世界最伟大的身心灵修行课（上）

万物合一，灵魂永生，思想即实物，这些观念在古老的经典中均有提及 ，如果您仔细去体会，这本书告诉您的原理如果您真正有了领会，人生会给你打开一扇神奇的大门 ，开始不要去反对 ，只是去观察 ，去体会 ，慢慢的，您会走进这个门 ，并发现您可以创造您的生活 ，您对您所遇到的任何事负有全责 ，希望您喜欢这本书 。 灵魂永生即人类是精神存在的观点是新思想的另一个基本原则。虽然导师们对未来生活的方式和计划存在不同的观点。我个人认为，生活呈现不同的等级，从低到高，直至更高。生活的等级不断升高，直到超出一个人的精神境界。我相信宇宙中有精神境界比我们低的存在，同时有精神境界比我们高出许多、高度发展的存在。沿着同一条路前进，总有一天我们可以达到同那些人一样的高度，同理，那些境界比我们低的存在也会在未来达到此时我们所处的高度。以上只是我对这个无限主题的有限认识，我并不像了解基本事实那样了解这些。这些观点不是基本的，它们只不过是我在借助外部资源的情况下得出的模糊认识，所以不需接受它除非对你来说它意味着真理，这不会妨碍你对基本原则的理解。如果你已经有了永生的意识，那么任何理论、观点和概念对你来说都无足轻重。 新思想教导我们，人类一直在进行着精神的进化——在精神成就方面人类不断地成长、发展、打开内心。随着一个人思想的发展，新的官能被唤醒，进而带领这个人进入更高层的境界。更高原因开始显现，他教导人类去倾听宇宙认识层面的声音。导师们用不同的方法讲述这个真理——用不同的表达——但这本身就是新思想的基本原则。 新思想还教导我们“思想是实物”，即我们的思想会在不同的程度上影响周围的人。这种程度取决于我们思想的力量和其他人的态度。它教导我们“吸引力”、“思想的世界”一类的东西。人可以吸引跟自己同类的思想即吸引跟自己思想相同的人，是的，甚至还可以不同程度地影响物质。它教导我们“人是怎样想的，他就会变成怎样的人”。若一个人改变了他的思想，调整了自己的态度，那么他的整个性格和本质很有可能发生变化。它教导我们，恐惧和焦虑等其他一切消极的情绪会从外界吸引来同类的人和事物，从而将怀有这种消极情绪的人推向同他的想象一样糟糕的境地。同样的，如果一个人抱有正确的想法，他将摆脱这片泥沼，将自己置身于同他的思想相当的人和事物之中。它教导我们，思想通过行动发生作用。它教导我们，思想对身体具有直接的作用，一个人可能会由于他的想法和态度而生病或健康——被疾病缠身或摆脱疾病。它教导我们，人的思想隐藏着潜在的力量，等待着被发掘的一天，潜在的力量若加以发展、训练可能会产生不可思议的作用。它教导我们，人类在正确运用思想的力量方面仍然处于初期阶段。根据新思想的导师的观点，这些以不同形式表现的观点和与之相似的观点就是新思想的基本原则。

这本书让我们大概了解了思想是一种什么存在？如书里的陈述： 思想是一种波，同类相吸； 思想可以重建，在潜意识层面，由意识提供材料，由“我”作为建设者共同完成； 万物同一，每一事物都是整体的一部分； 灵魂不朽； 思想通过振动辐射周围的人和万物………

《世界最伟大的身心灵修行课（上）》 就是通过改变人的思想从而改变我们的人生，1.“新思想”是现存的最古老的思想。各个时代只有少数人拥有，而大多数民众并未准备接受这种教导。它被冠以各种名字，以各种形式出现。每个宗教都有某种不被很多人掌握，只有少数人能理解的深奥教义。2.新思想不是靠语言就能很好地表述的事物，也不是单纯地靠思考就能够理解的。它必须让那些准备好的人，那些时间已经到的人去感受和实现。在各个时代和地方只有少数人理解它，每个种族都有这样的人。在最远古的时代就通过教授的方式传承了下来。3.新思想是一股强大的精神与心灵的思想浪潮的名称。它教导人们凭借自己的努力拯救自己，开发潜在的能量，坚持真实的人性，变得更加强大、慈悲、善良。或者如佛家所言的“万物唯心造”。 当一个人一旦获得中心思想——万物的同一性，这些谜题就豁然开朗了。每个人身旁都围绕着一种精神氛围，这种精神氛围会影响与这个人联系的人。在日常生活中，你会发现，有些人一言不发却将我们吸引，而我们一接触另外一些人的精神氛围就感到厌恶。一个人的精神氛围是由其主要思想的精华构成的——反映了此人主要的心理态度。 当一个人意识到精神吸引力法则精彩的运作时，他也就意识到了控制自己思想的重要性。因为这样他就能吸引世界上最好的、对他最有帮助的思想，而不是一些令人沮丧的有害的消极的思想。 让一百个互相不认识的人聚集在一间房子中，一个小时之内他们会自然的形成几个组。每个组都代表着一种不同的类型——不同的心理态度。每个人都会本能地吸引同类的人同时本能地被同类的人吸引。 人是怎样想的，就会变成怎样的人”。 两个热切地追求同种东西的人，往往是思想力量比较强大的人达到了目的。如果你一直想着成功，你会发现自己已经开始生成对成功有益的力量，如果你一直保持一样的心态，其他有用的东西都会被你吸引，帮助你达成目标。一个人寻找什么就能得到什么。 精神货物。先进的人类保留着引以自豪的有意识地建设自己思想的权利——对自己的心理结构进行改变、修复、增加的权利。对于动物、原始人类，甚至是现今世界的绝大多数人，建设思想的工作大部分是由外在于他的力量完成的——环境、组织、建议等。当然，即使是最先进的人类也会受到这些方面的影响。但是，“发展”的人知道他，他自己，在思想的建设上有一席之地。当然，这个建设是在潜意识层面，由意识提供材料，由“我”作为建设者共同完成的。 讲到潜意识是怎样一天天地因意识层面的思想和由别人的建议、思想而产生形成的。我还将心理状态的潜意识层面比作“清泉的水流进了体内”——身体内水的特性取决于流进体内的外界水的质量。也可把潜意识思想比作一个巨大的仓库，商品被搬进仓库在这里储存。你将会看到仓库存货的特性是由日复一日被搬进仓库的货物的等级和质量决定的。同样的道理，你将会看到潜意识选择储藏的精神货物是多么的重要。 潜意识层面就是我们思想中的巨型仓库，我们源源不断地把货物储存在这里以备不时之需。而且这些货物是不断地被应用的。大部分我们进行的思考是经由潜意识完成的。思想的潜意识层面只能调用存在它空间里的思想。 思想沿着阻碍最少的线路前进。当我们有必要对某一主题进行思考的时候，我们发现思想走的是一条最容易走的道路，这条道路往往是以前我们经常走过的。沿着新的思路思考让我们感到疲惫，而沿着旧思路思考的话则不费多少力气，这导致了人们往往沿着阻碍最少的思路思考。 我们在潜意识的仓库里储存了许多零碎杂乱的思想，在这些思想中有许多即将形成一个完整的观点，但是我们从来都没有认真地去考虑过。有时候，我们在以前从别的来源接受了这些观点和看法，但是我们从来没有认真思考过问题的另一面。当这些问题在谈话或阅读时重新被提出来，我们会发现对这些问题早已形成自己的看法而且还非常固执地坚持自己的观点。只有当我们被迫拿出旧的观点和思想并认真仔细地检查它们，我们才会发现这些思想原来一点价值也没有，我们恼怒自己居然把这些旧的想法存了这么久，所以我们丢弃它们再换以自己创造的更好更完美的思想。 一次较彻底的精神大扫除会向我们展示原来自己在潜意识的仓库里储存了如此多无用、不完美的货物。 他在旧的思路上反复行走，总有一天这种思路会变成他的第二天性，那么再打通一条新的道路就难上加难了。 人要意识到他是他的所想。他应该知道是他通过他思想的方式建设了自己的思想，虽然是无意识地。 如果他的想法是光明的、愉快的、快乐的、自信的、勇敢的，他就为自己创造了带有上述思想色彩的心理状态。一个人可以通过持续地沿着特定的思路思考，通过训练和发展这种能力使自己获得一种新的思想习惯，不费力地沿着一条探索出来的新思路前进。 记住，是意识的心理状态在训练和塑造潜意识。你在往潜意识的仓库里搬进自己想利用的货物，当你有机会拿出任何精神货物的时候，你会期望所能找到的都是你亲自放置在仓库里的。 我们当了太久思想的仆人以至于我们要思考这种无可救药的状态。虽然我们并不喜欢这样，但我们已经差不多接受了这个不可避免的事实。 “新思想”给人们带来了思想自由的信息。它告诉人们思想只不过是“真我”的一个工具——一个可利用的设备——一台接受指令的机器。如果人渴望，那么他就可以塑造自己的思想去实现它的渴望。所有的思想都是如此。养成一种想象你变成你想成为的人的习惯，不久你就会发现自己变成了你想要的样子。你不断地建设自己的思想——你每天都在建设性格的大厦。 你是怎样建造它的——都用了什么材料？你用的是你能使用的最好的材料（积极、光明、自信的思想）吗？还是许多人用的消极、有缺陷的、不完美的、恐惧的材料？ 当你在建设你的思想的时候，为什么你不把它做好？为什么不只坚持最好的材料拒绝所有的你并不渴望的材料呢？你实施这项工程——你是建设者。 如果你没把它建好，不要责怪其他人，只能责怪你自己。 潜意识层面其实就是习惯层面。这就是为什么自我暗示在性格重建和个人发展的过程中会起到举足轻重的作用。自我暗示形成了一条稳定的、强劲的溪流，不停地注入我们思想的贮水池中，清除我们思想中的污水。 我们可能会称之为自我暗示，自我肯定，自我声明或者自我陈述，这不重要，我们说的都是同一件事情，只是名字不同而已。 你这个人取决于你的思想，因为这些思想迟早会以行动的形式表现出来。 一定要小心做选择哦，好的思想对你永远都没有坏处，而且它们还和低等思想价格一样便宜。所以在“市场”上挑选时，一定要多用点常识，挑选出最好的商品。 我们许多人仅仅在物质的层面思考我们自己，我们将“自我”当做物质的个体，有一个头，一个身体、手足、以及从大脑到肝脏的器官。对于在这个发展时期的人类，躯体也就是自我，而精神却被模糊不清地理解为是躯体的附属物，换句话说也就是躯体所使用的必需品。 当这时期的人提起“我的思想”或者“我的精神”时，仅仅只是作为他们身体的附属品或者他们所使用的工具，但却不是他。对他来说“我的思想”和“我的精神”就像是“我的帽子”，“我的衣服”，“我的鞋”一些用来使用的东西一样，但是这不是“自我”。 这个“自我”仅仅是在物质层面上的，就像是那些他穿的、用的或者当作其他用途的事物一样，然而更高层面的部分却是他所谓的“非我”。在物质层面的人过着物质的生活。他吃、喝、睡、做任何很容易能让他高兴的活动。他觉得自己在身体上很快乐，但是他却什么也不知道。他的感情和热情仅仅只比畜生前进一点点，而且他也无法理解那些已经超越这个阶段的人。 对那些已经达到这个层面上的人来说，“自我”就像智慧、思想一样控制着躯体及其器官，自己居住在人类的大脑中。这些人认为精神是一种由大脑逐渐形成的物质，或者他们是否将精神当做是通过大脑表现出来的某种无形的物质，是不会引起任何变化的。 他们中的一些人将会继续遵循这条纯粹理智的道路一些人将会发展其思想的创造能力并将其表现为奇妙的发明、伟大的发现；一些人将会发挥自己的想象力成为诗人、作家、艺术家；一些人结合有效的和富有想象力的品质，成为了“大企业的首脑”等等。 一个人的精神力量的集中在很大程度上可以说明他的能干程度。每个人都具有这种吸引力，历史上和当今的伟人一贯具有这种吸引力，并凭借此管理他们的追随者，就像支配机器人做各种事情一样。 所有上面提到的例子都是因为吸引力在起作用，这是人们将自己的思想波动流积极地传递给别人的结果。人们在自己的脑袋里形成强大的思想力量，并将它们传递给那些意志力集中的人，以便别人也能感觉到这种力量的强大和冲击性。 基本的要素是形成自己的思想，并将它们传递给别人。建议你使用如下方法，首先改变你的观念，同时也就改变了你的思想波动，暗示自己比别人拥有更加坚强的意志，并且能够战胜别人的意志，你可以使用一些能够默默地鼓励自己的话语，“我比你更强大，你不可能使我屈服”等等。 成功的代理人和销售员为了赢得顾客的信任，有自己的一套方法。他们首先都形成一种思想，自信人们都非常想买他们的商品，然后他们将这种思想波动传递给他们的顾客，例如“你很想买我的商品——非常想——你无法抵抗自己的欲望”。通过不断向顾客介绍自己的产品和传递自己的思想波动，顾客很有可能最终被说服，买下推荐的商品。（1）希望给予别人什么样的影响，就应该首先在自己的心理明确这种影响； （2）以自我暗示的方式，传递给别人一种心理暗示和一种沉默的思想力量。

还没看够，就结束了🤣还好有下册！ 这本书里的东西还挺有意思的，我一直运用的“心象”，从这里有了新的理解。还有如何影响他人，也讲的很清晰！前半部分是半听半看，后半部分看的入迷～估计还要返回去再看一次。这个世界上总有很多看不见摸不着的力量影响着我们，心理学让我们了解了我们人有内在和外在，而心灵课让我们了解了怎样更好的学习驾驭我们的内在。 当我们的注意力由外在转移到内在时，努力搞自己，各种尝试和体验就真的发生了，一切就都会顺遂起来！哈哈，继续看下册去了！

和朗达拜恩的《秘密》一样的愚蠢之书，评价它的唯一目的只是想拉低它的评分让大家别看这本书。

《世界最伟大的身心灵修行课》，从企业全面创新管理的视角来看，并非一本单纯的心理自助读物，而是揭示了驱动个体与组织持续创新的底层心智模式。其核心思想对现代企业管理，特别是创新文化建设，具有深刻的启示。 一、作者贡献：奠基“新思想”运动 该书的作者是威廉·沃克·阿特金森，他被认为是20世纪初美国 “新思想”运动之父 和 “吸引力法则”的系统阐述者。他的主要贡献在于： · 思想体系化：他将一种古老的哲学思想——即“思想创造现实”——系统化、世俗化，使之成为一套普通人可以理解与实践的自我提升体系。 · 跨界影响：他的思想深刻影响了包括心理学之父威廉·詹姆斯、成功学大师拿破仑·希尔、钢铁大王安德鲁·卡内基等在内的众多时代精英，可以说是现代励志与潜能开发思想的源头之一。 · 核心洞见：阿特金森的核心洞见在于，个人的外在境遇是其内在思想状态、信念频率的反映与投射。 二、核心要义：三大心智法则 阿特金森的思想可以概括为三大相互关联的心智法则，这也是企业创新者实现“心想事成”的内在路径： · 思想主导现实：这是最根本的法则。它认为，人的意识（思想、信念、专注点）是塑造一切外在结果的起点。正如书中所强调的，我们生命中的一切，都是由自己的心念所引发。 · 专注驱动潜意识：意识层面的专注，会将指令和图像传递给强大的潜意识。潜意识不分真假，会全力将意识所坚信的图像变为现实，是执行“创新项目”的内在引擎。 · 吸引力法则生效：基于“同频相吸”的原理，一个人持续保持的思想和情感频率（如乐观、自信、丰盛），会像磁铁一样，在现实中吸引与之匹配的人、事、物及机会，从而完成从“想”到“成”的闭环。 三、现实意义：对创新管理的三重启示 对于追求全面创新的企业而言，这套思想体系的价值远不止于个人激励，它能从根源上塑造创新的土壤。 1. 塑造“可能性”的创新文化 创新始于对未知可能性的坚信。阿特金森的思想鼓励组织挑战“不可能”的思维定式。企业可以由此培育一种积极的集体潜意识，让团队相信创新目标可达，从而激发出更大的创造力和突破性能量。 2. 打造“内在坚韧”的创新团队 创新之路充满失败与压力。这套哲学强调内在力量的建设，即不抱怨外部环境（“不怨天尤人”），转而对自己的心态和反应负全责。这能帮助团队成员培养极强的心理韧性和成长型思维，将每次挫折都视为调整“频率”、再次出发的反馈。 3. 聚焦“目标导向”的创新能量 它反对精神散漫，强调有意识的专注力是创造的力量之源。这对企业的启示是，必须帮助团队清晰界定并持续专注于最核心的创新目标，避免能量在杂乱的任务和负面情绪中耗散，从而让整个组织的“心力”精准地作用于关键突破点。 总而言之，阿特金森的教诲揭示了创新最深层的逻辑：一切外在的技术突破、市场成功，都首先源于内在心智的突破。企业若想获得持续创新的外在成果，就必须首先管理和升级团队的集体意识与信念系统。

作家在作品中阐释了人的心灵对身体以及生命价值的重要作用；其中，显示出作者在心理学方面的造诣。心灵的积极、健康以及趋善避恶、趋美避丑的潜意识，无论是对人的心理健康还是生理健康的作用都是至关重要的。人的行为，无不受着思想、观念与意识的支配和趋使；有什么样的思想，就会有什么样的行为取向，并且，对自身命运的厄运与顺达都会产生直接的影响。一个人，要追求人生本质上的价值与意义，就必须十分地重视精神生活以及心灵的洁净与高尚，反观内省，充分地认识自我，修正自我以及完善自我，人的身心才能真正的得到健康愉悦，生命也才能更加的丰厚多彩与充实绚烂！

书中有很多地方，作者写的自以为是，也可能是翻译的问题。

万物同一，每一个事物都是整体的一部分。 思想是一种波，同频共振，把自己的思想调到好的状态

我相信灵魂会永远存在。我相信它将一直作为整体的一部分而存在，表现为一个独立的、存在了很长时间的个体，通过不同的表现形式，从低级到高级，在自己的道路上不断地前进、进步、成长。而且它将会继续在长时间的前进、成长、显露、发展的过程中，从较低等的形式发展为较高等的形式，一直向前发展。