幸福婚姻七堂课

打开本书前，我是抱着探索爱的奥秘来的，而本书并没有讲述，本书更多的是基于一个婚姻咨询师在现实里遇到的形形色色的婚姻关系问题，给了具体丰富的实操建议。看完后获得了一些收获，比如情绪与情绪化的不同，先解决情绪再解决问题的方法，金钱出轨等概念。 在我看来书中内容不能解决亲密关系中根源的问题，但是可以解决亲密关系中的技术问题。好在文章简短，3-4小时足够读完。（只是文中性别太标签化了😓，可能现实里的大多数伴侣就是这么的“男人”和“女人”吧。。）

嫉妒的原因主要是和自己有相关性 我们很少会对“和自己没关系的人”产生嫉妒，比如电视明星再美，陌生人再有钱，我们也不会衍生嫉妒心理。嫉妒的本质其实是一种个人主观的不公平感，当事人会默认与自己相似的人，应该和自己取得相似的成就。如果当事人发现，和自己相似的人取得的成就超过了自己，就很容易打破内心的平衡，产生“凭什么”的嫉妒感。所以，我们很容易嫉妒与自己“高相关”的身边的亲戚、朋友、同事。

“婚姻问题的根源在于人的不平衡和不完整，而构建内在的自我成长和平衡是解决婚姻困惑的根本。”

冲着书名来读次书，打开却发现了不一样的精彩，作者通过亲手接触到的案例，真实的给我们阐释了婚姻中遇到的各种问题并提出宝贵意见和解决方案，让你我在这里发现原来我们每个人的婚姻状况或多或少都有问题，也许有的是没发生，有的是在萌芽期，有的是在经历期，亦或许有的已分道扬镳，又或许有的已破镜重圆珍惜彼此。这不正是作者写此书的初衷吗？祝福大家的婚姻都幸福满满。

肯定=当下的感受+具体化描述+前后差异化对比