360度女性私人健康管理手册
赵仲龙
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赵仲龙
本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。
很实用的一本书，建议女性朋友都应该读一读！
女性朋友要先爱自己才能更好的爱家人，作者通过女性在生活中的小习惯，健康隐患和误区，全面阐述了如何系统全面的管理自己的健康，还包括女性朋友最关心的减肥话题；更有不运动，不节食且有效的减肥食谱，推荐有缘阅读的你细细品读。
学习健康知识，增加健康观念，摒弃传统思想，对事物也会有更广阔的认识，毕竟女性健康也是家庭幸福的一个指标。