心理抗压力
“推开心理咨询室的门”编写组
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“推开心理咨询室的门”编写组
心理抗压力 生活中的每个人，从呱呱坠地的婴儿，到成长为能够独当一面的成年人，遇到的困难和挫折越来越多，承受的责任和压力也越来越多，内心的安宁和富足离我们越来越远。此时，我们急需找到一种抗压的方法，进而调整心态，清空内心负累，轻松面对未来的生活和工作。本书就是从心理学的角度出发，针对现代社会中背负心理压力的人们，帮助其进行心理检测，挖掘出压力的根源，找到适合的抗压方法，帮助其整好心态，改善心灵环境，让自己的人生轻松自如、焕然一新。
看了两节，给个案例，讲点大道理，没啥意思
每当我遇到压力时，我都会想起在谭谈交通里的那位说出向前看的大爷。 如果让我的灵魂去替代他一天我可能就受不了了，但他还是乐观着看待每一天。(至少他在屏幕上的表现是这样的，实际怎么样也只有他知道。) 我一直不明白为什么有的人抗压力那么强，这本书给了我一个解答。 这本书用很多的小故事来取代枯燥乏味的理论，能够更好地感受到作者想要表达的东西，虽然故事很简单，但力量却不小。 故事包含生活中的方方面面，感觉挺全的。虽然整本书字数不多，但感觉还不错，没有像其它外国人写的书那样太多复杂难懂理论，都是简单易懂的东西。 但好像有点简单了，这本书在我心中的地位就是中等偏上，但不能太上。
不断的给你举各种各样的经典事例，没啥意思