谐安稳的社会大环境中，机遇与挑战并存，实现阶层跃迁的机遇越来越少了，不过还是有的，存在的。 要想进入一个更好的平台，更高层次的圈子，格外看重你的知识技能，而在这个平台圈子当中，个人的发展格外看重底层能力。 成为一名普通的士兵不难，但要成为一名将军，甚至元帅那就不容易了，千军易得，一将难求，百将易得，一帅难寻。这时候底层能力就凸显出来。 试问你都没有机会成为一名普通的士兵，即使你底层能力再强又如何在这群士兵中脱颖而出，成为将帅之才呢？ 我认为底层能力是进入一个更好的平台，更高层次圈子的必要条件，而充分条件。 等你在一个领域，一个平台，一个圈子中站稳跟脚的时候，以后人生发展就不在于知识技能的比拼，而是底层能力的较量。

读完《底层能力》，我终于找到了自己的“bug”在哪里 读晋早老师的《底层能力》之前，我一直觉得自己挺努力的，但就是使不上劲儿。读完之后我才发现：问题不在“我不够努力”，而在我的底层能力有bug。 这本书讲的是比具体技能更底层的东西——情绪管理、目标感、执行力、沟通力、学习力……这些能力不解决，上面学再多东西都是白搭。书里有三章对我触动最深，正好对应我身上最烂的三个毛病。 --- 第一，关于情绪化——第Ⅷ章“性格”中的《情绪化就是自毁前程》 我以前是个特别容易内耗的人。尤其是看到别人比我优秀的时候，那种感觉能把人掏空。朋友圈里谁拿了奖学金，谁发了论文，谁又去哪里实习了——我表面上点个赞，心里却翻江倒海：“他怎么那么厉害？”“我是不是太差了？” 最严重的一次，因为情绪低落，老师连着发了好几条消息我都没回。等我缓过来看到的时候，已经是第二天了。老师急得不行，后来跟我说：“找不到你的时候，我们最怕的不是你出事，是你把自己封闭起来，一个人扛着。” 书里对这个问题讲得很透。晋早老师说，“情绪化的人，是在用别人的优秀，惩罚自己的不行”。这句话太戳心了。别人优秀，跟我有什么关系？我把自己耗死，人家照样发光。书里还分析了情绪化的典型表现：拉帮结派、因为情绪影响工作状态，甚至因为情绪问题最终出局。 书里给了具体方法：当情绪来的时候，先给自己“6秒缓冲期”，深呼吸6秒再回应。我现在每天睡前都会花几分钟复盘当天的情绪波动，尤其是看到别人优秀时的反应。慢慢地，我开始学会把“他比我强”转化成“他可以是我的学习对象”。老师再发消息，我哪怕只回一句“收到，晚点和您说”，也不让自己玩消失。 --- 第二，关于目标感——第Ⅷ章“性格”中的《目标感强的人更值得重用》 这一章简直是在写我。 我有个毛病：喜欢定大目标，然后被目标吓死。有一回我给自己定了个计划：三周读完10本书。第一天，斗志昂扬读了20页；第二天，有点累读了10页；第三天，看到书就头疼；到了第二周，那10本书整整齐齐码在桌上，我再也没碰过。最后我还给自己找了个台阶：“这书太难了，不适合我。” 书里说，这不是我一个人的问题。很多人定目标只是在“许愿”，而不是真正有“目标感”。目标感是对目标的敏感度和执着度——每天盯着它、琢磨它、为它调整动作。 书里讲了一个很实用的方法：把大目标拆解成“每天的最小行动单元”。比如“三周读10本书”听起来吓人，但拆成“每天读15分钟”就轻松多了。15分钟谁都能挤出来，读着读着，一本书不知不觉就翻完了。书里还举了职场中的例子：目标感强的人更容易被重用，因为他们知道自己在做什么、要去哪里。 我现在每天早上都会花10分钟，把当天的“最小行动”写下来。想读书，就写“读15分钟”；想锻炼，就写“练10分钟”。做完一项划掉一项，那种轻松完成的感觉，比当初定大目标时踏实多了。 --- 第三，关于执行力——第Ⅺ章“条理性、主动性和执行力”中的《什么毁掉了你的执行力？》 这个是我最头疼的。我脑子里想法特别多，但一落到行动上就各种借口：今天太累了，明天再说吧；这个好像还不够成熟，再想想……结果就是，想法永远是想法。 书里有一句话特别扎心：“执行力差的人，本质上是害怕失败，或者害怕做不好被人看见。”我一看就心虚了，这不就是我吗？我怕的是万一我做了，结果搞砸了怎么办？被人笑话怎么办？ 书里给的建议很直接：先做，再做好；先完成，再完美。晋早老师举了写作的例子：想写东西，第一步不是构思多久，而是“打开文档写100个字”。哪怕写得烂，也要先写出来。动起来之后，反而更有动力往前走了。 我现在逼自己用这个方法：有了想法立刻记下来，然后定一个“最笨但能启动”的第一步。想学新技能，第一步不是查三天资料，而是“今天看10分钟入门视频”。慢慢地，我发现行动没那么可怕，最难的就是开头那一下。 --- 现在的我，每天还是会遇到情绪、会有目标、会需要执行力，但我有了工具箱。 情绪来了，我知道怎么接住——用“6秒缓冲”和自己对话；目标定了，我知道怎么拆解——用“最小行动单元”；该行动了，我知道怎么迈出第一步——用“先完成再完美”。 每天睡前的那几分钟复盘，成了我最踏实的时刻。我发现自己从一个容易被情绪淹没、被目标吓退、被拖延困住的人，慢慢变得能接住自己了。 读完《底层能力》，我最大的感受是：这本书不是在教你“变得更厉害”，而是在帮你把地基打牢。能力可以慢慢学，但底层能力不行，上面盖什么都塌。 最后想说，现在的我也在向晋早老师学习，开始尝试帮助身边的人解决他们的迷茫问题。从曾经那个深陷内耗、四处碰壁的“小星星”，到现在慢慢变成一个能发光发热的“小太阳”——这种感觉真的很奇妙。如果你也觉得自己“明明不笨，却总是使不上劲儿”，推荐你读读这本书。修好自己，比什么都值。

2024年2月6日第二本写书评的书 因为故事性没有那么强。这本书看了11天，共计5小时34分钟。 为什么这本书我推荐给大学生，职场小白看呢？ 因为这本书写的真实，而且语言非常的直白，人人都能够看的下去，即使是在坐地铁的通勤路程中，是在每天工作学习12.h的艰苦环境里。 说说我读这本书的感受:我好像找到了我之前一直很模糊，好像懂了又没有懂的一个问题的答案或者知道了这个问题的一些答案可以是什么。 我很佩服这位作者，取名为晋早，这难道不就是一个积极上进，有进取心的生活态度的反映嘛？ 我也是农村出身，一直想要在大学里面提升自己，想要把自己的人生过得更好，我在互联网上找答案，答案都很模糊，那就是——提升自己的认知，提升自己的能力，增大自己的见识，读万卷书，行万里路。可是落在实处，我就不知道自己应该怎么提升自己的表达能力，沟通能力，甚至是更新迭代自己的价值观。 那怎么通过看看书，见见优秀的人来提升这些底层能力呢？ 作者把这个问题抛出来了，也给出了一些答案，有些答案让我也思考了很多，有过感触： 1.名校虽然不一定能证明情商、性格、沟通表达等能力，但名校生确实有优势——总体来讲，他们能在同样的条件下考上更好的学校，就一定程度上反映了他们的理解能力、学习能力，以及自律的品质和上进心。所以，很多企业优先招聘名校生也无可厚非。 这就是为什么企业招人是有门槛的。也在B站上看过一些解说视频，但还是不如看书，自己去咀嚼和领悟来的深刻。  做自己最擅长的事情，在自己的能力范围内做到极致。好像就是坚持和努力，运动和学习，把这些做到极致了，我自然不担忧害怕了 自知者明，知道自己的能力边界，知道自己的特质天赋，知道自己几斤几两，做自己擅长的事情，在自己的能力半径内做到极致，不盲目追求晋升或攀比晋升，努力提升自己，花开无声，自然有瓜熟蒂落、水到渠成的时候。  几乎没有人愿意花一天时间来研究自己的价值观、性格、兴趣、天赋、特质、理想、未来等 这属于一种“路径依赖”——明知自己不喜欢，但还是习惯性地走向擅长的方向。  那时他上大一，但已经深刻地认识到：“世界上不同的人种、不同的文化是如此的不同，出发点、思考问题的方式和做事情的方式，之前自己完全不知道、也很难想象。”  在办公场所，别人扫一眼你的电脑界面，从你对文档的分类、命名上，就能对你的思维方式、条理性等有一个大致判断。 我自己更喜欢PDF文件，格式不会错乱，也能直接打印  “学过什么”不是重点，重点是“学会了什么”——特长、优势；“做过什么”不是重点，重点是“做到了什么”——数据、奖项。  人是社会性动物，是环境的产物。除了少数极其自律的人能自驱、主动学习，大多数人要靠氛围带动。孟母三迁，说的就是氛围和环境的作用。一些学校会上演这样的场景：备考的高三学生排队打饭时也都在疯狂背书，而且，不是一个是全部，着实令人震撼。是他们天生这么努力吗？不完  原来目标感也是需要进行刻意练习的。比如晚上不吃零食其实也和自己的目标感有关，希望自己能够坚定做一些习惯。为什么我能够经常去跑步呢？就是因为目标感被训练过。 在很多人的观念里，根本没有目标感这个词。也就是说，他们没有经过这方面的刻意练习。如果你想增强他们这个方面的能力和意识、打开目标感这个开关，那就做好几件事：细化目标并每天考核，反复提醒哪些行为是缺乏目标感的表现。经过一段时间，他们的目标感就能培养出来。”  如何增强学习能力？答案是刻意练习。你练习得越多越深，看到的东西就越多越深。什么是聪明？理想汽车创始人李想曾说，如果一个人的智商没有超过普通大众的水平，那就不是天才型聪明。也就是说，大多数人的聪明，都是经过长期训练获得的一种行之有效的思维方式。我提炼一下其中的逻辑：人人都可以变得更聪明，方法是长期的刻意练习。  在有条件的情况下，尽量多学习、多接触不同领域、不同行业、不同岗位的知识和情况，尽可能拓宽自己的知识结构，而且要付诸行动、亲身经历，这样的多维训练是提高理解能力、学习能力最有效的方法。  我是喜欢稳定还是喜欢安逸呢？我觉得本质上，我的骨子里还是喜欢尝试新鲜的事物的。 好像冥冥之中有一种力量，在推着每一个人走向他自己想去的地方：喜欢稳定的人去了安逸的地方，不甘平庸的人去了折腾的地方。这种力量，除了机遇，就是价值观了。  很多“上一代人”受历史原因的影响，找工作都倾向于稳定性，也就是体制内的“铁饭碗”。也许是因为他们受够了各种颠沛流离，所以特别羡慕轻松稳定的生活。他们也是这么教导下一代的：“你要当老师、你要考公务员、你要进国企”，“因为稳定、因为是铁饭碗”。这种追求稳定的价值观很常见也很正常，在某种程度上，它体现的是一种底线思维，就是“如何不太淘汰，如何永远有饭吃”。而年轻一代的价值观已经发生了明显变化——他们工作不是为了活着，他们活着也不是为了稳定。很多年轻人有了上一代人积累的物质基础，对工作的第一诉求已经不是“稳不稳定”，而是“有没有意思”了。当很多人还执着于“老师、医生、公务员”这些传统择业观念的时候，越来越多的年轻人已经选择了“上一代人”不能理解的职业——我要去唱歌，我要当网红，我要搞直播……  我希望我是能拼折腾，肯拼搏，喜欢可能性，追求成就感的人。 我们招聘的是能折腾、肯拼搏、喜欢可能性、追求成就感的人。 其实我也不知道自己为什么要写这个读书笔记，但真的只有自己进行整理和思考内化一遍，学习的进步才能有一点点被看到。

感恩晋早大咖的这本书，真的有所收获学到了不少，致谢篇章还听到了慧子姐 叶子姐婷婷姐 也都是非常优秀的大咖 虽然只参加过冰底的一期线上活动但也是收获不少的 愿冰底学堂做大做强再创辉煌✊✊✊

《底层能力》这本书彻底改变了我看待世界的方式。读它之前，我一直有个困惑：为什么有些人，明明看起来学历、专业、技能都差不多，但在职场上就是特别“吃得开”？领导喜欢把事情交给他们，同事愿意和他们合作，他们办事就是能办得漂亮。我一直觉得，这大概是天生的吧，性格使然，学不来的。 直到读完《底层能力》，我才恍然大悟原来，这背后是有规律可循的。书里提出的那个“冰山模型”，让我印象特别深。海平面以上的部分，是知识、技能这些看得见的东西，它决定你目前能做什么岗位；但真正决定一个人能走多远的，是海平面以下那些看不见的——价值观、进取心、学习能力、情商、思维方式……这些就是底层能力。它们像地基一样，支撑着你未来能盖多高的楼。 有了这个认知之后，我再回头看生活中的人和事，一切都对上了。那些办事靠谱的人，不是运气好，而是他们的底层能力扎实，主动性够强、思考够周全、情绪够稳定。而以前的我，只看到表面的能力，却从来没想过往深处挖一挖。这本书给我最大的改变，是让我从“我可能就是不行”的无力感，变成了“原来我可以往这些方向努力”的笃定感。 我看到网上有些人吐槽，说书里讲的什么情商、什么为别人考虑，是在教人“当牛马”、是在“吃人血馒头”。说实话，看完这种评论，我是真的不认同。职场是很现实的，甚至是很残酷的，一个能够解决问题、能够照顾他人情绪、有上进心的人，自然会更被信任、获得更多机会、拥有更强的经济底气。这不是什么“跪着挣钱”，这就是成年人该有的职业素养。读了这本书之后，我反而更加确信：那些觉得“没必要”的人，可能恰恰是底层能力还有提升空间的人。 这本书让我重新理解了学习和阅读的意义。以前我觉得，学东西就是为了应付考试、为了找个好工作。但读完这本书我明白了，你花钱就能买到别人几十年摸爬滚打才悟出来的经验，这件事本身，就是性价比最高的事情。你不需要等到三十岁、四十岁，被社会毒打过才后悔“当年要是早点明白就好了”；你可以在十八九岁，就提前看到那条更清晰的路。 就算有些道理现在还不能完全体会，没关系。就像小时候背古诗，背的时候不懂，但当你某天真的站在黄鹤楼上、真的看到那片风景时，诗句自然就浮现在脑海里了。这本书给我的，就是这样一种“提前储备”的底气。未来某一天，当我遇到书里写过的场景，我一定会想起来：“哦，原来书里说的是这个意思。” 最后想用书里的一句话来收尾，也是我现在最相信的一句话：底层能力，决定人生高度。如果你也想提升自己、想在职场上更有底气、想成为一个真正靠谱的人，这本书，值得你认真读一读。

作为一个每天都在迷茫的大学生，看完《底层能力》，我突然有点清醒了。 以前总觉得，大学只要把课上完、证考够、成绩不错，未来就不会差。可越往后越慌：不知道自己喜欢什么，努力没方向，跟风内卷又很累，明明没闲着，却越忙越空虚。 这本书点醒了我：我们在大学拼命追的很多东西，其实都是表层技能，而真正决定我们能走多远的，是被忽略的底层能力——自律、思考、情绪稳定、抗压、表达、复盘、选择的能力。 书里没有讲大道理，更像一个过来人的提醒：迷茫不是因为没方向，是因为底层能力太弱，撑不起想要的生活。​大学最该练的，不是只学专业知识，而是走到哪都能用的能力。不要用表面努力骗自己，真正的成长，是悄悄把自己的“底层系统”升级。 读完我不再焦虑“现在没找到出路”，反而踏实了。迷茫不可怕，可怕的是一直原地内耗。大学这几年，与其焦虑未来，不如沉下心打磨自己：管好时间、认真做事、学会思考、扛住挫折。 原来好的人生，都是从练好底层能力开始的。 这本书，真的很适合每一个在大学里迷茫、焦虑、想变好却不知道从哪下手的我们。

2026.2.27读完本书。 这本书与我的渊源来自2022年，大一参加的一场线下活动，作者是这家公司的CEO，活动结束后，就满怀激情买下了这本书的纸质版，刚开始清晰记得看完了前115页，后面断续停止到大四又继续从第一页再次开始阅读。 这本书最受用的一句话是“底层能力决定人生高度”。本书中引用“冰山理论”适用于多种场合，主要研究人的特质，潜在的内在特质和易显现的外在特质，这些品质不仅适用于领导者，也适用于职场人，当然也适合大学生，也适合一名家庭教育者等等 对于领导者可以更好的筛选一个优秀有潜质的员工；对于职场人可以更加清晰的认识自我；对于大学生可以提前了解职场知识经验；对于一名家庭教育者可以更好的指导自己的孩子。 我吸收到的：是关于“冰山理论”。 这个理论可以很立体的了解一个个体，内在动机关联外在的显现，同时也通过看别人的故事经历能够清晰的对照出自己的不足，以及书中提到的优秀个体对标学习。关于内在动机、执行力、天赋特质等等方面也有了更加清晰的认识，这些不易显现的特质都让我对自己有更清晰的认知，也学习到作者以及很多领导者的优秀品质。 本书最后总结挺让我触动的，像是一个很亲切的哥哥在给读者“我”指引方向，也像是一种开导。 阅读的意义，在精不在多，我也明白了阅读的意义不仅在于分享，更是在于分享生命的精彩，而我们在阅读分享的同时，也在绽放自我的精彩。

今天精读完《底层能力》啦（我看的是纸质版的，微信阅读是今晚搜索的时候发现在这里也上架了，有电子版。我就把我这段时间精读的感受还有感悟放上来吧。） 我很喜欢这本书，对我这种之前很不喜欢阅读，看不进书的人来说浅显易懂，打开了我的认知，也让我第一次尝试阅读完一本书后去做思维导图，读书摘抄和感悟。这本书更像是一本工具书吧，里面的很多观点和想法都挺启发我这个没什么墨水的人的，大家可以看看我的感悟再去看。 也希望能得到大家的反馈鸭٩(๑•̀ω•́๑)۶

非常好的一本书。 ①如果你是职场人。把自己的底层能力开发好。有利于提升自己职业生涯的高度。 ②如果将来成了领导。更有利于识人.用人。若达到知人善用，恭喜您就是伯乐，识别出了N个千里马😂 ③知道了底层能力的培训方法后……将来为人父母时可以为自己的子女开拓出一个崭新的上升通道。 书中之“特质”章节特别重要，许多人的特质，他自己都不一定发现。应该仔细寻找自己在哪方面有特质？！！