亲密关系：如何获得幸福婚恋和自我成长？

人与人之间会有很多种关系，关系里也会有不同层面，情爱在这里面被人们赋予很多温暖和温情。有时候情爱并不局限于具体的社会关系或是人际关系，它是多重并存的。那我们就来看看它到底是利我还是利他，双方在关系里是互相利用还是互利共赢。我们相信，好的感情是以相互感到愉悦和获得滋养为宗旨的。当我们感到难受纠结的时候，就应该停下来问问自己，自己在这段感情当中寻求的到底是什么，是单纯的喜欢和占有，还是更为复杂的精神寄托和情感证明。 我们时常感慨人与人关系的瞬息变化与稍纵即逝，然后感叹亲情、爱情、友情都靠不住。在内心想依赖，而现实靠不住的矛盾里，我们可以看到自己的情感缺失。在这种缺失里，我们一直处于一种被动状态，没有主动去学习如何构建自己的亲密关系。我们更多的是在情感缺失中等另一个缺失的人来填补自己的缺失，最终导致的是对自己和他人的双重失望。

不知道作者和李子勋有没有关系，他们是不是同一个流派的？读起来冷静，流淌，一切打开，一切接受，一切都如其所是… 这书里大部分主角都是女性，深入剖析的也是女性。男性比较脸谱化，想到另外一本书《11个男人对心理咨询师说》，那本主角是男性，女性比较脸谱化，不过那本是外国人的故事。中国男性和老外，还是有区别的吧… 这是凡人的世界。主角在社会中都算中产阶级以上的感觉，但也算能感知和想象的群体。之前某个很天真的人，或者说过于简单的人——以为所有的情侣都是两情相悦，所有的婚姻都是尽心竭力成全彼此。这么幼稚的想法，是没有看清现实，看懂自己，看懂人性。没有百分之百，大家都是人，不是神。过于简化的原则，很容易成为僵硬的标准，错误的滤镜，让人错过合适的人。 作者说婚姻不是情感的归宿，人的情感没有归宿。书里面的婚姻，最像爱情的那对——一见钟情走入婚姻的，反而离婚时彼此最没有【我们】。我觉得作者用自己的理性，有选择淡化了某些场景的情感。这对离婚，看起来干脆利落，毫无牵挂，未必不是个性使然？每个人表达感情的方式不一样。所以爱，情，性，婚姻，果然是混沌现象吗？ 爱让我们脆弱，可爱是不确定，谁都不能保证爱是全然真实投入的——我们只能保证自己，无法确定他人。 之前对于两性感情，真的过于无知了吗？情爱易生变化，可人间美好的事物都在变化。在我的眼中，情爱只是爱的一种和一部分，我还有友谊之爱，事业之爱，阅读，思考，艺术，花草，对自然山川之美的爱，当然，还有亲情之爱。人生短短几十年，我还有对古人的爱，这片山河养育过苏东坡，诸葛亮，阮籍，伯牙子期，辛弃疾，李清照，王阳明…朗朗乾坤之下，有如此多美好的灵魂，我打开书卷，与百代英杰握手言欢，忘情清谈…走进花园，感受向阳花木繁花似锦，郁郁葱葱，满是诗意，鸟儿虫鸣，草地觅食，树间跳跃，满是生趣…更何况还有春和景明，晦明变换，光与影，淅沥雨声… 对于情爱，能让我钟情的人，他的人品一定要是好的，有光明正大的追求，他不一定有才华，但我敬佩有情有义的人，敬佩真性情的人，敬佩有仁德的人。但是人性幽暗，先天具备贪痴嗔，这些在情爱里更被放大。真的羡慕那些学者伉俪，志趣高雅，并肩携手，不沉沦，不沮丧，不贪慕虚荣名利，兢兢业业把身心安住在学问智慧上。但这样的人，本身性情资质，运气都是少数了吧！ 书里面的婚姻出问题，是因为双方没有共同的志趣——然而这才是绝大多数人的故事吧… 作者把一切打开，全然接纳。故事里的人都要接着走完自己的人生，这里的人生都不完美，都不是美好的童话。是人生污点吗？是死去活来吗？是损毁吗？是创伤吗？这书拓宽了我对婚姻的一点理解，也更明白了爱的缘分和选择的重要性，还有爱的能力，经营关系的能力：看见对方的善意，自己处理自己的不安全感，去呵护关系。最核心的，爱自己，自己满足自己的需求，先斟满自己的杯子，这样才能爱别人。

这本书还是很棒的，帮助我们反思自己的婚姻，在一个个案例中，发现我们的影子。培养大家做婚姻辅导的意识。

看完后有种不舍，最后还升华了，人本身就是孤独的。很合我的胃口

众生皆苦 唯有自渡 享受孤独 向下扎根

在生动的个案中找到了共鸣和感动。伤感唏嘘过后，还是要在内心深处找到重生的力量，找到生命的活力！这本书在很多的个案升华了自己的局限性思维模式，我的故事变成了我们的故事，变成了生命的故事。到最后，还是要处理那个终极问题。还是要回归自己的（单独）人生，看清自己的内心，从内而外地更好与世界建立链接，让生活感到满足。

世界纷繁复杂，我们的一隅之见，让我们扭曲了对世界本来面貌的认识。打开思维，打开视野，聆听别人的故事，在故事中寻找自己的成长。故事内容典型，老师分析精辟。

建立与这个世界的链接，放下自己的固有思维，试图去找到同频共振的载体，不要强制苛求另一半改变。很多真实的案例，令人深思受益。

很空，感觉没有什么实际的干货呢