麦肯锡零秒执行力

拖延的本质在于执行间隙太长。所有未完成的计划，被搁浅的理想，本质上都是行动链条中的裂缝持续扩大的结果。 从而延伸出一个问题：为什么我们明明知道自己需要做些什么，却依然不去行动？也就是这本书作者说的：为何当机立断，立即执行如此困难？ 原因有两个： ①完全不知所措。不知道什么是重要的，也不知道该关注什么，如何决定，所以无法确定方向，毫无头绪。 ②知道该做什么却不想面对。 （书中作者没有详细描述这部分原因） 根据Deepseek的回答作为延伸阅读： 1.情绪优先的大脑机制。大脑对负面情绪的本能抗拒，用逃避来缓解焦虑感（情绪愉悦优先）。 2.完美主义的认知陷阱。总觉得需要搜集更多的信息，制定更全面的计划才能开始行动。看似谨慎实则害怕一旦失败就暴露了自己不完美的事实。本质是把外界的评价当做自我价值的体现—完美主义的根源。 3.心理效能感缺失。长期负面反馈形成的习得性无助（即便做了也无法改变事实）。 4.决策瘫痪。（选项超载）—书中提到了提高执行力的方法：精简选项。围绕“真需求”列举选项，避免选项超载。 5.时间知觉扭曲。当下偏差让人过度重视即时满足（无法延迟满足去做一些困难的事情）。 6.关系动力的缺失。独自备考的学生比学习小组更容易产生拖延行为。 # 作者提到无法决策的背后存在着一些心理障碍。简单来说，就是“焦虑”和“恐惧”。 1.没有收集全部信息就会感到不安，恐惧。 原本早就应该做出结论，但还是在不停地收集信息。总是想要收集更多的信息，而无法停止。就会一再拖延而导致迟迟不能决断，采取行动。 之所以不停地收集信息，不是为了得出更准确的结论，而是因为不想做出结论，或者是想让自己相信自己在不停地工作。 2.一旦计划有变动就会焦虑，想事先确定所有事情。 在处理事情之前，如果把所有事情都确定下来的话，要花费大量时间。明明无法预知未来的事情，却总想制订一个万无一失的计划，并确定好所有事情。 3.求助他人会感到麻烦，不安。从而降低工作效率提高了决策难度（无法胜任规模较大的工作）。 4.不列出所有选项就会焦虑，恐惧。（选项超载） 5.在实际行动前就担心失败。 从心理角度出发的话，想要提高执行力，我们需要克服“焦虑”和“恐惧”这两种情绪。 我们之所以会感到焦虑和恐惧是因为【未知】。所以作者提出了一个方法：建立全局观（消除迷茫）——没有全局观会寸步难行。 “即使头脑理解，却无法付诸行动”的根本原因在于没有对事物建立一个正确的“全局观”。如果能完全掌握整体的情况就可以放心前进，如果不能就会惴惴不安，寸步难行。 正确的全局观是指能够知道自己从事的工作和课题的所有方法和过程，了解关键点在何处。同时也能清楚地认识到可能会出现怎样的问题，事态的严重程度等。拥有正确的全局观可以从空间和时间上把握整体，而不是部分，片面地看待事物。 面对未知，我们天然地会感到有压力和恐惧，从而无法做出行动。但是如果我们细分任务，将任务拆解到最小可执行单元，就能减少决策压力和行动阻力。

执行力太低？试试麦肯锡的零秒执行力吧！ 在工作中，总是觉得自己的执行力太低了，领导交代的一件事情，拖到很晚才能做出一份自己都不满意的方案。 每次在工作群被领导@总是会觉得自己好难受，又有一大堆任务了。 如何才能提高自己的工作执行力呢？在《麦肯锡零秒执行力》中给我们提供了2个超级有用的方法。 WHY——为什么你的执行力低下？ 执行力不是天生的，为什么有的人执行力会那么低下呢？这里有两个原因，可以对照看看我们是不是也有哟。 ①不知道要做什么~ 这个就是指我们接到任务的时候，完全不知道要怎么下手去做，没有任何方向。没有方向，我们当然无法启动自己的执行力。 ②知道自己要做什么，但是不想做~ 出现这个问题，大概率是因为我们的畏难情绪，害怕成功和失败。 害怕成功是因为我们做好了这个，又要做下一个任务，没有喘息的机会。 害怕失败，是我们无法预计自己会做到什么程度，万一做的不如预期，岂不是很丢人，所以干脆不做。 WHAT——零秒执行力是什么 麦肯锡的咨询顾问一向是非常忙碌的，但为什么在事情那么多的情况下，还能做到事情来了就能完成呢？靠的就是零秒执行力。 所谓的零秒执行力，在咨询顾问赤羽雄二的眼中看来，其实就是在把握大局观的前提下，迅速完成自己该做的任务。 HOW——如何拥有零秒执行力呢？ 拥有零秒执行力，最核心的就是拥有对一件事情的大局判断。也就是说你知道这件事做成什么样子，如何做成，需要什么资源，这些都非常清楚，当你知道这些之后，你就可以快速开展行动了。 如何拥有做事的大局观，有两个方法： ①“选项”指的是列举出多个可以实施的选项，并比较、评价这些选项的思考方法。 选项”其实是深入挖掘可能做出的选择。必须要充分把握面临的问题，并在瞬间列出所有可能做出的选择。 简单来说就是我们做一件事情的时候，要列出尽可能多的选择。比如你要去看奥运会，可以选择在家里的电视机上看，可以选择网络看，可以选择现场观看等等，这些就是你的选择。 当我们列出尽可能多的选项之后，按照我们关注的点，打分，就能找到适合自己的选项啦。 ②工作框架指的是整理事物的框架，最简单的是2×2的框架。 举个例子，面对堆积如山的工作，我们可以按照2X2的工作框架，也就是按照“紧急程度”和“重要程度”去做出自己的工作框架。也就是我们常见的四象限工作法则。 以上就是麦肯锡精英都在用的零秒执行力，一起来试一下吧。

如果你现在是国企/大厂夹心，这书别读，去读讲"禀议/根回/向上管理"的那脉；如果你是民企创始/业务线 head，这书工具粒度过粗，去读《原则》+《高产出管理》

【2023微信读书】第055本。2023年阅读目标：500本。 ——微信公众号《非哥笔记》 书名：《麦肯锡零秒执行力》 作者：日/赤羽雄二（曾任职日本麦肯锡，并且是麦肯锡韩国分公司创始人） 点评：本书学到的三点：一是选项和框架的应用法。选项其实就是分类，框架就是结构或流程。二是迅速行动。三是不做不必要做的事。否则该做的重要的事就会被拖延甚至被忽略。 摘要： 1、两种工具——“选项”和“工作框架”。 2、“选项”指的是列举出多个可以实施的选项，并比较、评价这些选项的思考方法。在选项中，必须要列举出重要选项，不能遗漏。下面以“如何度过新年”为例为大家解说。◎ 在自己家悠闲度过◎ 回老家 ◎ 在酒店度过。 3、工作框架是整理事物的框架，最简单的是2×2的框架。对于同一个主题制作3个不同的工作框架，可以了解用怎样的轴划分会更明确，用怎样的轴划分不易让人理解，如何才能制作实用性高的工作框架，学习效率也会有大幅提高。还可以进一步延伸出2×3、3×2、3×3等多种形式的工作框架，只是栏的数量有所增加，基本框架完全相同。 4、践行当机立断、立即行动的一个要点是日常在面对提问时，要尽可能地迅速作答。迅速作答，就是没有丝毫犹疑，立即给出答案。如果平时能够做到这一点，工作节奏就会提升，与人的沟通也会变得更加有效率，工作速度也会提高。 5、我会将可能再次使用的PPT、策划方案、分析案例和邮件等文件全部保存在名为“再利用”的文件夹中，以此来提升工作速度。即便是制作简单的策划方案，利用这些文件的一半内容，也会产生压倒性的速度差距。 6、尽量避免做不必要的事。做并不必要的工作会出现一个最大的问题，那就是最应该被优先处理的工作往往会被延后或忽略。延后还好，最致命的是被忽略。

《麦肯锡零秒执行力》 赤羽雄二 结果倒逼行动。 当机立断—选项（发散思维、不重复、不遗漏）、工作框架（判断、四象限，判断首先做什么）——全局感——关联目的、缩小选项范围 立即执行—好处 相信、理清思路、快速回应。 结合了零秒思考和零秒工作。（想太多—零秒思考；不想做—零秒工作；PDCA循环）

不知道应该从哪里开始推进工作？ 知道应该做什么却不想面对？ 在确保整个方案万无一失之前绝对不会开始行动？ 经常在重要节点无法立刻做出判断，也迟迟无法行动…… 你需要能够让自己立即行动起来的超强执行力。 麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师首度分享，麦肯锡精英都在用的超高效行动法则，带你全面提升判断力和执行力，彻底消除工作中的迷茫与犹豫不决，从根本上改善工作中过于杂乱和谨慎的部分。

本书通过一般人的逻辑。说服，或者说教会读者，通过多个能力的训练，达到当机立断，高效解决问题，提高执行力。非常可贵的是，通篇作者循循善诱，提前解答了我们的疑惑。并举出自己的详细步骤，有机会要同步学习一下第一部和第三部。

【豆瓣评分：⭐️】 把同一套东西翻来覆去地炒，作为作者是无料，作为编辑是无良，作为读者是无聊——你见过在一本书里不断推荐你去买作者别的书这么无语的操作吗？这本就是。简直是在糟蹋麦肯锡的招牌。 “速看麦肯锡方法论计划”之第三人赤羽雄二已阅毕。除了那本讲阅读方法的尚可看看，其它全不推荐。

通篇强调立即执行的意义，过于理论化，没有实操意义，不如直接去看麦肯锡的书

有那么一丢丢干货（几个工具的分享很实用） 但是这个书摆明了是tm凑数的……