约瑟夫·查思特罗/著
心理健康的标准是什么？如何战胜你的缺陷？快乐的秘诀是什么？美国心理学大师约瑟夫·查斯特罗用最简单的故事、最生动的语言破译心灵密码，为我们逐渐揭开潜藏心底的情绪秘密，释放困扰心灵的压力，捕捉制造快乐活力的正能量。 每天一点点治愈系心理学，找回正能量的自己。
看了一两章，讲的比较浅，就是那种看完感觉很对，但是回到生活中还是老样子。对改变好像没有多大帮助。
