孕产妈妈营养方案
吴莹主编
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吴莹主编
《孕产妈妈营养方案》首先从孕前待孕妈妈和丈夫的饮食调理谈起，然后重点介绍了40周母婴的变化及营养需求，最后对产褥期的饮食调理及新生儿喂养，进行了切实的指导。《孕产妈妈营养方案》根据怀孕40周的母婴变化及需求，严格地为孕妈妈设计了每周关键营养补充方案、饮食宜忌、具体吃法等，并列出了相关营养食谱，使孕妈妈从备孕开始就能明确地知道接下来每一周该怎样吃，对孕期可能出现的各种情况也从饮食上做了科学的应对。大量实用的菜谱将营养的补充细化在了每一餐之中，让孕妈妈在获取营养的同时尽享美味。