只要一直笑，运气就会一直好

书中提到 改变人生的“五件事” 文章给出了五个非常接地气的行动准则，它们不是高高在上的口号，而是具体的“方法论” 1. 重积累，轻爆发：改变靠的不是一时的鸡血，而是细碎日常中的坚持。坚持这一行为本身，比坚持的成果更有意义。 2. 循序渐进，不贪多：当一个习惯成为本能后，再去挑战下一个。始终让自己处于“尝试新事物”的状态，但步子不要迈得太大。 3. 接纳挫折，保持弹性：遇到挫折时，不是否定自己，而是设定新目标。要承认并接受当下的不足，把它当作确认自己位置的路标，而非失败的证据。 4. 向内归因，掌握主动权：不把失败推给外界。承认一切与自己有关，看似是“揽责”，实则是把改变命运的主动权拿回了自己手里。 5. 向外连接，保持善意：改变不是孤独的苦修。养成对他人友善的习惯，这种正向的人际反馈会为成长提供持续的能量。 关于“才能”的重新定义 文章最打动人的部分，是对“才能”的祛魅 才能不是天赋，而是重复。 作者指出，才能不过是在无意识中重复进行的思考、情感和行为。所谓“天才”，不过是把某件事重复到了极致，以至于旁人看起来毫不费力。 积极的解释风格。文中提到“今天经历的事都是为了让你成长”，这是一种极其重要的心态。拥有这种心态，挫折就变成了唤醒才能的契机，而不是阻挡前进的障碍。 总结 ^_^ 这篇文章传递出的是一种温和而坚定的力量。它告诉我们： 改变人生的开关并不在遥远的未来，也不在别人手里，就在“此时此地”的“自我教育”中。无论什么年龄，只要下定决心，哪怕只是在细微之处做出一点调整，并允许自己在这个过程中慢慢来、偶尔摔倒、但不停止重复，人生就已经开始转向了更好的方向。 最有力量的句子在于： 当你开始思考“我想改变”的那一刻，改变就已经发生了。

20250728-394 【书名】《只要一直笑，运气就会一直好》 【作者】吉井雅之（日） 【耗时】2小时 【类型】个人成长-情绪心灵 【与书结缘】偶遇 【介绍】好的习惯是成功的开始 ◆ 习惯养成顾问 ◆ 只要改变习惯，我们的人生就会随之改变。 01 “习惯”造就了今天的你，而非“能力” ◆ 人与人之间没有能力上的高低，有的只是习惯的不同 ◆ 今后的行为不断重复、积累，同时发挥习惯的积极作用，就一定能改变你的未来。 06 理解并利用“大脑的特性” ◆ 不积跬步，无以至千里理解了“大脑的特性”，才能改变人生 07 你所说的语言决定了你的大脑 ◆ 关注自己的语言习惯 10 时刻牢记“自己想要什么” ◆ 想象=结果。 11 思考“快”乐的事”，而非“应该做的事 ◆ 人的大脑更擅长坚持做“快乐的事”。 12 不要一味地“追求完美” ◆ 比起完美，选择成长更加重要 13 先从“小习惯”开始做 ◆ 从“任何人都能做到的小事”做起。即使半途而废也没关系，只要开始“下一个习惯”就可以了。 14 “先动起来”具有非常重大的意义 ◆ ①与自己约定，然后有意识地遵守这个约定。②这个过程本身就具有非常重要的意义。 15 建立有助于坚持习惯的“机制” ◆ ①习惯养成的窍门在于确定“时间、地点”。②“把别人卷进来”同样有助于我们坚持习惯。 16 快速失败，经常失败 ◆ 比起“失败”，“不作为”的坏处更大。 18 早起后启动心情的发动机 ◆ “起”是最重要的习惯之一。想办法改善睡眠质量也很关键。 20 成“长没”有“标准答案”，更没有终点 ◆ 寻找自我学习、自我成长的乐趣，是“自我教育”的核心。 22 决定才能高低和合适与否的并不是你自己 ◆ 下决心“行动起来”是至关重要的 25 把“突破极限”视为成长的机遇 ◆ 能力的提升始于危机碰壁的时候恰恰能获得成长的机遇 30 锻炼思考能力 ◆ ②养成遇事先自己动脑筋思考的习惯。 32 解决课”题，无限接近“理想中的自己 ◆ “理想中的自己”-“现在的自己”=“课题” ◆ 一种是“创造未来”，另一种就是“重复过去”。 ◆ 要选择哪一种，取决于你自己。 33 只有“付诸实践”，学习才有意义 ◆ 学习，贵在学以致用 ◆ “从所有事件中学习新东西”的心态是非常重要的。 35 养成“投资”自己的习惯 ◆ 不可忽视“执行力的差距” ◆ ②比起知识，缩小“执行力”拉开的差距要难上许多。 36 生活需要“自信”，而非“他信” ◆ 要相信自己，就需要确信自己在朝着目标和理想不断前进。 37 “好的错觉”能为实践服务 ◆ 即使你的自信一开始只是错觉也没关系。那种“毫无根据的自信”是能够最大限度让你的才能开花结果的源头。 ◆ “好的错觉”足以改变你的人生 42 “睡前的一句话”让大脑变得清晰 ◆ “今天也是很不错的一天，辛苦你了；明天也成了幸福的一天，谢谢你。” 43 “工作能力强的人”的共同点是什么？ ◆ 工作的价值和意义并不取决于工作本身，而是取决于“某人是如何看待并完成工作的”。世界上没有无聊的工作，只有断定工作无聊的思维方式；同样，世界上也没有无意义的工作，只有让工作失去意义的思维方式。 ◆世界上没有无聊的工作。②某人是如何看待并完成工作的，这决定了工作的价值。 45 相信直觉 ◆ 持续不断地学习会让我们拥有更加敏锐的直觉。 46 把工作看作一场有趣的游戏 ◆ 不是因为有趣而努力去做，而是努力去做，才会找到乐趣。 50 志不立，天下无可成之事 ◆向的出发点是整个世界，是他人；而野心则是私利、私欲。 ◆ “无志者，天才可归于平庸；有志者，垄亩亦可飞鸿鹄” 54 带着信念工作 ◆ 工作的意义是自己赋予的 ◆ 要想提升个人价值，就需要和那些比你优秀的人交往。 ◆ 你会遇到什么样的人取决于你自己 ◆ 越优秀的人经历的失败越多 ◆ 没有经历过失败，也没有犯过错的人是不值得信任的。 ◆ 相遇是必然，分开则是选择 心想事则成？ ◆ “你的心念（思想）就是你所遇一切的根源。”换句话说，就是“心想事则成”。 ◆ 心情=大脑。人生是一段快乐的旅程，只有发自内心地享受这段旅程，才会自动吸引更多美好的事物，它们也才会进入你的生活。 ◆ 无论身处何种境遇都能开辟一条属于自己的道路，能够为达到目的而思考并付诸实际行动的人 每一天都是新的开始 ◆ “要是能再多挑战一些新事物就好了。” ◆ “没有远大抱负的人不会取得什么成就。”职场如人生，人生如职场，我们永远都无法成为高于自己理想的人。所以，请明确地描绘出理想中自己的样子吧！因为你只能成为你自己想成为的人。 ◆ 只要你相信自己一定能到达，并锲而不舍地挑战自我，那么总有一天，你会抵达想去的地方。 ◆ 怎样才能开拓过往从未经历过的新领域呢？答案就是：认识新的人，读新的书。新的遇见会打破过往的固有认知 ◆ 我们应该聚焦于目的而不是方法。关注目的，以目的为导向选择适配的方法，自然就能找到全新的方法。制约条件越多、越苛刻，越能让我们获得成长。 ◆ 做好这5件事，助你改变人生 ◆ ①改变人生，需要我们在细碎的日常中不断积累。坚持本身就很有意义。②当你已经可以无意识地坚持某个习惯时，就可以培养下一个习惯了。要始终尝试新的事物。③倘若遇到了挫折，那就设定下一个目标，不用勉强自己做那些做不到的事。了解自己的不足，并学会接受，确认自己现在所处的位置。④绝不把失败的原因归咎于自己以外的事物，明确一切的源头都与自己有关。⑤对他人友善，养成时时考虑他人感受的习惯。

《只要你一直笑，运气就会一直好》用温暖笔触揭示笑容的魔力——它既是盾牌，也是钥匙。我读时嘴角不自觉上扬，仿佛印证了书中的隐喻：乐观非结果，而是起点。那些笑着跌倒的人，终将捡起名为"幸运"的糖果。生活从不会对明媚的灵魂吝啬馈赠，因为笑容本身，已是命运颁发的第一份好运。保持微笑不是天真，是洞悉世事后选择的通关密码。

最近看的鸡汤文有点多～脑子没法儿正常思考，鸡汤文也不错～对于我来说，其实看目录基本上也就能把书籍主要内容吸收了！所以一般吧～有句话记住了，别害怕失败，失败了，不说失败了，说学习了！ 嗯，最近我又学习了！

①改变人生，需要我们在细碎的日常中不断积累。坚持本身就很有意义。 ②当你已经可以无意识地坚持某个习惯时，就可以培养下一个习惯了。要始终尝试新的事物。 ③倘若遇到了挫折，那就设定下一个目标，不用勉强自己做那些做不到的事。了解自己的不足，并学会接受，确认自己现在所处的位置。 ④绝不把失败的原因归咎于自己以外的事物，明确一切的源头都与自己有关。 ⑤对他人友善，养成时时考虑他人感受的习惯。

《只要一直笑，运气就会一直好》，这本书名就很不错，每天都是新的一天。 努力做到每天进步一点点，积极又向上！ 前阵了解的外卖平台的内容记录一下，现在做什么事情都不容易，不过有些新闻看清楚一点，会让你觉得更有趣，就比如前阵商家吐槽外卖平台抽佣多，哈哈！ 外卖平台包含基础服务费+配送费+满减+膨胀券+神券+推广费等等，这些费用对于商家是刚需，一般想做好和现在做的不错的商家，这些费用都需要花，基础服务费现在独家不到20%，如果平台上的服务都用，就27%左右，也总是变化。 配送费有的商家出，基础配送费，3块左右，如果远的话就按公里再增加，还有就是满减和神券，大部分都由商家来出，再有就是店铺在外卖平台排名，就跟竞价排名差不多，按点击一次付费，商圈不一样价格也不一样，可以自己定价，点击一次价格越高，排名越高。 想把外卖做好，基本上一半以上的钱全被平台抽走。 假如一天卖8000元，算上所有成本，利润可能连1000元都没有。 个人感觉，外卖平台的算法让参与的商家能赚点钱，但又不让你赚太多，因为还要让平台其他商家也得挣点钱去交服务费。

读完之后感觉这本是专注于职场的书籍，大约三分之二的内容是写给职场新人的，后三分之一是写给领导的。内容写的很精炼，读完后感觉收获还是挺多的，恰好最近有些忙就碰巧发现了这本书，恰好适配，所以一定要给个推荐😄 读到了刷新我认知的句子“用自己的方式去做好手头上的工作就是在做自己”，是吧！作为普通人大部分人都是做自己应该做的事情而不是自己喜欢的事情。现在倡导裸辞旅游等等，豪放的行为才叫做自己其实是不现实的；读到了“今天就是你余生最年轻的一天”、“时间需要你用各种方法去创造，所以无论是工作还是娱乐都应该用尽全力。”、“你在每一天、每一个瞬间接受信息的习惯，它决定着未来的你的一言一行。”今晚又看了一遍《星际穿越》，让我对“时间”更加珍惜啦！读到“人际关系的关键在于决心。决心是指“相信对方的可能性，然后和他交往”，以及“和下决心愿意与对方交往一生的人交往”。”、“无论两个人平时看起来关系有多么亲密，只要给他一些建议，就能看出他对你的真正态度。如果对方是发自内心地尊敬你，抑或是对你有很深厚的感情，那么应该能坦率地接受你给他的建议。”让我这个要变I的人又慢慢有了社交的电量；读到“要养成“只要改变思维方式和看待问题的角度就能改变结果”的习惯”、“决定一切的不是“做得到∕做不到”，而是“想做∕不想做”。如果真的“想做”，那就不要关注是否具备相应的条件，而是思考“现在能做些什么？”，然后立即付诸实践。我们应该聚焦于目的而不是方法。关注目的，以目的为导向选择适配的方法，自然就能找到全新的方法。制约条件越多、越苛刻，越能让我们获得成长。”让我对“成长”又增加了一些理论等等……

一直笑，运气会不会好不知道，但一直不笑，好像运气确实不会太好。 这本书其实就是很多道理和方法论，包括如何让生活变得更好，如何取得成功，如何成为人才，领导者如何培养人才等等，有一瞬间看着看着我觉得作者在给我们打鸡血。 这本书让我学到其实不是书里的内容，而是我在看这些内容的时候自己的想法和总结。 首先，有些内容我觉得它确实有道理有用，但有些我觉得只是作者自己的世界观，就说的很绝对，可能也并没什么依据支撑。 于是我觉得，书里说得就是对的吗，权威一定永远正确吗，并不是，是否正确，是否能借鉴学习，你还是要有自己的价值判断，别别人说什么就听什么。 其次，书里也讲了关于沟通的，我始终觉得人与人之间沟通交往最大的技巧就是真诚和换位思考。因为大部分的我们都只是想努力的让自己在这世界上活得相对好一点，你想让自己好，别人也想让自己好啊，我觉得要是想让别人信任自己吧，就要让别人感受到你是真真切切的希望他好。

笑对人生，好运相随 “只要一直笑，运气就会一直好。”这句简单的话语，却蕴含着深刻的人生哲理。 笑容，是世间最温暖的力量。当我们以笑容面对生活，那些阴霾与烦恼似乎都会被驱散。就像向日葵永远追逐阳光，我们用笑容迎接每一个清晨，心中便充满了希望。 笑容也是一把神奇的钥匙，能打开幸运之门。它传递着友好与善意，让我们在人际交往中如鱼得水。当我们真诚地微笑，他人也会回以温暖，机会便在不经意间降临。 生活中难免会遭遇挫折，但只要我们始终保持笑容，积极乐观，那些困难就会成为成长的阶梯。让我们嘴角上扬，用笑容拥抱生活，相信好运会如影随形，伴我们走过人生的每一个精彩瞬间。

太极石 矿山脚下有两个相邻的村子，东村人只采一种莹白的石头，叫“喜石”；西村人只采一种墨黑的石头，叫“思玉”。两村老死不相往来，都说对方的石头不吉利。 有个叫阿转的年轻人，总爱在边境线上晃荡。一日山洪暴发，他眼睁睁看着两块巨石从山上滚落——一黑一白，轰然相撞，竟在河滩上咬合成一个缓缓旋转的圆。 村里长老们大惊失色，都说这是凶兆，要年轻人滚蛋。阿转却默默在圆石旁搭了个草棚。白天，他抚摸白石，那种温润的喜悦让他想到阳光下晾晒的谷物；夜晚，他倚靠黑石，那股沉静的凉意让他想起井水深处的宁静。 瘟疫来了，东村的“喜石”突然全部暗淡，村民们陷入无端的狂躁；西村的“思玉”则开始发烫，人们被沉重的悲伤压垮。绝望中，有人想起了河滩上那个旋转的石盘。 阿转正在石盘前静坐，左手按着黑石，右手按着白石。“你们看，”他轻声说，手指在石面缓缓移动，“黑石最深处有个冰晶似的小白点，白石核心处有个墨滴般的小黑点。” 他让最暴躁的东村人把手放在黑石上，让最消沉的西村人把手放在白石上。奇妙的事情发生了——当极致的喜遇到黑石的沉静，狂躁化作了清晰的思虑；当极致的忧触到白石的明亮，悲伤变成了深切的关怀。 村民们终于明白，能量从未分过好坏，就像这石盘从未真正静止。后来两村合并，他们在旋转的石盘上建了座亭子，匾额上刻着： “动在静之眼，亮在暗之心。世间诸般力，皆可为转轮。” 如今你若经过那里，还能看见老人把手放在石盘上，对困惑的年轻人说： “感觉这温度了吗？寒时寻那一点暖，热时触那一丝凉——转换的玄机，永远藏在看似尽头的地方。”