有趣：让高“趣商”成为你的竞争力

【2026009】|《有趣：让高“趣商”成为你的竞争力》 生活是可爱的，也是有趣的，只是琐碎的日常让有趣蒙上了灰尘🌑。 翻开这本书前，我的生活像一台设定好程序的机器。 清晨准点被闹钟拽醒，挤进重复的早高峰，处理着相似的邮件和会议，傍晚带着一身疲惫回家。 日子没有差错，却也像一杯不断兑水的茶，越来越寡淡。 在最近一年，个人成长类书籍占据我阅读的很大比重，总是在教我如何更高效、更自律、更成功，直到这本谈“有趣”的书，像一粒偶然跳出的彩糖，落进我灰白的生活里。 作者朱老丝（是真名吗🧐）提出“趣商”这个概念时，我愣住了。 智商、情商听得多了，“趣商”还是头一回听说。 原来，有趣并非只是插科打诨、讲个笑话那么简单。 它是一种可培养的“内心状态与能力”，有独到的视角、非常规的行为、幽默的表达，或是丰富的多面性。 更触动我的是，书中坦言“有趣”在我们成长中是如何一步步消失的——那个标准答案至上的课堂，那个要求行为统一的职场，还有我们内心因害羞与从众而悄悄关上的门。 读到这里，我仿佛看见自己身上那些曾被称赞的“古灵精怪”，是如何在年岁里被一点点磨平，最终变成一个“靠谱”却也“无趣”的成年人。 书中最给我力量的，是“有趣的密码”这一部分，尤其是“内在系统（I）”。 我们活得太“正确”了，时刻端着，生怕露怯。 书中却说，要“放下自我”，甚至“放大缺点”。 这让我想起一次公司汇报，我紧张得手心出汗，PPT翻页时竟卡住了。 若是以前，我必觉丢脸至极。 可那一刻，我莫名想起书中“美丽的混乱”一说，索性自嘲了一句：“看来我的幻灯片和我一样，需要一点缓冲时间。” 没想到，台下紧绷的气氛一下松了，大家会心一笑，汇报反而顺利起来。 原来，敢于袒露一点不完美，非但不会减分，那种真实的笨拙，竟成了拉近距离的暖流。 而在“认知（C）”层面，我意识到自己的思维有多懒惰。 我们习惯了用最直接、最功利的视角看待事物：这有什么用？能带来什么效益？书里却邀请我们像孩子一样，去挖掘事物的多个切面，做“好玩的关联”。 周末带侄女去公园，她指着地上斑驳的树影说是“光的碎饼干”，捡起一片梧桐叶说是“秋天寄来的明信片”。 我忽然惭愧，在我眼里，那只是影子和落叶。 我丢失的，正是这种纯粹的、无用的感知力。 现在，我开始尝试在洗碗时观察水流的光泽，在通勤路上猜想擦肩而过的人的故事。 这些“无用”的观察，并未让我的KPI增长半分，却像在心里开了一扇扇小窗，透进新鲜的风。 至于“表达（L）”与“行事（E）”，则给了我具体的方法，去为平淡的日子上色。 我不再觉得把工作汇报做得清晰严谨就足够了，尝试在开头加一个无厘头的比喻，把繁琐的数据比作“一群需要被驯服的数字小怪兽”；处理家务时，我学着用“游戏般玩耍”的心态，设定“十分钟整理闪电战”，完成时给自己一个小小的奖励。 这些微小的改变，像在生活的画布上点缀了几笔亮色，过程本身，就成了一种享受。 合上书，我久久思索“有趣的真谛”。 它并非要求我们都变成脱口秀演员，而是唤醒一种更积极、更善意的生命状态。 有趣的核心，是“做自己”。 我们不必模仿任何人的幽默，而是要找回那个被深藏的、本真的自己。 有趣的人，底色是积极、是善、是真实。 没有善意的有趣是尖刻，没有真实的有趣是表演。 这本书于我，像一位温和的提醒者。 它告诉我，在追逐“有用”的人生赛道上，那些“无用”的趣味、闲情与天真，恰恰是对抗麻木与倦怠的解药。 它不是教我在竞争中多一项武器，而是教我如何在这场不得不跑的马拉松里，为自己栽一路小花，哼一首小曲，把比赛变成一场有趣的漫步。 我开始相信，一个能发现趣、创造趣、分享趣的人，首先滋养的是自己。 当我的内心因这些细微的趣味而变得丰盈柔软时，我所散发出的温度，或许才是能真正感染他人、照亮生活的竞争力。 这条路，我会慢慢走下去，从今天下班后，抬头好好看看天空的云☁开始！

我第一次对有趣这个特点重视起来，源于一次与管理学何老师的聚餐。他提到个人品牌公关学重要的3个要素，也可以说人生3味： 知味--知，知能，你的知识水平、技能范畴。 人味--比较相关的就是个人的情商，与人相处的能力，让别人感到舒服。 趣味--有趣，别人愿意和你一起玩。 三个要素都有，就是一个很完美的个人形象。最容易获得的是知味，但是人味和趣味对不同的人难度不一样，有的人天生就是幽默有趣，有的人人味特别足，但是趣味不够。 思考了一下我的生活，我好像在趣味这件事不够，于是就去找这方面的书，还真找到了。朱老丝写的这本《有趣：让高趣商成为你的竞争力》特别好，这不是博眼球的畅销书，我一开始只打算泛泛的翻看一遍，令我惊讶的是，作者非常有诚意，这是一本有底层逻辑和方法论的书籍，从分析有趣的基本要素，到分析趣味缺乏的外部原因，再到如何变得有趣，非常严谨和科学，非常值得一读，原来变得有趣这事也有底层逻辑和方法论，是可以习得的。 接下来我就梳理了书本中的一些核心观点，分享给大家，也是帮助我自己再次理解和记忆。 有趣的4个维度： 1.独到的视角 2.非常规的行为 3.幽默的表达 4.多面的合体 以上4个维度，只要做到一个方面，就会带来趣味。 然而是什么抹杀了我们的趣味？ 1，教育环境。当下的教育环境不鼓励特立独行，也不鼓励创意，教育体制更希望教育出一批勤奋、听话、整齐划一的孩子。 2，社会环境。一个是职场环境，有明确的规章制度以及衡量标准，职业化就是将人的个性更多的固定住了。第二就是社会价值导向，社会主流价值以及热度就是“赚钱”和“成功”。 3，从众性。这是从个人心态来的，绝大多数人都有从众心理，也害怕自己独树一帜。 4，害羞。害羞让我们羞于当众表达，而造成害羞的原因是害怕暴露自认为的弱点或不得体的一面。 5，单一性。幽默神经细胞不足，再加上缺乏锻炼，能力不够，无法展现趣味。 如何成为有趣的人？从作者的书我发现，做到有趣，并不仅仅是言行变得幽默这么简单。而是要从内在系统说起，个人身份认同，信念价值观、认知能力，再到言行。 我非常喜欢他这个说法，有趣的密码一共有4个维度---ICEL，如果用一棵树来比喻： Inner System内在系统--这是树根，这里关系到你的身份认同，信念、价值观。比如是否可以放下自我、轻松的调侃自己的缺点？提高的方法有如下： 1，放下自我：就是不要把自己看的那么重要，放下以自我为中心的想法，其实别人没有那么关注自己。遇到事情从事件中跳脱出来后去问：在同样的情况下，和我身份类似的别人一般会怎么做？这样有助于关注事情本身而做出恰当的反应，而不是过度在意别人对自己的看法从而影响了自己的行为。 2，切换身份：我们有多重身份，在不同的场合可以恰当的切换身份，比如在和客户的商务谈判中，我们是专业的供应商，但是到了晚宴环节，我们完全可以变成一个亲切、随和、有趣的朋友，展现自己的特点。身份可以水平切换、向下切换、向上切换三种方式，最重要的是识别舞台，这是一个什么舞台，当下什么身份最恰当? 3，放大缺点, 不完美也有吸引力，敢于放大和暴露自己的缺点。 4，唤醒童真。保持好奇心，少一层滤纸，即少一些顾虑，可以展现更真实、更完整的自己。 Cognition认知--树干 1，扩展认知的广度 认知的“5分钟原则”针对某一个概念，例如一个行业、一种动物、一个知识点等，你是否能在5分钟内讲给别人，且达到下述两个标准： •解释清楚它到底是什么（让别人能听懂） •讲出一些大部分人并不知道的内容（让别人有所得） 如果以上两个标准都可以达到，说明你对这个事物有一定的认知，它可以作为有趣的佐料。认知的广度增加后，不同的知识相互串联会带来认知升级。原因是各个领域之间有相同的底层认知。 2，认知深度的葡萄Grape. 细度（Granule）,原因（Reason）,抽象（Abstraction）,过程（Process）,影响（Effect）。 3，好玩的关联。当认知足够丰富的时候，能够进行无处不在的关联，将两个不同类别的事物关联在一起。 4，多个切面。就是帮助我们看到事情的多面性和复杂性。比如硬性与软性，内部与外部，直接与间接，顶层与基层，近期与远期，正面与负面。可以用6变形思维6个维度来看待一件事。 认知需要经历，在事情中获得更深的体验。 Language表达--树冠的一侧 枝叶部分 表达的有趣性来自4个要素：呈现的态度，表达的内容，进程的节奏，以及表达的角度。 具体的策略： 1，轻松的调侃--自嘲&自夸，反差带来趣味 2，为内容上色--无厘头的比喻，会将内容变得更有趣味。比喻的3要素：熟知物（喻体必须是我们很熟悉的事物），生命物（活体），无厘头（更加夸张、荒诞，带来反差） 3，牵引的节奏--设置悬念，冲突，起承转合。 4，投入角色 Execution行事--树冠的另一侧 枝叶部分 1，行事的魔方，解构每一件事，让不同元素间进行变化、重新组合，变得有趣 2，游戏般玩耍，变成游戏一样。4C原则（Challenge挑战，Competitive竞争，Costless无代价，Celebrate庆祝） 3，月光下的事Moonlight。意思是在主业的基础上再做一份兼职。选择什么副业呢？参考Pains原则，至少要选择其中一个不同 伙伴（Partner）不同， 受众（Audience）不同， 行业（Industry）不同， 性质（Nature）不同--工作的性质更贴近什么，更需要什么能力，例如：研究性质、销售性质、采访性质、交际性质、创意性质、技术性质等。 严肃度（Seriousness）不同 离所熟悉的状态越远，我们就越能够发现隐藏在深处的潜质，越能拉伸认知，同时让我们自身越立体。 4，混搭的火花。和魔方的区别在于：转动形式的魔方是指改变一件事情的某些构成元素，混搭则是指把两件原本看似非常不相关的事情糅合在一起 读完这本书，原以为有趣只是言行变得幽默风趣，实际上最本质的还是在于我们内在的心里状态，内心有无足够的力量、如何看待自己，另外一个很重要的方面就是认知的广度与深度，你懂得越多，就可以越游刃有余的将不同的知识点串联。所以变得有趣还是在于本源的追求，提高自己的内在系统与认知升级，这是我们终其一生在做的事，所以我们也是在变得有趣的过程中。

看的纸质书，看完觉得还挺惊喜的，逻辑很清楚很完善，先是什么是有趣，有趣的作用，有趣的影响因素、底层逻辑，再就是如何培养有趣，最后再次强调有趣实质上的一些补充内容。我觉得是把我讲明白了的，尤其是里面的树状理论（类似于冰山理论），凡事发生最终呈现的是果，也就是树冠部分，而因则在树干，本质则在树根，树冠对应的是行事和表达，树干是认知，而本质则是内在系统（包括信念、价值观和身份）。所以很多时候光机械地学习操作方法，没有内化，动作是变形的，自己做起来是没底气的、是怀疑的，因而高度概括化的语句听起来很鸡汤的样子，比如你要自信、你要勇敢，但是操作层面怎么才能自信、怎么才能勇敢呢？认知层面什么才是自信、勇敢呢？内在层面我怎么才相信自己是自信勇敢的呢？很多家长就只停留在最表面那一层，因而小孩子听到的也只是一句正确的废话，他底层不自信不勇敢，他不知道什么表现是真正的勇敢（实际上很多家长对一些词义也是误解挺深的，比如男孩子是不能哭的，哭了就不勇敢了，但这其实只是个人情绪问题，情绪是人类共有的东西，而哭只是其中的一种表现形式），他又有什么底气去如此表现呢？ 里面最打动的我一个点是，身份、角色转换，讲的是如果你在不同场合切换，你的角色也需要同步转换，比如工作场合需要工作专业角色，而在聚会场合则更需要社交朋友角色。联想到我自己，貌似我各个场合都有点端着，对自我认知太过于执着，比如认为自己就是一个偏内向、不爱社交、有点端着的人，但这样自己的人生就过窄了，丰富度就不够了，因一个人是有多种身份存在于世的，所以人活在世是有非常丰富的体验的，是为人父母、为人儿女、为人妻为人夫、职场中人、偶尔需要上个台、需要参加个聚会，如此种种，如任一角色都同一表现，首先这个角色就不会表现够好，自己的人生也就被框柱了，人生是一种体验，尽情体验，如此我们才能不负这一生。同时不要自我设限，不要活在自我标榜的世界里，你很多的胆怯其实很多人都有，人类是有很多共通的地方的，但只有让自己强大起来，才能立于不败之地。 里面还讲到很多有趣的方法，也觉得挺有趣的，比如就做那个特立独行的人，那别人一眼就能看到你，比如适当地自嘲而非贬损。最后作者强调的有趣真谛、最核心的内容，我个人认为这个补充或强调是非常重要的，他讲到有趣更为根本的是内在的部分，是由内向外的，是可以自嘲但非自我贬损，是即便利我也不损人，不是哗众取宠也不是故作姿态，是建立在真诚之上而非惺惺作态上。

有趣的灵魂万里挑一。 有趣的人知道如何用轻松的自嘲或自夸化解冲突；如何克服从众与害羞，打开有趣的门；如何用无厘头的比喻为内容上色。 我们羡慕有趣的人的幽默，他们身上深刻、多维又个性化的特质，羡慕他们在职场和生活中的丰富表达，星光闪亮。 有趣是一个“系数”，有趣的作用是对我们其他各项能力进行点缀、放大。 我们都想成为那个万里挑一。 老丝说，“有趣”不但可以让我们绽放有独特辨识度的、更有魅力的自己，还会带给我们一种深层的能量，以及轻松、积极的状态。“有趣”是可以习得的。 划重点： 1⃣要相信，有趣需要的不是完美，更准确地说，有趣需要不完美。 2⃣要了解，有趣的人，有时只是让我们看到了在认知层面被忽略的那一面。 3⃣要记住：在态度上，我们可以更轻松，对自己不那么认真；在内容上，通过渲染对表达进行有想象力的或夸张的点缀；在节奏上，用悬念和意外紧紧牵着听众，一会儿进入“迷雾”，一会儿突然“转弯”；在角度上，要变身为故事中的角色，带着听众去穿越。 4⃣行事参考：基于行事所需的元素，改变其中某些元素或元素的组合形式；把本来无趣、乏味的事情转变成游戏，唤醒人们的童真；需额外花精力去探索、去寻找另一面；把两件原本看似非常不相关的事情糅合混搭在一起；尝试走走艰难的荆棘密布的路。 有趣的啄木鸟在树上凿洞时，还不忘咚咚咚地敲出《土耳其进行曲》般的节奏，从而让这个重复性动作不再枯燥。 希望在生活和事业上处于“尴尬期”的我们，都能在变得有趣的过程中可以奏响自己的乐曲。

说实话，刚看到《有趣：让高"趣"商成为你的竞争力》这个书名，我以为又是一本教你怎么讲段子、怎么活跃气氛的社交鸡汤。结果翻开才发现，它根本不是教你"装有趣"，而是教你"长见识"——用作者的话说，是教你"如何体验人生"。 这本书好在哪里？ 好就好在，它把"有趣"这两个字，从一种玄乎的气质，拆解成了可以上手的方法。 很多人觉得自己没意思、不会聊天、没有吸引力，第一反应是去背笑话、学话术、硬凹人设。但这本书告诉你：真正的有趣，不是表演出来的，是你看世界的"广度"和"深度"自然溢出来的。 它主要讲了两件事，我觉得特别受用： 第一，广度不是乱学，而是有根基的"跨界混搭"。 书里提出一个概念叫"范畴"。有趣的前提，是你得先有一个"基准点"——比如写作、开店、编程、读书，随便什么，你得对某一件事有一定了解。然后在这个点上做横向拓展：你了解便利店，就可以拓展开咖啡店、快递站；做纵向混搭：你写认知提升的文章，也可以用认知视角去解读一本小说。 这个"+1"的逻辑太实用了。它解释了为什么有些咨询师收费高——客户只知道A，你告诉他还有B和C，这就是信息差。但它又不是随便提供信息差，而是在对方关心的范畴里，加一个他不熟知的佐料。 我第一次读到这儿的时候，突然明白了一件事：以前觉得自己"知识面窄"，其实不是读书少，而是没有"基准点"。东看一点西看一点，全是散的，当然记不住、用不上。 第二，深度不是死磕，而是有结构的"葡萄式观察"。 书里用了一个"葡萄"的比喻，教你如何把一件事从表皮挖到内核。作者举了一个特别震撼的例子：一个美国人石彬伦，去长城400多次，不是打卡，而是研究。他能分辨哪个垛口是1615年前建的，哪个箭窗是之后建的，哪个门被封过，甚至残破石碑丢失的部分原来写了什么。后来《纽约客》都专访他。 普通人去长城，是为了"我也来过"；他去长城，是为了"看懂它"。 作者把这个深度拆解成五个可操作的角度：细度、原因、抽象、过程、影响。 看到任何东西，你都可以问：它由什么构成？为什么是这样？还能用在哪？怎么来的？对世界有什么影响？ 我第一次试这个方法的时候，是看我家楼下一家开了十年的早餐店。以前路过就是路过，那天我用这五个角度想了一遍，突然看出一堆门道：它的选址逻辑、菜单设计、客流规律、甚至跟旁边三家店的竞争关系。一件平常事，一下子变得有意思了。 这就是书里说的"一树一世界，一花一菩提"。不是世界变有趣了，是你看世界的分辨率变高了。 读完这本书，我真正收获到了什么？ 1. 一个"基准点+拓展"的思维模型。 我不再盲目追求"什么都懂一点"，而是先找到自己的基准点，然后有方向地横向和纵向拓展。这样学东西是织网，不是堆沙子。 2. 一套"葡萄五问"的观察习惯。 遇到任何事，不再停留在"知道了"的层面，而是习惯性地往下挖一层。聊天的时候，自然就有别人看不到的视角，这不是硬凹出来的，是看得深带来的。 3. 对"经历"和"认知"关系的重新理解。 书里有一句话特别扎我："很多人生节点，过来人的建议我们听不进去，是因为没有经历，认知只局限在自己经历过的事上。" 我以前总怪自己"悟性差"，现在明白了，没痛过就是听不进去，这是正常的。 但这本书给了替代方案——用结构化思考（广度+深度）去"预演"经历，提前长出智慧。就像开车，摔跤就是事故，但如果你能提前看见盲区，就能拉长摔跤的时间，甚至终身不摔跤。 4. 对"走窄门"的重新理解。 书的结尾讲"走窄门"。以前我觉得窄门就是选个冷门的赛道卷。现在明白了，窄门是选一件你喜欢的事，用平常心，用作者这套方法认真研究下去。 长城谁没去过？但研究400次，它就成了一扇窄门，能让你窥见世界的本质。 这本书我建议这些人读： 觉得自己"没意思"、聊天没话题、社交没底气的人。 它不是教你表演，是教你长出真正的谈资。 想跨界但不知道从哪下手的人。 它会告诉你，跨界不是乱跳，是先立住一个基准点，再混搭。 教孩子、带团队、做内容时觉得"说了千百遍没人听"的人。 书里关于"认知需要经历"的部分，会让你换个方式传递信息。 想在一个领域深耕但不知道怎么深入的人。 "葡萄五问"就是一套现成的深挖工具，拿来就能用。 总觉得"听过很多道理过不好一生"的人。 它会告诉你，问题可能不是道理不对，是你还没长出接住这些道理的"厚度"。 如果你读完还想继续深入，这几本书可以接着看： 《认知觉醒》——周岭 从大脑机制的角度讲"认知提升"，和《有趣》的"认知需要经历"形成互补。它会告诉你为什么人总是"懂得很多却做不到"，以及怎么用科学方法突破认知盲区。 《深度工作》——卡尔·纽波特 专门讲如何在碎片化时代培养深度思考的能力。《有趣》教你"葡萄五问"去观察，这本书教你如何在日程里腾出"深度"的时间和空间。 《穷查理宝典》——查理·芒格 芒格的"多元思维模型"就是《有趣》里"跨界混搭"的终极版。他会告诉你，真正厉害的人不是专才，而是能把不同学科的重要模型串起来用的人。 《刻意练习》——安德斯·艾利克森 石彬伦研究长城400次，本质上就是刻意练习。这本书从心理学角度拆解：普通人到底怎么通过正确的方法，在一个领域从新手变成专家。 《思考，快与慢》——丹尼尔·卡尼曼 如果你想再深一层理解"为什么人总是看不到盲区"，这本书从认知偏差的角度给你答案。读完你会更理解《有趣》里说的"我们都是摸象的盲人"是什么意思。 最后想说： 《有趣》这本书最打动我的，是它重新定义了"有趣"——有趣不是天赋，不是性格，而是一种"看世界的分辨率"。 当你能在广度上不断"+1"，在深度上不断"往下挖一层"，你会发现，哪怕是一件最平常的事，也能看出别人看不到的门道。到那个时候，你不需要刻意逗别人笑，你的存在本身，就是一种吸引力。 如果你也厌倦了硬凹人设、背段子、学话术，不妨从这本书开始，先让自己成为一个"看得更多、看得更深"的人。

这本书让我觉得印象深刻的不是有趣这个概念。而是我好像真的理解到了真实这个词，我就是我，去展现真实的自己。 一开始看的时候，真的心里面全是嘲讽，什么？一本写有趣的书，文笔这么枯燥，是在搞笑来了?有亿点点刻薄哈哈哈哈哈哈，但是内心真实os。其实我好像还是比较容易被书本里面的内容逗笑的吧！不得不说，想起来最好玩搞笑的，是《人类简史》这本书，里面暗戳戳的有趣真的太好玩了！ 好吧，我一直是以一种批判的心态在看这本书。直到我看到作者分享了自己投资失败的故事，他描述住酒店刷信用卡多少次都没钱啥的。天呐，顿时，我看他后面的文字，就觉得，不错不错，这些内容都还是很有价值很有意义的很值得学习思考的。谁懂？这种猝不及防，完全完全彻底的转变，真的很有意思好吧。我再一想，其实自己之前看《爱美也是一种生产力》这本书的时候，也有这样的心路历程，一开始，哦，时尚博主，在这里说道说道她的高品质生活方式呢～后面她好像分享了一些自己创业啊生活中，无措的焦虑的状态和场景，我一下，哦，真的是一位又成功优秀又亲切随和的博主哇！是值得我学习的新时代女性榜样！ 这些暗戳戳的转变，真的很神奇。细细思考过来，我发现，每次在作者们袒露自己的伤痛之后，我好像都会变得更为包容。就是突然感觉，欸，原来你也不容易，也是和我一样一样的人哇。很神奇。但是也让我进一步明白了示弱的力量。以及一个人，不需要去过多地包装自己，让自己好像显得很🐮很厉害，其实有时候恰恰是因为自己的那些糗事那些不完美，让人更加愿意和你接触和你玩耍。做真实的自己，是一件很需要勇气很酷的事情呢！所以，现在的我，也越来越敢于在别人面前，展露自己的缺点自己的不足，哦，我就是这样的人哇，我就是这样的我，也许不是那么符合世俗的期待的好，但是我，独一无二，我敢于真实。

📚关键是透过多面的合体，我们看到了一个人对世界的好奇并且以超出一般的热情去探索、去拓展，这种由内而生的东西才会感染到我们。 ——《有趣:让高“趣商”成为你的竞争力》 📚【简介】 “有趣”不等于滑稽，也不仅仅是幽默，而是一种深刻、多维又个性化的特质，它可以帮助我们在职场和生活中丰富表达，注入积极的能量，拉近与他人的关系，提升个人魅力，获得认可，同时深入认识并打开真实的自己。作者在书中对“趣商”这一概念进行了定义，从内在系统、认知、表达、行事4个层面出发，探究一个人如何变得有趣，手把手帮助读者打造“有趣”的个人名片。 📚感恩遇见📚

我们来看看“有趣”的密码到底是什么？“有趣”的4个密码就是：I、C、E、L。如果我们把表达（L）与行事（E）比喻成最引人注目的树冠，那么认知（C）就像是树干，它输送养分并支撑着树冠的生长。内在系统（I）则更像树根，虽深埋于地面之下，却在土壤中合成营养，支撑着整棵树的稳固。（内在系统—认知—表达与行事） 注：内在系统包含4个方面：放下自我，切换身份，放大缺点，唤醒童真。 获取认知的途径有很多，例如：自己阅读，听别人讲，观察身边发生的事等。要形成深刻的认知，只有自己去经历（认知需要经历，经历需要厚度。 表达的有趣性来自4个要素：呈现的态度，表达的内容，进程的节奏，以及表达的角度。 只有自己的亲身经历才会改变神经元之间的连接，进而真正改变自己。反自然、反人性的事情总是最难的。但不要忘记，｛窄门打开了更多的宽门｝ 有趣更为根本的是内在的部分，即我们如何看待自己，我们专注于什么，我们接受什么，以及我们如何认知。有趣的第一层底色是积极。第二层底色是善。没有善的有趣，一无是处。第三层底色是真实，即有趣来自真正的你（积极—善良—真实。 当我们面临一些选择时，往往会受到三种不同的决策逻辑的影响：1. 结果逻辑：指我们会分析所做的不同决策会带来怎样不同的结果，并基于哪个决策会带来最优结果进行选择。 2. 自我逻辑：对应前面讲到的自我中心倾向，自我逻辑是指我们做决策并不是基于对客观结果的预测，而是基于别人如何看待我们自己。 3. 恰当性逻辑：恰当性逻辑是指我们从事件中跳脱出来后去问：在同样的情况下，和我身份类似的别人一般会怎么做。

论近年网络综艺的流量密码，幽默有趣绝对拔得头筹。越来越多人爱看脱口秀，在无脑笑的同时，又可以回味那些言外之意。试问谁不想成为一个有意思、尬聊时机灵回应的人呢？《有趣》这本书可以帮你打开这扇大门。 其实，会说话、幽默、搞笑都只是有趣的一个侧面，“有趣”不等于滑稽，也不仅仅是幽默会说话，而是一种深刻、多维又个性化的特质，是一种社交能量和个人魅力，能带给自己和别人精神上的放松与心灵的愉悦。现在市面上教说话、学幽默的书层出不穷，而《有趣》这本书舍弃了所谓的提升之“术”，主要是围绕“趣商”这个点，探讨有趣背后的心理成因、内在逻辑、认知及行动，让我们从里及表、从内到外理解有趣，有非常翔实的研究观点和生活化的案例，完全算得上一本通俗心理读物。 提两个印象深刻的点： 1. 关于自我 你身边有没有过有这样的人，工作和生活样貌截然不同，或者主业副业差异很大，不同场合性别变化明显（踏实本分、朝九晚五的上班族下班后是个dj，办公室安静普通的姑娘竟然是个大v，父母面前的乖乖女在朋友面前是个酷盖），我是一个什么场合性格、行事方式都一样的人，有时显得僵硬放不开，感觉人很单一无趣，就很容易被这样的人吸引。喜欢他们的多元，不同的场合切换不同的身份散发不一样的气质，特别丰富人格多样。因为能够识别自己的舞台和角色，懂得灵活调度，在身份切换中建立自己的立体感和人格魅力。这样的人往往还很乐意暴露缺点，就会感觉很真实很有生命力。 我是一个完美倾向的人，特别怕自己哪没做对，现在越来越发现，真诚是社交最有力的工具，真实是社交最大的吸引力。有趣不需要完美，暴露缺点展现真实，这种对不完美的接纳，会生成一种令人羡慕的状态和勇气，更加有人格魅力。这些特质就是书中提到的提升“趣商”的4个内在系统：放下自我、切换身份、放大缺点、唤醒童真。 2. 关于表达 有趣的表达有4个要素“态度、内容、节奏、角度”，着重说下比喻对内容的重要性。比喻不只是会说话，更是洞察了事物的本质，同时匹配大家熟悉的事物，再用熟悉的来解释陌生的，轻描淡写的一句话背后是深刻的认知。尤其在商业社会或行业论坛上，到位的比喻比洋洋洒洒的专业术语堆砌更有信服感，比如小米为什么做日用品，“烤红薯生意”5个字就概括了。小米的5亿用户，除了需要手机充电宝等科技产品外，也需要毛巾床垫等品质日用品，与其让这些用户白白流失，不如把流量转化成营业额，就像一个火热的炉子，它的热气散就散了，不如借助余热顺便来烤一些红薯。这样的解释不仅便于理解，也让解释的人充满了亲和力。 和我一样，很多人觉得自己无趣想变得的有趣，同时又感觉不太现实，哪能变得过来。而这本书要告诉我们的就是，你要做到的只是把藏在身体里的宝藏挖掘出来，它们是你最本真的样子与情趣，你不需要像任何一个人，像自己就可以。还有很多有趣的方式，自己在书中找寻答案吧！ 对了，这本书的作者是一个麦肯锡出身的理性顾问，也是短视频里风趣又闷骚的创作者。如果你没时间读书，可以先去他账号里看看视频，感受下他的独特和有趣（抖音号：朱老丝）

从玄学的角度讲，你永远不需要担 心你的命运，你只需要控制好当下的每一个念头，无论遭遇什么，起心动念上都是积极向上，干净纯粹，正大光明的。 一旦恐惧了，悲伤了，匮乏了, 立即转念，去想山川湖泊，清风明月，蓝天白云，你之后的命运肯定差不了。 心念好,一切皆好; 心念正，万事皆顺。