情绪操纵术
李问渠
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李问渠
这是一本让人拥有好情绪的书。情绪就像双刃剑，既可能成为我们的朋友，也可能成为敌人。要让人生更有意义，就应学会令情绪为己所用。《情绪操纵术》旨在教给读者摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。 坏脾气是一把双刃剑，刺伤别人的同时，也会伤了自己。 在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。 通过阅读《情绪操纵术》，能掌握体察他人情绪的能力，能够读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境地都能从容面对。 每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。 面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，最后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题，就一定要有良好的情绪。 翻开《情绪操纵术》，你将得到操控情绪的奥秘。
常言道：“取法于上，仅得为中；取法于中，故为其下。古人云：“独学而无友，孤陋而寡闻。”“世界无限，除非你设地自限！”情绪是一位信使，它是来给你送信的，你要收下它给你的礼物，并且感谢它，它的任务才会完成。就像快递小哥一样，你签字收下包裹，感谢他，他自然会离开。愤怒让你保护自己，悲伤提醒你需要成长，恐惧让你做事要小心，焦虑让你加倍重视未来……每种情绪都有它的功能，都有它的任务，所以当情绪来时，先接纳它，然后问它：“你想告诉我什么☀☀☀🌙🌙🌙
《黄帝内经》说：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。”就是说，人们的情绪不能过多波动，因为强烈的情绪会导致心跳加快、血压升高等一系列心理反应，对人体健康不利。尤其是当你的情绪引发愤怒，对旁人发火时，会在别人的心里留下印记，别人也会对你怀恨在心，并采取报复行动。所以，坏脾气是一把双刃剑，刺伤别人的同时，也会伤了自己。 人赤条条来到这个世界，纯净而又纯洁，但因为世界有了太多的诱惑和羁绊，所以我们开始追求太多。从拥有开始，我们开始贪婪，开始患得患失，不再是一个快乐的人。那么，该如何做一个快乐的人呢？答案就是请返璞归真，做一个懂得放下的人。放下心中的怒火，放下心中的仇恨，放下心中的不平衡，你的每一天都将更为美好。懂得“放下”，饶了别人的同时，你也饶了自己。
这名字好可怕😱 你要操纵谁？ 正常人际关系只有理解和尊重。