根本没烦恼

烦恼 不埋怨 不抱怨 不纠结 不悔恨 远离贪嗔痴慢疑的思维欲海中的每一天遇到的缘份，就会拥有一呼一吸之间的认知感悟，就会明白一些道理论证过程中的尺度之缘；无论多么强大的内心，在早期遇知磨砺后，才看到一些、看清自身欠缺部分还需要细细品味人生路上。 （书摘）生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的烦恼。这往往是因为我们在乎太多的身外之物，一心追逐名利，心中充满欲望。身上多了名利、欲望的束缚，烦恼也就随之而来。佛经说：“人生有八万四千种烦恼。”所以唯一的方法就是“化烦恼为菩提”，不但不被烦恼所障碍，反而转烦恼为菩提，使自己在烦恼中觉悟。得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越烦恼。你舍弃的越多，内心就会越清静。《根本没烦恼：觉悟之眼看起落人生》让我们找回迷失的自己，找到烦恼的根源。所以，卸下身上那些烦恼，用觉悟之眼看人生潮起潮落，重新找回最初的快乐。 感恩遇见！

《根本没烦恼》：在阅读中消解焦虑的心灵指南 在快节奏的当下，烦恼如影随形，而《根本没烦恼》恰似一剂心灵良方。它不空谈大道理，而是以平实的笔触、鲜活的案例，带读者探寻烦恼的根源，传授化解之法。书中没有鸡汤式的煽情，而是理性分析情绪的来龙去脉，教我们以豁达的心态看待生活的起伏。当你在生活中陷入迷茫、被焦虑裹挟时，翻开这本书，仿佛有一位智者在身旁，轻声告诉你如何与烦恼和解，在阅读的过程中，让心灵逐渐平静，发现生活本可以“根本没烦恼”。

我并没有烦恼和痛苦，但仍愿意打开这本书，去温习和巩固一下生活中的智慧，培养禅悦心态，为的是更好的度过自己的一生。 本书语言轻松明快朗朗上口，虽然是心灵鸡汤文章，但每多读一遍，就是多一遍心灵的滋养和重塑，愿世间永无烦恼。

读完这本书，我明白烦恼大多源自内心的执念与思虑。 平日里我们常因得失、非议、琐事心生郁结，实则世事本无太多纷扰。学会放下强求与攀比，接纳生活的不圆满，专注活在当下，减少内心内耗。 心态放宽，杂念便会消散。守住平常心，坦然面对周遭境遇，内心安稳从容，生活自然少烦忧。

这本书内容还可以，虽然里面的一些事例不太恰当，最不好的是错别字多，语句不通。

有一对父子赶着一头驴进城，子在前而父亲在后，半路上有人笑他们有驴子不骑，真是很笨。于是父亲便让儿子骑上驴子。儿子骑在驴子身上走了一会儿，有人就说了，这孩子真是不孝子，自己骑着驴子让父亲在下面走路。于是儿子便赶忙下来，让父亲骑着驴子。这又走了一会儿，又有一个人见了便说，这父亲真狠心，自己骑着驴子，让孩子走路，也不怕孩子累死。于是父亲又让儿子也骑在驴子身上了。可是走了不久，就有人说这父子俩真是太残忍了，这么小的驴子竟然两个人在骑，也不怕驴子压坏了。这父子俩人又赶紧下来，把驴子的四条腿绑起来，一前一后用棍子扛着。结果呢又有人说这父子俩是神经病，驴子本来就是用来骑的，而不是抬着走的。无奈父子俩人只好牵着驴子继续前进。 故事中的父亲就是深为世俗中的是非所累，不但变换自己来迎合大众的是非，到头来弄得自己不知所措，失去了自我判断的能力。其实现实中来自社会各方的信息，都要在我们的脑中筛选，并运用自身的标尺加以判别，只有吸收了有益营养，剔除无益的毒素，我们才能以健康的心态积极面对生活。而对于那些复杂的社会言论，我们也需要分清是非，问个究竟，而不能无原则地一概服从。在信息的森林里，我们要懂得采摘什么，抛弃什么，避开什么，学会选择便是重要的生存手段。

如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆，如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜，微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的，当你能控制自己的心态时，你就是成功的。所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好。

假设我跟一个朋友说，我最近好烦啊，然后她双腿一盘，两眼微闭，双手合十，淡然而深沉地跟我说，“根本没烦恼”，你猜，我会不会想揍她？ 是，你可以说痛苦烦恼作为一种情绪，很大程度上是由于不恰当的价值观带来的。 但是我就是感到烦恼啊，但这是不可以被讨论的。 作为一种感受，它需要的只是被接纳被认可。 接下来才可以去讨论那些带来烦恼的观点信念，价值观。 否认存在，就能真的不存在了吗？ 也许，超越而不否认，才是我们对这个世界最大的诚恳。

本书旨在帮助读者卸下心理负担，以更开阔的视角面对生活的起落，从而找回最初的轻松与幸福。

如果你不给自己烦恼，别人给你的烦恼，你也不当回事，不往心里去。从这个层面上讲，根本没烦恼。放下执著心，能得大解脱。放下，是一种生活的智慧。佛系鸡汤文，保不齐哪一口，触动了心，便成了营养，旦喝无妨。