静能量：内在平衡的调节之法
“推开心理咨询室的门”编写组
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¥19.92定价
“推开心理咨询室的门”编写组
静能量：内在平衡的调节之法 生存于世，我们要为了吃穿住行而努力，为了达成目标而奋斗，为了经营社交圈而游走，为了家庭和谐而退让……我们好像每天都很忙，每天在焦虑、烦躁中崩溃，然后自愈。我们在社会的熔炉中迷失了自己，丢掉了初心，浑浑噩噩不知所以。是时候静下心来，找回内心的淡然与平和了。 本书从现代人普遍的浮躁、焦虑状态出发，分析欲望、抱怨、苛求等消极心态带给人们的影响，并且一步步引导读者思考自己的压力和困惑，找到平衡内在自我的调节方法，让内心重归宁静。
给这本书点“一般”，不是书内容不好，而是我阅读这类型书籍比较多，因此，再阅读同类型的书我对它有一定的期待感，没有给到我触动感就会给一般。 之所以阅读这本书，源于封面设计与书名，以为这是一本身心灵的书籍，殊不知是一本个人成长的类型。 第一次接触个人成长类型的书，那么这本书值得你来阅读，全书关于个人成长的面都有所讲解，有重点标注，内容不啰嗦。 而和我一样经常阅读这类型的书，也不要觉得都是老生常谈的话题就不值得一看了，要知道可以写，可以出版还是有可值得研究的点。 全书给我最深的印象，便是个人成长的类型，可以从静的角度入手来展开书写，而不是千篇一律的写法，可以给到读者们新鲜感。