协和专家教你产后恢复身材棒 : 全新修订版
马良坤主编
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¥35.88定价
马良坤主编
本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版上市后得到了读者的认可和喜爱，屡次加印。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。 本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予最贴心的专业指导，从产后第一天到产后六个月，顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到适合自己的产后恢复计划，通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。
整体内容还不错，我就是觉得产后没啥属于自己的时间，产假6个月的时间，洗衣服，口水巾，晒衣服，换尿布，喂奶，哄睡，母乳妈妈没有一点喘息的时间，加上产后，和婆媳关系，夫妻关系，都是双重考验，等到产假结束，回到单位上班，每天争分夺秒，算好时间，吃饭，喝水，上厕所，吸奶，刷奶瓶，有时挤出一点下楼溜达晒会太阳，没有一刻是轻松的，总之，我觉得不适用于我本人。
感觉指导性比较弱，好多内容都比较单一
多为中医坐月子观念，很多日常行动指南，知识性内容太少。