内核稳了，工作就顺了
[美]斯特拉·格里宗特
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[美]斯特拉·格里宗特
对上班充满恐惧、毫无热情，无数次想辞职却害怕下一个工作还是一样？ 本书结合积极心理学、神经科学研究成果与真实职场案例，提出工作顺遂的核心是修炼 8项内在技能，帮助你从内心筑牢稳定根基，从根本上改变职场困境。 书中没有空洞说教，只有可落地的实操方法：用7天无抱怨假期摆脱消极思维，用愿景生成器找到职业方向，借边界构建远离职场倦怠，以PLAY模型化解不确定性焦虑......这些方法可以帮你跳出情绪陷阱，拒绝无效内耗，在变动的职场中守住节奏，把工作从负担变成成就自我的舞台。 未来属于内心强大的人。无论你是职场新人、中层管理者，还是深陷职业瓶颈的从业者，都能通过这套方法重塑内心秩序，稳住心态，守住边界，明确方向，让自己在任何岗位都能摆脱倦怠、找到意义，并在人工智能时代建立不可替代的职场优势，收获稳定、高效、有价值的职场人生。
没读完也想先写一下读到一半的感受 书名有点让人误解成鸡汤文。 但是针对现在复杂的社会关系中，硬实力逐渐示弱与软技能。也就是很多人经常说的，有些人看起来光说不做，反而比认认真真做事的人晋升更快。 特别是从小被培养成看眼色行事的人，生活中伴随着自卑，总是一位的提高自己的硬实力，关门抱怨社会不公，也许这本书能找到一些答案
那些我自己说不出来的困境在书里被作者看见了，自己摸索出来的方法也跟作者的比较相像可以补充我原有的。