简历避坑指南：手把手教你写简历（轻技能）

干了10多年HR，这本书对于初入职场的小伙伴很实用，对于里面的一些细节，仅提出一些自己的不同意见。 • 2025/09/13 发表想法 每个月经手几百份简历的我来说点不同意见：我经常跟来找我咨询的同学和职场人说，你的简历里要讲清楚的3个问题是，你做了什么？怎么做的？做成了什么？比起你想做什么，做成了什么，更“利他”，而求职这个动作本身，就是一种利他的行为，这里的“他”，指的是你想去应聘的公司，因为公司但凡选择你，也是因为你有利于他，所以更直观地给出过往的成绩和价值，我觉得更好些。 原文：在这一部分，我们要细化一个概念：什么样的才是适合的人？针对这一概念，所有人都要在简历里清楚的回答三个问题：我做过什么？我能做什么？我想做什么？ • 2025/09/17 发表想法 又来提不同意见了！自我评价在目前的招聘市场就是特别重要，hr那么快的简历筛选速度，自我评价的部分是能够让他快速了解一个多维度（工作背景，优势技能，综合素养）的你的模块，即便不看具体的工作经历，也知道你大概的情况是什么。这么写的原因一方面体现自己高度提炼总结复盘能力，一方面帮他节约阅读时间-他不用到你整份简历中去寻找价值，而是把价值直接给他看了。 原文：事实上，整个这一部分都不是必须的。  第三部分 基本信息 • 2025/09/15 发表想法 不要放，浪费空间，还会让人觉得很奇怪。简历是过去一段时期内个人的工作学习的总结，这种口号类虚无缥缈的东西不要放，和目标岗位没一点关系。 原文：座右铭 • 2025/09/15 发表想法 这书可能有点久远了，这里建议不要写，给自己的谈薪留有余地。 原文： 期望待遇。应届生一般不推荐写，因为应届生的工资谈判余地几乎没有，社招最好写上，可以方便做互相的匹配。

一、简历怎么写 一、提取关键字、简短总结、量化工作 二、突出岗位的适合 三、简历四要素： 1、做过什么：不要过度强调与工作无关的内容 2、能做什么：围绕展开 3、想做什么：符合岗位要求 4、表现的像个正常人： （一）基本信息：姓名、学历、专业、毕业院校，以及求职方向 • 姓名 • 联系方式：邮箱 电话（可注明是微信号） • 应聘职位 • 城市 • 年龄或者出生年月 • 期望待遇 • 照片 （二）自我总结+自我评价：2-3句个人总结，职业背景+专业能力+核心优势+个人特质 • 职业背景包括从业经验、擅长领域； • 专业能力包括专业技能、技术水准； • 核心优势包括取得的成绩和成就； • 个人特质包括沟通协作能力、学习能力和抗压能力等。 不要模糊和笼统，能数字化的地方一定要有明确的数字，比如工作三年就写三年，有明确的技能就要罗列出来。同时避免空洞的描写，比如不要写“性格开朗，善于沟通”，而应该写：“具备较强的沟通和谈判能力，曾独立完成多次跨部门项目协调工作” （三）教育背景： • 学校名称：请写学校全名，如果是国外的学校那原语言和中文名称都要写。 • 专业：具体专业的名字，同样写全名 • 学历层次：比如本科、硕士还是大专。同时可以写明获得的对应学位。 • 在校时间：最好具体到月份 Eg:北京大学本科，计算机科学与技术专业 2018年9月—2022年6月荣获2019年校级优秀奖学金，2019年参加全国大学生程序设计竞赛获得二等奖。 （四）工作经验：与求职岗位有关，用职业语言说话 1、量化成果 2、强调与目标岗位的匹配性 3、写法上用动词开头，显得更专业 4、结构上包括的内容： • 公司名称： • 岗位名称： • 工作时间：倒序排列 • 工作职责：重点描述核心职责、关键任务 • 工作业绩：用具体数据和成果体现你的工作表现。 Eg:华为技术有限公司 销售经理 2020年6月—2023年8月负责华东地区企业级客户拓展及关系维护，管理客户超过50家，2022年销售业绩同比提升35%。带领团队完成年度销售目标1亿元人民币，超额完成15%，获得公司年度最佳团队奖。策划实施新产品推广活动，新增客户数量提高25%，有效提升公司市场占有率。 （五）技能和证书：第一是精准匹配岗位需求：不是掩盖没有的，而是把有的部分最大化地呈现出来，展现它的价值、关联性与实际用途。 专业技能一般包括: • 行业特定技能（如营销、设计、会计） • 技术类技能（如编程、工具使用能力、数据分析能力） • 语言技能（如英语、日语等）• 通用职场技能（如沟通技巧、项目管理等） 资格证书与认证一般包括： • 职业资格证书（如CPA、教师资格证、律师资格证） • 专业技能认证（如PMP、CFA、ACCA等） • 技术类认证（如Oracle、华为、微软等认证） • 外语等级考试（如英语四六级、托福雅思） Eg:市场营销岗位 技能：熟练掌握SEO和SEM营销技术精通社交媒体平台运营（微博、微信、抖音）擅长市场数据分析(Excel、SPSS、Google Analytics)熟悉品牌策划和线上线下活动执行流程 证书：Google Analytics认证（2022年）百度SEM中级认证（2021年）全国商务英语中级证书(BEC)（2020年）下面是一个技术岗位的技能与证书。 （六）简历目的：快速阅读 1、字体：宋体或者微软雅黑，字号建议在10.5到12号之间 2、既要节省空间，也不能太小影响阅读。段落之间要有足够的留白，让眼睛有呼吸感，整张纸的结构要清晰，信息要分块明确，比如教育背景、工作经验、技能证书等，每个部分之间最好用简洁的行距隔开，阅读的时候才能一目了然。 3色彩：黑白灰 4、议使用LaTeX来制作简历。LaTeX的结构清晰，排版规范，易于展示科研成果、项目经验、论文发表等内容，是学术界广泛认可的格式 5、一份真正优秀的简历，不是让人觉得你做得多，而是让人一眼就看出你做得对。 二、投递简历 打招呼：第一句，告诉对方你是谁；第二句，告诉对方你为什么投这个岗位。 PDF格式 三、面试： 1、搞清楚公司是做什么的，行业、主营业、最新动态 2、复习简历：每一条内容都能讲出故事、讲清背景、说出成果，不用多精彩，但要真实、有逻辑、有细节。 3、准备常见问题：不需要背稿，但一定要有自己的思路。甚至你可以提前把可能被问到的问题写下来，对着镜子练几遍，哪怕只是自言自语，也能帮助你理清语言。 4、不知道某个问题的答案时，可以说“这个我了解不多，但我愿意去学习”面试不是考试，而是一次合作可能性的判断，对方不是在找最完美的人，而是在找最合适的人 5、不要抱着面试就是看看公司什么样的心态去面试，去双向选择 6、不是被动等待对方来发现，而是要主动去展示你是谁、你能为公司做什么，请尽可能大胆地表达自己的优点。

非常实用的一本小书，短小精悍。 让我点赞的是作者讲了很多干货，是真切的基于多年实践经验积累来的干货。尤其是对简历和面试的理解，足以让很多人尤其是应届生对此的认知上好几个台阶。 对我来说也是很有收获的，值得一看。

这本书真是短小精悍呀！非常实用 真本书很适合对需要写简历，但对自己的表现迷茫，不满意，没方向的人。甚至没有想好写任何东西的人。文中的表述很大众，也跟简明易懂，提炼的很精华。 所以对于具体的内容，还是需要读者对新自我深度发掘，然后不断的调整。已经转给我 3 个弟弟，希望他们出社会的时候不要太迷茫。

正像大家所说，这是一本基础科普书。例子不够多，对行业的介绍和招人痛点没有精彩独到的见解。但是还是有点作用的，我反思能力太强，依然找到了自己改进的地方。有人提到小红书科普帖，我也浏览过很多，但是信息都有点分散，很容易不集中和相互驳斥。可以拿这个当基础做个简历的初版，再搜索一些帖子增加简历上的亮点，起到出其不意的效果。

非常短小精悍，可以花1小时翻翻看，一定会有哪怕一点点收获，简历是敲门砖，希望大家都能找到中意的工作～

总体还是比较中肯，从各个角度强调了简历如何吸引打动HR，也提到了面试需要注意的事项。 现在就业环境严峻，简历要针对重要岗位个性化定制，才能提高成功率。作者应该更多关注35岁现象，但这也不是某个人能改变的

短小精悍。适合求职者看看，作者在求职过程中总结的很到位，多多少少都有一点帮助，对于撰写简历也有帮助。对于后面说的，面试要多准备一些，不是双向奔赴，是要准备把自己卖出去，我深感赞同。 希望也能帮助到更多的人，自己已收藏。

25应届生太难了，错过秋招考研下岸

Book Review # 5 这本书简短精悍，实用性强，花简短的时间来读这一本书，收获颇丰。 ①简历短小精悍 尽可能量化自己的工作（尽量数字化） 合适＞优秀 强调与目标岗位的适配性 动词开头、拒绝空话 ②针对不同公司和岗位修改简历 内容：姓名、联系方式（邮箱、电话、微信同号）、应聘职位、城市 ③自我总结：职业背景（从业经验、擅长领域）+专业能力（专业技能、技术水准）+核心优势（成绩成就）+个人特质（沟通协作能力、学习能力、抗压能力、软实力） ④教育信息：学校、专业、学历层次、在校时间、相关课题/研究项目、论文、学术成绩 ⑤工作经验（可用实习经历代替）：公司名称、岗位名称、工作职责（核心职责、关键任务）、工作业绩 ⑥技能与证书：证书≠技能 q. 精准匹配岗位技能的证书 b.通用技能证书（救生员资格证） 专业技能 行业特定技能（营销、设计、会计）、技术类技能（编程、工具使用能力、数据分析能力）、语言技能（英语、日语）、通用职场技能（沟通技巧、项目管理） 资格证书与认证 职业资格证书（CPA、教师资格证、律师资格证）、专业技能认证（PMP、CFA、ACAA）、技术类认证（Oracle、化为、微软等认证） ⑦修改 美化（清晰易读、宋体/微软雅黑、字号10.5—12、黑白灰、忌喧宾夺主） 工具：LaTeX（学术类、科研类）、Word（普通岗位）、Photoshop / Illustrator(设计类） ⑧投递简历 留言（你是谁、做什么、有什么价值）+文件格式（PDF） 邮件主题：岗位-名称 尊敬的（公司名）HR： 您好！ 我在（渠道或平台，例如招聘网站/公司官网等）上看到贵公司正在招聘（岗位名称），本人对贵公司及此岗位非常感兴趣，特来投递简历。 本人毕业于（你的学校名）（专业名称），拥有（几年）的（相关工作经验或技能），熟悉（列出1～2个岗位所需的关键技能或经验），在过去的工作中曾取得过（简述1～2个具体的工作成绩）。 随信附上我的个人简历，请查阅。如果有幸能获得面试机会，我将非常感谢，并随时恭候您的安排！ 感谢您在百忙之中抽空阅读邮件，期待您的回复！ 祝工作顺利！ 此致 敬礼！ （你的姓名） 联系方式：（手机号码） 电子邮件：（你的邮箱地址） ⑨面试 a.了解公司 b.复习简历 c.准备几个常规问题 你为什么选择我们公司？你为什么离开上一份工作？你有什么职业规划？ d.面试状态（自信、自然、彼此尊重、主动展示自己的优点）