淡定的人生不困惑：不浮躁的身心灵修行课
成杰
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成杰
《淡定的人生不困惑：不浮躁的身心灵修行课》是一本值得阅读一辈子的灵修经典。这里要讲的，不仅是你要面临的困惑，更是你一生都要应对的问题。星云大师、净空法师、弘一法师等高僧的心灵修行历程。改变亚洲亿万年轻人的治愈系列经典。在这浮躁的社会里，成功和幸福拼的就是淡定！淡定是一种心态，淡定是一种能力，淡定更是一种态度。勇者从容，智者淡定！最温暖的心灵关怀，最细腻的睿智启发！
首先要认识你自己，其次是认识你的情绪和认知模式。情商，爱商，最后一个是智商。每一次小小般不经意的举动都是对你极大的考验。掌控情绪是一条极其漫长而又容易溃败的寂寞之旅，因为哪怕你有那么一丁点的松懈和宽容都将全军覆灭。外面没有别人，只有你自己。而你，是自己最强大的对手。 ---20160601 銀