她的过去为什么会刺痛你

在别人的生命里面，出场顺序当然很重要。但这不应该是你们亲密关系故步自封，止步不前的阻碍。爱具体的人，享受真实的当下，不要永远有一个假想敌在你脑海里作祟。让过去去，让未来来。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。

最后一节《怎样把过去还给过去》，是整本书的精华。

在意过去。这个思想本来就是有些误区的。 比如说我喜欢的一个女孩。他在18岁的时候，她的行为处事的风格。长相。通通都不是我喜欢的类型。 是因为他和前任经历过了非常多的痛苦。他有了一定的觉醒。他现在的样子才是我喜欢的。他现在的处事风格才是我喜欢的。 正是因为过去把他塑造成了我喜欢的样子。 为什么要去考虑纯粹性的问题呢？ 如果指望一个人没有过去，他刚好就是你喜欢的样子。这本身才是有一种活在幻想中的感觉吧。

港口并不永远平静如湖水，也有风暴和脚印

让自己成为自己，让别人成为别人。警惕任何打着“为你好”、“爱你”的名头控制你

意外的写得好！ 本来是犹豫要不要看的，字数少的作品看多了怕耐心会减少，也因为其中得出的一些结论或研究方法、参考书籍不确定是否科学和严谨而感到不好分辨。但是！这本书的作者对男性心理以及背后的成因分析得还是很透彻和到位的，也很全面。 从个人的愤怒到失望到恐惧到还没学会安抚自我的灵魂，我们如今的想法和观念到底是什么构成的呢？又是什么在推波助澜，让我们走向偏执和极端？ 你在意的不仅仅是过去，可能是小时候未被满足的注视，可能是青年期习得的爱就是独占、依赖与忠诚，可能是文娱作品的影响，可能是古代为了保证继承、经济、血缘、稳定等引发的对女性身体的规训被错误地沿用至今，可能是源自内心的自卑或投射，可能是你根本就不相信自己的价值，不觉得自己值得被爱…… 这么多原因具体分析，再解决。最重要的就是接受对方是一个完整的独立的人，而非为了你的理想与投射才出现在你身边。在你之前她就已经存在，并不只为你而来，她有自己的思想，欲望，情感，选择，经历，是这些构成了她，塑造了她。没有过往，又何来现在呢？她注定不是完美的，所以你也不能因为完美才爱她。唯有放下一切阻碍相爱的困扰，才能真正靠近灵魂。 额外想提的是，用“干净与否”去形容一个人的经验与过往，甚至是评价一个人本身，实在无疑是很恶毒的。只要是正常的恋爱，交往，相处，不是拿恋爱做幌子行滥情和放纵的事，犯不着用这样的词汇。只有物品才会脏，人不会。观念是可以被塑造和改变的，但实在根深蒂固也不愿意改变的话，彻底分开或许对双方都好。 （是不是书名里只有“她的过去”的原因，作者对男性心理分析得很不错，但女性这一块没太看到单独的专属的论述。就这一点我觉得小小遗憾，但整体可读，这么敢写，非常推荐！） 🌟🌟🌟🌟⭐️

方法论部分还应该多一点，道理都懂，但是根植于内心深处的对亲密关系的恐惧或是无法正常的表达需求该如何克服？自我价值感偏低，刚认识时特别会欣赏对方优点，但随着关系推进面对他的一些问题没办法做到包容和理解，会钻牛角尖，强迫且完美……自己其实也挺痛苦的，修心路漫漫

看书名以为是关于追溯性嫉妒，读了才发现勉强也算是吧，不过是从男性视角看的“处女情结”，并不具备普遍性，可实际上男女都有 追溯性嫉妒 此心理的，有部分内容与我当前状况吻合。 内容比较浅，一般

我觉得对我很有帮助。好的恋爱就应该接纳完整的对方。曾经的过去已经过去，现在的彼此才是最重要的。希望我们都能合理地安放自己的不安全感，如果焦虑，就平和地告诉伴侣我们的忧虑，而不是把这一切情绪变成攻击对方的武器刺痛对方。

有时候刺痛我们的并不是别人的过去，而是内心的自卑、胆怯与自我怀疑。但其实我们不需要任何人的认可来证明自己的价值。