情感心理学：从依恋到长久健康亲密关系

很多人有太多以爱之名的期待与要求，而真正的爱其实很简单：在他面前，你不必是盛开的花，不必是挺拔的树，仅仅作为你自己的样子——有缺点、会犯错、偶尔脆弱，就已经足够被爱。 德国诗人海涅写过一句很扎心的话："最甜的蜜糖会使味觉麻木，不太热烈的爱情才会维持久远"。什么意思？就是你越是拼命讨好，越是用力过猛，对方反而越容易腻。而那些能长久的感情，往往是两个人都能做自己的感情。 一个人给你最大的底气，就是对方让你觉得：你不需要变成另一个人，也能被他好好爱着。 你可以发脾气，不用担心对方被气走；你可以不化妆，不用怕他觉得你丑；你可以失败，不用怕对方瞧不起你。在对方面前，你是放松的，是舒展的，是不用端着装着的。 莎士比亚说过，爱情也需要歇息。什么是歇息？就是你不用时刻绷着一根弦，不用担心哪句话说错了，哪个表情没做好。那种累人的爱，不是爱，是受罪。 真正爱你的人，会给你一种底气：你做你自己就好，剩下的交给我。不是交给我来处理你的烂摊子，而是交给我来适应你这个真实的你。 不是对方给了你多少钱，而是给了你多大的空间；不是对方对你有多好，而是对方让你对自己有多满意；不是对方把你捧得多高，而是让你在这个世界上站得多稳。 泰戈尔说，让爱成为灵魂两岸之间流动的海洋。什么意思？爱不是把两个人绑在一起沉下去，而是像海洋一样，托着两岸，让彼此都有生长的土地。 所以那些真正被爱着的人，身上都有一种从容，不急，不慌，不争不抢，不是因为她（他)有多厉害，而是心里有底--知道身后有人托着，前面有路走着。 愿你既能学会爱自己，也能遇到那个愿意无条件接纳你的人——他爱的不是“完美的你”，而是“独一无二的你”。 这才是爱情最好的样子！

一本相當全面的、有詳細解說的、和有實操指南的工具書

囊括了很多现实问题，具有一定的实操性，入心入理，扣人心弦，看了停不下来。

推荐给所有的恋爱脑阅读（无论男女）

很棒，书中的内容让我更加看清了自己，学到了很多，对我非常有用万分感谢作者