翻着翻着，就翻篇了

多嘴鸭这本《翻着翻着，就翻篇了》，是一本让人翻着翻着就嘴角上扬、翻着翻着又有点眼眶发热的治愈绘本。书中围绕情绪整理、主动成长、潇洒告别、得失随缘、简单幸福五个章节展开，用一只胖萌又通透的鸭子，把当代人那些说不出口的焦虑、内耗和深夜emo，轻轻翻成了云淡风轻。 书里没有长篇大论的说教，多嘴鸭就像一个嘴硬心软的老朋友，在你最拧巴的时候拍拍你的肩膀。它说"情绪问题别囤货，不然心里'爆仓'啦"，提醒你别让委屈在角落里发霉；它说"别等雨停，自己带伞去找晴空万里"，鼓励你在原生家庭或自卑的泥沼里主动破局；它说"告别不是终点，是转身抱住更酷的自己"，让失恋和遗憾不再是心头的刺，而是成长的勋章。这些金句不是空洞的鸡汤，而是带着体温的共情，每一句都像精准戳中了当代人高度共情的生活痛点。 书中的精彩是对"翻篇"的定义～翻篇不是逃避，而是轻装奔赴明天的晴朗。我们太擅长收藏过去，把未完成的关系、没说出口的道歉、戛然而止的梦想，像书签一样夹在人生的书页里。而多嘴鸭告诉我们：人生没有过不去的章节，心累了就翻一页，翻篇就是奖励自己一个全新的开始。这种"翻篇力"，本质上是一种高级的自爱，是允许自己哭过之后，还能推开窗笑着说"今天天气真好"的豁达。 暖黄色的奶油纸质、灵动可爱的画风、随性轻松的手写字体，让阅读过程像被一只温柔的手轻轻拍了拍后背。里面的金句也可以抄录下来随时给自己打气。 如果你也在某个深夜反复反刍过往、陷入内耗，不妨让这只多嘴鸭陪你坐一会儿。翻着翻着，眼泪干了；翻着翻着，心就亮了；翻着翻着，你就把自己，还给自己了。

伴着十五十六十七的🌝喝完了这碗鸭汤…… 自从在《人生“歪”理，“歪”得很有道理》认识了这只小母鸭😂已经过去了很久了，再次遇到还是蛮亲切，线条依旧简单可爱舒适温暖，浓浓的鸭汤需要慢慢喝……如鸭鸭所说，我们能做的就是不断尝试， 收获， 感受， 然后放下……画画时老师说学会技巧后，一定要学会放下所有技巧去画画…而我目前还在忙于捡（学技巧的阶段），总觉得技巧不够多不够好，殊不知光捡不放下点什么，会抱不动！所以慢慢来吧，好好吃饭，好好睡觉，好好微笑……好好读书，忙了记录少了反馈少了勾搭少了但我还在。

特别可爱的一本漫画书，字体也是可可爱爱的，但是“歪理”也是一套一套的，可细品吧、“歪”的又有点道理！管它呢，好看就行了，在忙碌的生活中得到治愈了就行。 干了这碗“鸭汤”👇🏻 📝情绪整理 * 情绪问题别囤货，不然心里‘爆仓啦’。 * 别等雨停，自己带伞去找晴空万里。 * 往心里种一片花海，让生活多一点可爱。 📝自我成长 * 真正的强大，不是习惯受伤，而是停止受伤。 * 不要害怕独处，你就是自己的太阳。 📝释怀告别 * 未来和过往，不过都是无数个当下的叠加。 * 可以回头看，但不能回头走，因为逆行负全责。 📝看淡得失 * 船到桥头自然直，别犹豫，往前划就对了。 * 很多时候，越顺其自然，结果反而越好。 📝简单幸福 * 愿你早点走过所有弯路，从此人生尽是坦途。 * 山高水长，你还有一生可以嚣张。

🤔林清玄说："人生的许多事，如同一场风，吹过就过了。" 👉日子是往前过的，人也是往前走的。 你身后那扇门已经关上了，就不要再回头推了。 翻篇，不是薄情，而是清醒；不是遗忘，而是释怀。 人这一生，背着太多旧账走不远，攥着太多遗憾手会疼。 🌞太阳每天照常升起，人生就没有跨不过的坎‌，愿你能在每一次翻篇中，遇见更好的自己，生而為人，向阳而生！ 👉学会翻篇，轻装上阵，前方自有好风景

从前我一直觉得，想要顺利翻篇，需要莫大的勇气、足够强大的心理能力。因为翻篇真的太难做到了。 总觉得自己放不下过往，是心性不够坚韧、不够通透，频频责怪太过软弱。 读完《翻着翻着，就翻篇了》，我才揪出困住自己的真正元凶。 阻碍翻篇的从来不是我缺少释怀的底气，而是我们总会下意识给过往裹上一层又一层回忆滤镜。 遗憾的经历被不断美化，反复脑补“当初如果换一种选择，人生会截然不同”。 痛苦的细节慢慢被淡化，只剩下虚无的念想与不甘，一次次把我牢牢拴在原地。 作者以女儿天真纯粹的状态做对照，孩童不会给往事附加滤镜，烦恼来去匆匆。 成年人却总沉溺于假想的圆满，靠着脑补美化过去，心甘情愿困在回忆里打转。 这本书让我释然。 翻篇不必逼迫自己拥有超强的心理素质，不必硬逼自己斩断回忆。 只需要褪去滤镜，看清往事本来的全貌，不再沉迷各种“假如”。 很多执念困住人，从来不是我们没有翻篇的能力，是我们亲手用美化的回忆，锁住了往前走的脚步。

好看，这本书是事如春梦了无痕友友送的🌷，超级喜欢，漫画的形式也不会感觉枯燥无味，我还买了一本实体书送给了一个朋友✨推荐推荐

生活需要宣泄，需要调节，更需要找回曾经的自我。

这本我有实体纸质书，早就看完了，我可是多嘴鸭老粉。之前的我就描摹过多嘴鸭的另一本漫画。 确实，喜欢这类治愈搞笑漫画的，会百看不厌，适合二刷三刷刷。 这本《翻着翻着就翻篇了》可以说画的相当治愈！人的情绪会囤货、会迷茫、会纠结。。。没关系！允许你的情绪低落，在情绪低落的时候翻开这本书，让它教会你最重要的事——学会翻篇！可爱的画风，戳心的金句，看完瞬间就会卸下压力，心情马上就敞亮了。 不内耗、不纠结，好好爱自己，睡前原谅一切，醒来好好生活！

小时候，快乐是一件简单的事情；长大后，简单是一件快乐的事情。 这本书很适合献给高敏感或者是迷茫无措的你。 在人生这条长长的道路上，出生是起点，死亡是终点，而我们需要做的就是让自己把这条必死无疑的道路走完走好。这一路上我们会遇到很多很多人，他们之中总会有人过得比我们好，也总会有人过得比我们差。在道路的每一个拐角，我们又争又抢，看到别人顺利通过了这个急弯，我们也想赶紧和他们一样去到下一个阶段。有的时候我们发现我们并没有像别人一样很快的完成某些事情，于是我们开始烦躁，开始怀疑自己，开始觉得自己不够好。 可是这个世界上有这么多人，总会有人过得要比我们好很多倍呀。他们的成长可能并没有经历过什么大风大浪，可能就是很顺利的通过了一个关卡，紧接着又通过了另一个关卡。而我们可能会经历很多挫折，可是最后才勉强通关。这个时候我们看到别人早已大获全胜，心中难免嫉妒，也开始觉得自己是不是真的就是这样了，真的就很差……于是我们想自暴自弃了。 所以我们开始拼命的逃避，拼命的躺平，拼命的玩手机，拼命的熬夜……紧接着我们作息紊乱，某一天中午或者下午的时候我们从睡梦中醒来，心中多少都会开始责备自己，觉得自己怎么这样啊。怎么能这么荒唐，明明还有很多事情没有干，可是自己竟然还睡在床上！我们看了一眼时间，发现时间不早了，但是事情实在是太多了，于是我们本能的开始拖延、逃避…… 恶性循环就这样开始了。 记得之前在网上看过一句话，深有感触：“现在的人们什么时候才能意识到，累了的第一时间是要去休息。” 人们什么时候才能意识到呢？累了玩手机刷短视频解决不了任何问题，“咖啡续命”也并不是长久之计。 我们总习惯去追逐别人的步伐，可是我们的人生还有这么多年，不要命的去追逐别人的意义到底何在？人生还有很长很长，而且我们才是自己人生的主角。 爱人先爱己，只有我们先学会好好的爱自己，试着在当下快节奏的生活中找出自己的节奏，我们才能生活的更加快乐。少理会那些让我们不开心的人和事，要记住，不是我们不够好，而是他们不值得我们的付出。 希望看到这里的你，每天都更开心一点点~(＾◇^)

《翻着翻着，就翻篇了》这本书正如其名一样，很快就翻完了。但是句句经典，耐人寻味，值得反复品。 看书的目的之一就是用别人的经验和教训指导自己的生活。 比如: *你越强大，世界给你的选项越多。 *无欲则刚，无求则安。 每个人的收获都是不一样的，我觉得心情低落的时候翻翻这本书，会让你获得些许力量，又或者是一些感悟，轻松又深刻。