深处的力量：女性盆底养护科学指南
胡昌东 陆芝英 汪敏加
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胡昌东 陆芝英 汪敏加
由复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院）医生及专业康复治 疗师联合编写，是一本专为女性打造的盆底健康科普书。作者基于多年的研究成果和临床经验，阐释了盆底的解剖结构、生理功能及其对女性健康的重要性，详细解析了常见盆底功能障碍的表现、成因及风险因素。此外，书中还提供了系统、详尽的预防盆底功能障碍、改善盆底功能的指导，旨在帮助女性群体通过在家可以进行的简单运动来保持盆底健康。
实用类型的书，可直接操作的方法，医生和治疗师一起写的，还是比较具有参考价值的