如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪
韩京伟 荣赋
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韩京伟 荣赋
本书从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。全文事理结合，告诉大家如何改变现状，释放忧郁、焦虑，排解烦恼、苦闷，游刃有余于工作和生活之间，从工作中找到快乐，在生活中获得幸福，彻底改变自己的人生命运！
全书都是讲一些没有用的心灵鸡汤、读起来就像是小学生写的总分总的作文拼成的一本书、对于正在处于工作焦虑的来说一点用都没有、打就像女孩子来大姨妈你叫她多喝热水一样，如果真的工作焦虑不适合看这本书，看看能提升自己能力的书比较有用。
比较肤浅的看了几章，以一个打工人的视觉，我觉得这本书是妥妥的PUA打工人
一个人只要能够掌控自己的情绪一定会活得很精彩！