TOP5%精英的时间管理秘诀

👀印象深刻的知识点 - Top5%的精英们在意的是结果而不是效率。 - 中午少吃，以及喝一杯咖啡，有利于减少下午犯困的情况，下午才是职场决战的关键时刻。 - 和同事频繁的smal talk，可以日常维护关系。不至于在要寻求资源时候，再重新的和他人建立联系，显得有点尴尬。 - 放弃不出效果的工作。 - 规划时间而不是计划时间。搞清楚「4L：labor工作、love爱、learning学习、leisure休闲」自己的人生优先级。例如很多人规划时间是为了获得更多可以掌控的自由时间。 - 3个小开关：A接纳以前的低效，思考改进的方法； B建立提前行动和持续行动的机制；例如细分任务、放弃无用的工作、制定自己的放弃标准（不符合自己预期的、和自己长期价值观不一致的、阅读时书中有3处以上错误的）； C专注于能取得成果的工作并坚持下去。不要做细致而又拖沓的工作、不内耗做自己，尊重自己的情绪。 - 在工作前，设计一个工作开始前的惯性动作，可以让自己习惯于快速进入状态；例如整理好桌子就工作；喝一杯咖啡就工作；说一句「总会解决的」就工作，就像朋友会有在学习时候固定的歌单，一听这几首歌就让自己迅速进入学习状态。我渐渐养成带上耳机=进入学习状态的习惯。 - 信息收集并不重要，它只是一种手段，精英们会让自己搜集信息的时间控制在5分钟内，然后快速的启动行动。 - 把「满足于输入」变成「积极输出」，就会产生工作成果。 输出能让人伸出「触角」，接近有用的信息。 应该先输出信息，在输入对方的反馈，最终让输出符合双方的预期。 - 利用「期限效应」培养自己的自制力，讲截止日期细化到几号几点，并且把日期公之于众，由于对外敞开了目标，会更有动力督促自己完成这件事。 - 询问「你现在方便吗？」以后，直接提出诉求，而不是放低姿态反复拜托他人完成这件事。当询问对方是否有空，对方给予回应，就已经代表愿意帮助你的姿态。 🔦这本书如何改变我 - 对我影响最深的点是「信息搜集并不重要」的观点。在以前的认知里，「信息差」、「知识付费」这一类的概念被灌输的更多，自己也非常喜欢做搜集类工作，结果总在项目前期做太多准备，真正的执行时间却被压缩。搜集信息也是拿来他人的成果，别忘了「输出」才是核心目的。

数据没有支撑，不适合大部分行业做以参考。特别是不吃午饭，只适合坐在办公室业务型公司员工，代表一小部分社会工作人员

more with less 少即多（少的时间做更多的事情） 精英们的每个动作都有深意：桌面小杯子、45分钟专注力、提前下站走路运动、中午不吃午饭（喝咖啡，为了不摄入过多的碳水化合物和糖分，从而导致过分疲劳），看似都是小小的动作，却能让他们时刻保持清醒的大脑，做更多决策性的工作。

这种小书，保持了日本人一贯很水的风格，在飞机上很快就看完了，没有太多新意，老理论换了个新说法，比如“关注圈和影响圈”，改成了“外圈和内圈”。

感觉比较零散，速读完成的一本书，摘了少量词句。

西西弗书店一口气读完的一本书，里面的道理简单易懂易行，值得学习

总结的很不错，一些细节的技巧会逐步形成大的变化。