不比较，比较快乐：写给“祥林嫂时代”焦虑不安的你
大吕
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大吕
这是一本写给现代“祥林嫂”们的心理自助书。当攀比成为习惯，我们便在别人的生活里弄丢了自己的快乐。本书直击盲目比较、虚荣焦虑、患得患失等时代通病，从“放下攀比”“懂得知足”“活在当下”“学会放手”“转换视角”五个维度，提供切实可行的心理调适方法。书中没有空洞说教，而是通过大量生活化案例与心理学洞察，帮你识破“完美人生”的假象，降低期望值，接纳不完美的自己。它告诉你：幸福不是“过得比别人好”，而是“觉得自己够好”。与其在羡慕中内耗，不如把目光收回自身——比昨天的自己快乐一点点，便是最好的人生。
用了很久学习不比较的功课，每次想到这个话题自己也会写一些东西，还蛮有意思，很多想法和书里十分有共鸣，她们或许不需要我这样的读者，侵入者，那是她们的休息地，所以把她们还给她们，把我还给我。 关注自己所得，如果尚未有平淡面对他人境况地心态，可以有意识地避而不见或者刻意不关注。
读完《不比较，比较快乐》这本书，我收获很多。这本书告诉我，每个人都是不一样的，不用总盯着别人。一味攀比，只会丢掉自己的快乐。我们可以不和别人比，只跟昨天的自己比，看看自己有没有一点点进步。在生活与工作上尽力做好自己，发挥自己的长处，接纳自己的不足，就是最好的状态。专注做好自己的事，看见自己的闪光点，开开心心成长。
生而为人，满身欲望的，生活，活在自己的世界里就好，享受生活，热爱生活，其他的外人外事随他们自己去吧