停止忧虑：改变人生的心理课（典藏版）
[美]卡耐基
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[美]卡耐基
一个人如果总是对往事耿耿于怀，或者对未来忧心忡忡，或者对别人的话思前想后，陷入过度忧虑状态，将不利于身心健康。20世纪早期，美国经济陷萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐基独辟蹊径地创了一套融演讲、推销、为人处世、智能发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来，在世界各地至少已译成58种文字，全球总销量已达九千余万册，成为持久畅销的人文励志书之一，数十年来，稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
人最大的敌人往往不是外界的风雨，而是自己心里那团挥之不去的阴云。过度忧虑就像一场没有硝烟的战争，消耗着生命的能量，让人困在过去的遗憾和未来的不确定里无法脱身。真正活得通透的人懂得，人生本就充满变数，与其在焦虑中预支痛苦，不如在行动中化解不安。那些被忧虑困住的日子，其实都是可以重新选择的，当学会把注意力拉回当下，那些曾经以为跨不过的坎，终将成为脚下的台阶。