负面情绪的逆思考术

内容简介

事情的发生没有好坏之分，而是取决于大脑如何感受。 透过五种训练、七大步骤， 把「不幸的大脑」转变为「幸运的大脑」， 让负面情绪激发正向改变。 每个情绪选择，决定你是往好或坏的方向前进。而心情是好或坏，则来自于大脑产生的知觉反应。因此，只要改变大脑的使用方式，就能改变你的人生。曾接受日本经营之神松下幸之助指导、拥有多年人才教育训练经验的小田全宏认为，只要如训练肌肉般持续锻鍊大脑，就能让大脑如你所愿地养成好习惯，改变消极负面情绪的感知能力，也使正向情感变得更正向！

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