练习心平静

物随心转，境由心生。心念决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品格，品格决定命运。 环境可以乱，心不能乱；做事可以赶，心不能急。优雅的人生，是用平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。要做一个有力量的人，就要放弃表面的浮华，用更多的时间和阅历充盈自己的内心。

还不错的一本书，说的很在理，一切的一切都源于我们的内心，只有让心平静，才能让自己感觉不是活的很累，才能让自己做自己想做的事情。

只有自己内心平静，对人对事才能宽容，理性地去面对。对于某类人，在很多情况下比如，遇到不满意，不合自己心意的事情和重要的人对于事情的不同见解和处理方式，通常会以情绪办事，不够理性。往后希望自己能不用太情绪化，先用最快的时间让自己平静下来，微笑着转换下角度去看待和处理一些事情，或许会不一样。

非常不错的一本书。说的很有道理。心若平静，生活就平静。

心平才能冷静地思考问题， 气静才能沉着地应对问题。

都是些大道理！没意思！说嘴谁也会！不喜欢这种只会说的人！

1首先要自知，最了解自己的人永远是你自己。如果自己都不了解自己不防问问身边的朋友，同事，亲人父母，爱人，同学，老师，你身边的每一个人你所认识的人对于你的印象和优缺点，有利于更于了解自己。 2生儿不完美方为人，生儿无缺是为圣。人没有完美无缺的，不要试图隐藏缺陷，而是要如何发挥自己的优势。 3不要因为错过满天繁星而低头哭泣，那样也会失去看到美丽月亮的时刻。珍惜眼前人，做好眼前事。 4学会如何释放压力，找知心朋友去述说，听一段舒缓的音乐，看一场美丽的日出活日落，喝一杯香甜的咖啡，吃一块甘甜可口的糖果，或找个无人地方放声大笑。不要使压力堆积要在合理时间去定期释放。 5错过的也许不是最好的，但是珍惜身边所拥有的才是最对的。每天醒来对着镜子里的自己给与一个甜美的微笑，可以使自己一天有一个美好的开始。