远离忧虑
化十
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化十
是否有过无法控制自己的发怒？是否有莫名的烦躁？是否因为无法处理好人际关系而对人生迷茫。本书以佛教心理学的角度，阐述烦恼忧虑现象的本质，通过对嗔心的深入浅出分析探究，结合大量的实际生活案例，给出了多种情绪管理的方法。
特别好的一本书。愤怒就是炸弹，极易害人害己，一定要学会远离！
真的很不错，不长，阅读起来也很舒服，清晰的解剖了烦恼的源头，让我满受益的，感觉当下就烦恼少了一些。非常推荐
难得一遇的好书，把嗔讲的非常透彻！一口气看完，打算再看一遍！看完可能还要对着去修正自己。
本书把嗔心讲得很通透。生活中要增长智慧对治嗔心，消除烦恼。强烈推荐值地读的好书。
很实用，真心推荐所有人看读读，老少皆宜
读完之后，不敢随便生气了，更不敢记仇了