我值得快乐，我配得快乐
马龙笛
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马龙笛
很多人不是不想快乐，而是不敢快乐。 总觉得要等工作稳定了、钱赚够了、关系顺了、身体好了，才有资格松一口气。可现实很少真的清空烦恼，新的压力总会接着出现。如果你一直把快乐安排在最后，就很可能在等待中耗尽自己。 《我值得快乐，我配得快乐》写给那些长期紧绷、习惯自责、总觉得自己还不够好的人。快乐不是逃避现实，也不是假装一切都好，而是在生活还不完美的时候，仍然保留感受力、恢复力和行动力。 一个人只有不再用痛苦证明努力，不再用焦虑证明负责，才可能更清醒地处理问题。 你不需要先赢了人生，才允许自己好好生活。你本来就值得在压力中被善待，也配在烦恼还没结束时，先把自己一点点救回来。
活着不是为了赶路，而是为了感受路。多少人将自己囚禁在永无止境的条件里，仿佛只有抵达了某个完美的终点，才有资格领取快乐的入场券。这种延迟满足的陷阱，往往让人在等待中耗尽了感知美好的能力。真正的清醒，是敢于在不完美中拥抱当下，不再用痛苦证明努力的价值，也不再拿焦虑作为尽责的筹码。允许自己在尘埃里开出花来，是对生命最大的敬意。你无需变得无坚不摧，也不必等到烦恼尽散，此刻的你，本身就配得上世间所有的温柔与欢愉。
这本书读起来很轻松，很容易读完，也能学到一些道理。推荐！