心态决定命运

虽然是一些鸡汤，是一些常见的道理，再看一遍的时候还是有新的体会： 人生的愁苦，没有谁可以替你承担，唯有你自己！微笑，充满信心，敢于坚持，永不言败，你将改变人生！ 微笑，有一种神奇的魔力： 它，是一种催化剂，可以让你轻松化解人与人之间的坚冰，拉近彼此间心的距离； 它，是一剂良方，可以让你强身健体，远离疾病，“笑一笑十年少”； 它，是一股力量，可以让你承担起所有的愁苦，跨过一道道坎儿…… 没有什么东西，能像微笑一样，更能打动人心；没有什么东西，能像微笑一样，任由打击袭来，你仍能直面、无惧，直至走出困境！ 花时间，认真考虑你要成为什么人；认真考虑你想要的生活；认真规划你的梦想；认真设定你的目标…… 越早清楚你真正想要的，专注结果，强烈的信心油然而生，就越有机会去实现它，就越有可能成功！ 吸引力法则的秘密就在此！ 相信能，就一定能 你相信自己是什么，你就是什么！因为你相信，所以你能够！-—-—这就是相信的力量。相信自己，不可能会变成可能，可能会变成现实。 你是否相信别人能，你也一定能？ 你是否相信再困难的事情，也一定有办法解决？ 你是否相信只要努力、付出，就一定有收获？ 你是否相信昨天做不到，今天、明天一定能做得到？ “相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地；相信自己，你将超越极限超越自己；相信自己，当这一切过去，你将是第一。” 你相信自己是什么，你就是什么！因为你相信，所以你能够！——这就是相信的力量。 人的一生不会总是平平坦坦，会经历各种挑战，如果相信自己，即使挑战再大，也会激励自己想出各种可行的解决方法，把不可能变成可能，把可能变成现实。经历了，才会悟出人生的价值，实现自我价值。反之，如果不相信自己，可能也会变得不可能！ 有句话说得极好：“相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量，要对自己有信心。”自信，是对自身力量的一种确信。只要相信自己一定能做到某件事、达成某个目标，就一定能实现所追求的。 懂得感恩，认真负责，尽心尽力把每一件事做到最好的员工，是企业老板们急需的，用他们的话说：缺的不是人，而是懂得感恩、能做事的得力之人！ 任何时候都不要看轻了自己。在关键时候，你还要大胆地说出“我很重要”！当你说出时，或许一切就不一样了。 其实，“我很重要”还有一层含义就是对工作的认真负责。因为认识到自己的重要性，才会全力以赴，说到做到！ 认真、用心，决定了你人生的高度！认真，是一种态度，也是一种能力。在日常的工作、生活中，只要你认真按着条条框框、规章制度去做，就不会做错事，但要想做好，还必须用心，用心是认真的深层延伸。可惜，在我们身边，聪明的人太多，而真正认真、用心的人太少。 认真，就是一种可怕的力量，一旦深入骨髓，就会激发出无限的可能，让你无往而不胜！认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好！ 细节决定命运，成功来自于细节的积累，这里的细节也可以是小事，对小事认真，对大事才会认真。认真，从现在，从小事，从自己做起！ 不要承诺自己做不到的事情，一旦承诺了，就一定要做到！

本书5⭐评价: #坚持读书一百天#  属于另类鸡汤文，基本是使用微信读书语音朗读功能听完本书，这样做的优点就是可以节约很多零散时间，但是缺点就是不方便笔记，而且光听了第一次没有看记的内容多。但对于无需花太多时间去阅读的类似书籍，使用这种方法倒是一个很不错的选择。 现在根据书籍目录提炼一下本书的主要内容，以便日后遇到困难时可翻阅查看积极快速地调节自己的心态。 书以积极心态为主线，分为两个内容五大版块来阐述积极心态对一个人的影响。负能量~正能量~远离负能量~集聚正能量~心态问题。 ① 负能量：主要有以下几种：抱怨，消极，自卑，懒惰，找借口。 抱怨：是最消耗能量的无益举动，是自我的内耗，有时候，我们不仅会针对人、也会针对事表示不满。如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。抱怨是一种负能量，吃多了会生病。别人打不败你，却会因抱怨连连，自己打败自己。 抱怨并不可怕，只是，生活中我们更习惯抱怨，却不习惯改变。抱怨出现时，也是在提醒你该做出改变了。所以，从现在开始，停止你的抱怨取而代之做出改变。 消极：那么，如何才能赶走职场消极情绪呢？ 1．远离消极人群，建立内心免疫力。消极人群的特征有：喜欢抱怨、极度敏感、没有信用、自私、肆无忌惮等； 2．把注意力放在美好的事情上面，或将消极想法替代。就是要多看好的积极的一面，多看优点，而非专注在缺点上。如果无法做到，可以选择替代，如"我是傻瓜"，可以用"我是天才"替代，如果可以，大声喊出，原有消极想法会逐渐被覆盖，形成新想法； 3．适当表现或发泄，而非压抑。工作压力大，或原地踏步，可以暂时换个环境，喝喝咖啡、看场电影、运动运动或外出旅游，一张一弛，工作生活有序，幸福指数自然上升！ 4．肯定自己，每完成一件事，用言语或物质鼓励一下自己。只有自己肯定自己，才会更有信心！相信这不是一件难事。 浮躁：如何才能不浮躁？ 做一个简单的人，倾听自己的声音，明白自己真正想要的。 做一个务实的人，脚踏实地，专注做一件事情。 做一个不攀比的人，平常心，不羡慕别人，更不唯利是图。 不浮躁，工作才快乐；不浮躁，成功才会来敲门。 自卑：自卑，可以是一种动力，助你攀上金字塔；也可以是一种阻力，将你推向万丈深渊。在爱情、生活、工作面前，自信一些，大胆一些，越是不敢、退缩的，越要面对、尝试，即使失败了也不后悔，如果成功了，那是战胜了自己，以后没有什么可以畏惧。给自己一次机会，也给成功更多的机会！ 懒惰：懒惰者往往是严重的拖延症患者，那么，我们应该如何克服自己的懒惰呢。 目标、任务分解：即将大目标分解成一个个小目标。例如，某销售主管2013年要求达成1000万业绩，其团队5人，那么，每个人需要背负200万/年，每个月为16.7万，每周为4.17万，每天为0.6万。定目标时，很多人都会保守些定的低一点儿，1000万看似是一个大数字，但一步一步分解后，每人每天只需要0.6万，成交没有想象的那么复杂。只要按着分解，完成每天、每周、每月的任务，一年的任务也将不是问题！ 要事第一：把重要的、主要的事情放在第一时间去完成，而非急迫的、紧要的。弄清"重要的"与"紧迫的"区别，才不至于浪费时间，或者拖沓。高手、高效能人士的一个共同特质就是把要事放在首位。 设置时间期限：任务完成的时间节点要明确，不要模棱两可，并给出自己的安全时间。例如，一项任务需要在2月28日完成，要求下属必须在25日提交，如果有问题，还有3天可以补救。把时间点写在记事本上，或贴在墙上，时刻提醒自己，要有紧迫感。 不要太高估自己，其他人一个月才能完成的任务，你想5天之内完成，太不现实。而且，大脑会产生焦虑，阻碍思考，造成判断失误；疲劳，也使犯错的几率大大提升。何必呢？试试上面的指引，提前做好分解、规划，抽掉懒筋，轻轻松松地在期限前，保质保量地完成任务，将更有成就感！ 找借口：借口找多了，会形成恶性循环，当成为一种习惯，人将麻木、失去自我！ 没有什么事情是不可能的，勇敢面对，找方法，不断反思总结，做一个尊重自己、尊重工作，不找借口的成功人！ ②正能量：以积极的心态来面对生活中的不如意，微笑，真诚，学会宿舍等等，都是集聚正能量的方法。 ③心态： 阳光心态，学会感恩， 马太效应，越正向，越成功。强者越强，弱者愈弱。只有强大的人才会使自己的资源更加强大。不要怨天尤人，唯有让自己成为强者！ 办法总会比困难多，不管遇到什么困难，多想想，想不通，再换个角度。任何问题，都有打开它的钥匙，就看你能不能找到了！ ④：转变心态。 接纳不完美的自己：追求完美，是一种美好境界；接纳不完美，更是一种崇高境界！消极、阴暗的那一面也是一部分，只有真心接纳它，拥抱它，你才能活出完整的人生！ 逼自己一把：压力就是动力。挑战不可能，有时候，不妨对自己狠一些，勇于接受各种挑战，敢于给自己施加压力，不逼自己一把，你根本不知道自己的潜力有多大，也根本不知道自己有多优秀。 我很重要：轻视自己、轻视工作的人，绝不会得到别人的认可和尊敬。关键时候，你要大胆地说出"我很重要"！ 认真做事，用心做事：既然无法改变现实，为何不做好当下？既然付出了时间、精力，为何不再多用一些心？有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事"认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好！ 信守承诺，说到做到：答应别人你就要做，如果做不到，就会形成巨大的心理压力，当你非常不情愿地硬着头皮做，或者直接无视、逃避时，结果会好到哪儿去？ "做不到，当初你就别答应啊，害我没有时间再选择？"看吧，做不到会招致别人的反感、埋怨，自此你将成为一个不靠谱的人。空头支票开多了，会是一个双输局面。 当日事当日毕。 今天的任务今天完成，而不是拖到明天、后天，因为明天、后天还有明天、后天的事。拖延症要不得，最后事情越积越多，拖垮的只会是自己。

本书旨在帮助读者认识到心态对个人生活的深远影响，并提供实用的方法来克服生活中的负能量。 通过分析职场和个人生活中的常见负能量表现，如抱怨、浮躁、自卑、懒惰和找借口等，本书揭示了这些习惯对个人发展的负面影响，并提供了相应的解决方案。 接着，本书深入探讨了心态在改变命运中的关键作用，强调梦想、坚持、恪尽职守和阳光心态的重要性。

有个好心态～做个信守承诺，积极向上的人，愉悦自己，同事愉悦他人！

看完目录就知道全书内容的鸡汤系列图书。学过物理都知道能量是不分正负，负能量想说的是消极情绪吧，但是正面心态不是必然成功。正能量第一次出现是宋山木对女学员说的，宋是强奸犯。乐观，努力，接受平庸，这是正常心理，可惜不被宣传。毕竟鸡血要打，要人拼命工作

万事无所谓的心态真的是好心态吗？？？

承诺，是一种责任，是一种信任，一旦许下就一定要实现，出现冲突矛盾怎么办？我们相信事在人为，但如果你不想办法去平衡，解决那一切都是零。

浏览了一下目录，这应该不是李娟写的书，文笔风格完全不对

读一本好书给自己充充电。读一本好的书等于给自己充充电。

受益匪浅，偶尔需要给自己打打鸡血，失落或迷茫之时翻翻此书必有收获。