不烦恼的月子生活：吃不胖的月子餐
张卫社
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张卫社
一个人的营养餐，两个人的健康保障，孕期妈妈营养很重要。吃对了，两人得福，胎儿健康妈妈不长肉。《不烦恼的月子生活：吃不胖的月子餐》专门为坐月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，内容包括孕期妈妈们坐月子的注意事项，餐后锻炼方法以及吃都吃不胖的美味食谱，是妈妈们最好的孕期饮食首选书。
前面后面部分较细致，中间的月子餐到后半部分写的就比较粗略了
介绍的月子餐都比较清淡简单易做，最后一部分的瑜伽动作也是