积极心理学：中国人的68堂幸福实践课
韦志中
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韦志中
本书系著名心理作家韦志中经过20多年的研究与创新，扎根我国心理学本土特色，打造出的以68个积极心理学技术为核心的幸福实践课。全书以积极情绪表达、积*质训练、积极意义转换、积极人际建设四个方向进行系统归类，通过具体化的理论指导和理念分析，有针对性地帮助人们解决实际问题，培养积极情绪，真正提升全民幸福感。
感觉只需要看目录就行了，其余的不必花时间
这个书的封皮做的太好了，超标准准好书的样子欺骗了我，以至于我甚至买了纸质版的去看了。感受太差了。 1.理论姑且写的还ok。 2.技术操作指南乱七八糟，不知所云，写的太不用心了。 学不到任何一点东西。。。差劲，浪费时间