亲密关系：人际关系的美好相处之道

用了一个多小时看完了这本《亲密关系》，喜忧参半。两性关系是可以不定向流动走向，会牵扯生活的每个方面。几天前我还在想这个世界应该会有一直很舒服的关系，几乎不争吵，两个人独自灿烂，就像非常贴合的平行线，各自延展到各自想要到达的目的地，但不会脱离彼此的轨道，互相鼓励互相关注互相进步，理解与包容体现在各个方面。这就是我所理想的感情。社会的打磨没把我这个理想画像打碎，反而是书里婚后描写让我把两性关系滤镜打破了。 婚前有多热烈，婚后也有很多不堪。即使是很爱很爱，也会思想走下坡，精神甚至肉体出轨。女作者描述自己怀孕那段时光，丈夫一心铺在工作与爱好上，自己遭受身体疾病与心理抑郁，得不到丈夫的一丝理解，反遭嫌弃。我的读书笔记都是:为什么不离婚？为什么不离婚？为什么不离婚？ 但是女方还是选择了原谅，后来丈夫的确是改变了很多:书中描述的忠实多年、更爱家庭、更加理解包容妻子的不容易、更加有担当……(此处省略n段美好词语) 双方都讲了自己的心理历程，特别真诚那种，真诚得让我恐婚又期望婚姻。告诉我们，在生活、恋爱与婚姻中，都要一直学习与成长。 这本书分享了一个不那么完美的故事以及刻骨铭心的教训以及建议，给出了一些想法与解决方案。我又想起了老爸老妈，前半生都是吵架，后半生基本都是惺惺相惜，老爸更爱老妈了，老妈眼里也有光了，虽然现在这份光又没有了 没有完美的关系，即使是双方很坚定 先独自灿烂吧，再思考进入一个人的世界。只有自己先爱上自己，这个时候遇到的那个人才是对的人儿呀 给前男友也给自己

微电影《餐桌上的陌生人》讲述了一对平凡夫妻的日常生活，妻子是个全职家庭主妇，丈夫是个工作狂，两人交流甚少。每次她与丈夫说话，丈夫的回应都极其简单，甚至是不回应。 影片的结尾，丈夫发现了妻子的不开心，意识到他对妻子的忽视，决心做出改变，重燃对妻子的爱恋。最后，二人幸福地拥抱在了一起。婚姻是一场两个人的修行，想要修成正果，必须要相互扶持，共同成长。 最近读到畅销书作家乔恩·戈登和她妻子合著的《亲密关系：人际关系的美好相处之道》一书，深受启发。他们用亲身经历告诉读者：建立一段亲密关系的真谛是，两个不完美的人走到一起，必须学会克服各自的缺点，发挥出两个人的力量。 这本书最特别的地方，是乔恩·戈登和妻子凯瑟琳·戈登用轮流讲述、相互参证的形式，记录了他们从相识、相爱到步入婚姻生活。 在过往25年的婚姻生活中，从争吵、情感背叛、财务问题的生活琐碎，到彼此理解、共同成长，让婚姻关系更亲密更稳固的过程。在作者夫妻的成长故事中，也让我开始思考十年的婚姻，带给我的成长是什么。 01 相互沟通，是相互理解的桥梁乔恩和妻子刚结婚时，生活中也遇到很多问题，矛盾，但是他们没有回避问题，而是寻求心理咨询师的帮助，努力沟通、沟通、再沟通，想办法去解决。有问题不可怕，暴露出来之后，一起面对才是夫妻之间的婚姻相处之道。 多年前的一件小事，我至今依然记忆犹新。刚结婚那会，我特别喜欢吃必胜客的麦旋风冰激凌。有一天早上我和老公出去逛街，吃完早饭没一会，刚好看见一家必胜客，我立马要吃麦旋风，可是老公怎么也不同意买。 我坐在路边的长椅上，难过的都要哭了。过了好一会，他才慢悠悠的说，你早餐喝的羊汤，不让你吃是怕你拉肚子……当时我就觉得，身边的这个男人好细心。在往后的婚姻生活中，我们也面临过很多问题，但是每次都能坦诚沟通，共同去解决。 婚姻不是两个100分的人在一起，而是两个50分的人加在一起，共同经营一个家庭，让家人之间能感到更多的温暖和幸福。当我们决定开始一段婚姻，就要努力的去让这段关维系下去，在这个过程中，沟通尤为重要，因为这是相互理解的桥梁。 02 相同愿景，是同行的必要条件凯瑟琳在书中讲到：“我们的性格虽然不同，但我们对生活的追求的一样的。我们有同样看重的事，有共同的愿景，经历了共同的挑战和挣扎，我们都想用有一段美好的婚姻。家庭对我们来说很重要，孩子们是我们关注的焦点。” 结婚十年，老公和我勤勤恳恳工作，用积蓄买车买房，打造我们共同的小家，也一起迎接新生命的到来，从二人世界到三口之家。从孩子出生到步入小学，每个阶段老公都全程参与，从不缺席。虽然他工作很忙，但依然尽己所能为家庭付出。 作为妻子和孩子的母亲，我从来不感到孤单，因为身边有他共同作战。年岁渐长，我们对彼此更加包容，也更加珍视。因为我们有相同的愿景：一起经营好我们的小家、一起养育孩子、一起度过往后余生…… 淡然执手度清平，山盟不弃白发生。如果在街头看见年轻的伴侣，我会感到喜悦和甜蜜；但是看到白发苍苍的伴侣，我会感到坚定和感动。执子之手，与子偕老，是相同的愿景，让我们愿意用尽一生去践行当初对彼此的誓言。 03 共同成长，是亲密关系的投资随着年龄增长，乔恩和凯瑟琳都意识到，需要给彼此留出个人成长的空间。乔恩成为了一名作家和演说家，但也学会了花时间陪伴妻子和照顾孩子；凯瑟琳则抽出时间培养自己的爱好，打网球和加入读书俱乐部。他们共同成长，关系也更加亲密。 我特别喜欢舒婷《致橡树》中的两句诗“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。”从结婚之初，我们就保留着各自独立的爱好，老公喜欢打篮球，我喜欢打羽毛球。我们不会强迫对方陪伴，但是如果有比赛，一定是给对方加油声最大的那个人。 从年轻时遇事的指责埋怨，到成熟后的理解包容；从工作不顺利时地唉声叹气，到理解生活不易后的相互鼓励；从新手父母的不安慌乱，到对人生新角色的努力适应……我们共同陪伴，共同成长，也会给对方更多的认可、表扬和鼓励。 柴米油盐的琐碎会让人对生活失去激情，对婚姻失去期待。但在平凡的生命长河中，我们感恩有彼此相伴，在追逐梦想的过程中相互扶持，从“你”“我”变成了“我们”，从“独立的两个人“变成了“亲密的一家人”，为共同的未来努力。 04 写在最后据说，99%的夫妻都会经历阵痛——沟通吵架、情感背叛、孩子教育和财务问题等。有什么好的建议，能让夫妻走出这段难熬的阵痛期吗？答案是：共同成长是人际关系长青的纽带和桥梁。 世界上没有永远的婚姻，只有共同成长的夫妻。如果你正在经历不幸的婚姻，想要挽救又不知道该怎么做；或者即将步入婚姻的殿堂，想让自己与伴侣的关系更加亲密，读一读《亲密关系》一定会带给你诸多的启发。

2022年第23本（2022.5.15） 一本挺有意思的小书。 以往我们看亲密关系之类的书籍，往往出自某个心理学家——通过实验研究，或者自己的心理咨询经验，来告诉读者，如何养成完美的亲密关系。 而这本《亲密关系：人际关系的美好相处之道》则不同。 它是通过两个作者——夫妻二人——轮流讲述的方式，共同创作了这本书。 这本书没有更高深、更前言、更专业的理论知识，而是完全是他们夫妻的亲身经历编写而成：从最开始的一度闹离婚，到和谐婚姻几十载，“我们”经历了什么挫折？是如何解决？又做对了哪些事？ 由此，作者提出了一个GRIT的幸福秘诀，即G（God）-R（Resolve）-I（Invest）-T（Together）。 更关键的事，针对同一件事，你可以从丈夫和妻子两个人不同的视角看到各自内心的想法。当我们身处不同角色时，也更有助于我们去换位思考，了解另一半究竟会怎么想。 这本身就是一种亲密关系的体现。 总之，这本书虽然涉及到一些宗教信仰，与国内大多数人的家庭情况不太一样，但从解决问题、沟通相处方面来说，还是很有参考意义的。 豆瓣评分：8.4 我的评价：★★★★

本书创作角度像幕后采访一样，分别以丈夫和妻子的视角阐述25年的婚姻之路，看完很有感触，也让我开始反思。我不完美，我有许多许多缺点，我也时常犯情绪上的错误，我几乎不赞美最亲近的人相反我总是挑剔，但幸运的是我有一个像面团一样包容我所有缺点接纳我所有负面情绪的另一半。他让我的生活可以极度坦诚和透明，让我变得开放，自信与柔软，让我成为一个更好的人。希望往后的岁月里我可以多多表达对爱人的欣赏与赞美，改善说话的语气与态度，做到像书中所说的: 两个不完美的人走到一起，学会克服与包容彼此的缺点，愿意为彼此改变，能够用相互支持代替计较得失，给予彼此力量! 共勉之~

乔恩与凯瑟琳一见钟情后闪婚。 虽然期间发生了很多争吵，但是好在他们靠相互理解才走到现在。 理解、信任、尊重，这些看起来简单的东西，却需要你用心学习并实践。 同时它也告诉我们，不要草率地做决定+相互理解+共同成长能更好地经营“家”。 相处做到“八分熟”，剩下两份给彼此。

书中有些点还是比较认同，值得借鉴跟学习的，但是我不太理解当女主人公生病了向丈夫寻求帮助的时候，丈夫的拒绝没有时间，置若罔闻是怎么做到的，而且一次次这样女主人公却可以原谅，并且还能一起生活，让我十分费解，也可能国外文化背景各方面不一样的原因吧

阅读这本书来自于研究生阶段pengxin的推荐。从高二到现在，我一直深受人际关系困扰，不断缩小自己的朋友圈，难以开展深入或者长期的人际交往。 这本书对现在单身的我来说，可参考用于普通的人际关系，无论是什么时候的人际交往，3C都是必要的，5D应该是被自身克服的，虽然理论易懂，实践难行。 在回上海的路上，我在飞机上读完这本短篇，阅读中也对乔恩不断的皱眉，乔恩和凯瑟琳的夫妻关系是以前和现在夫妻关系典型代表，他就是一个社会男性的缩影，不断探索自己的成功，心安理得的承受妻子的付出，但是好在他是可以不断反思以家庭为首位的，二人最后达到一个非常平衡的关系。

一段更稳固更亲密更幸福的关系总是建立在过去的痛苦和教训上 ，我不是一个完美的人有许多的缺点也犯过错，但因为爱人的陪伴我才成长为一个更好的人！这句话让我记忆深刻，在抖音上面看到博主推荐，所以找来看看，我觉得最后，留下的问题很好，如果每段婚姻都能不断的发问并且沟通解决，也就不至于现在有那么多离婚的人，其实离开是最容易的，而选择经营下去才是最难的。

我想对于目前我们僵持的婚姻关系，我应该学会去夸自己的另一半，当然我一直都以他为标准，他在我内心也是一直都是神圣的，崇拜的。但我就是不会表达出来也不会体现出来。我承认我是爱他的，但很多时候我会被消极情绪打败，然后做一些事说一些话去伤害他。 这段时间，我的内心很纠结，每天也都在挣扎，我不知道该如何去面对现在我俩的情况，也不知道怎么去改变，我很痛苦，甚至有放弃的念头，但心里总有那么些不服气。目前我好像有点头绪了，我觉得我需要开始为我们的关系做点什么改变。我感觉当有一天我走出来后，又会是一个新生的自己。我会尽自己最大的努力尽快走出这个旋窝。

只有个人经验和观点，没有具体可操作的方法，因为个别经验不可复制，所以，对于大多数人可能看后收获有限，只限于一些认识层面的观念，很难改变