高效大脑工作法：如何拥有超越常人的优异表现

最后我要感谢一位特别的人，虽然只匆匆的陪我走了一段路，但有失终会有得，你也教会了我，人不可以一直天真，你的出现与缺席，也塑造了今天的我，人的缘分朝生暮死如露水，依|日日祝你可以平平安安，希望一切都好，即使我们不会再相见。 “人生南北多歧路，君向潇湘我向秦” 此刻正值丙午年的初夏，我想我的人生也正值初夏。 恭敬在心，不在虚文。祝平安

书中的很多场景，很多困境，都是自己曾经或正在遇到过的，读到以后很有感触。书中介绍的方法，值得反复阅读，并尝试去做。

最后一章介绍的干货比较多，看的很爽。有专业基础的，可以跳过前面几章，直接看最后一两章内容

书中给了一些理论基础，我平时比较在意实践中的感受，很少读理论，看到他们实验结果表明我的体验性学习也是有效的。喜欢了解大脑得工作机制，因为常常感觉自己并不是大脑，大脑做什么不是自己决定，而是需要去理解，尊重和运用的，否则就带来紊乱。所以结论是，我的身体作为意识的载体，我既不了解身体，也不了解意识，而是通过身体的反应去了解意识在干嘛。书的总体信息量有限，但是很多观点都是非常实用的。

编辑寄来的样书，读了1/3，主题是我很喜欢的主题，内容就觉得很一般了。怎么说呢，零零散散会有些知识点，让我产生眼前一亮的感觉，比如，前额皮质疲劳会容易情绪失控，但是，整个逻辑不是很舒服，总觉得不是一本完整的书，是一块儿一块儿的

这本书通过三个人的例子告诉我们如何高效利用大脑，可能是生活、工作、企业和感情经营等，都分析了我们做事的方法和做了这件事的好处，去激励我们培养大脑思考的一些技能应用在自己的生活上，形成自己独立思考事物的能力，去做出正确的判断和选择。