不失控：淡定的学问（插图珍藏版）

快餐书 但有所获益 控制情绪这件事要慢慢学着做好 不能拿别人的错误惩罚自己 对于我弱我有理和你凭什么不帮我都做好的巨婴 就随他去吧 总会遇到治愈巨婴病的点 慢慢长大 别随意把自己的好浪费在不值得的事情上 没什么大不了 人生这么短 开心最重要

这类书籍如今比较多了，好看的不多想，这本属中等。

生活的哲学 简单，做自己喜欢的事情 满足，不迁怒，不二过，把握现在 多思考如何活的更好 遇事果断决定， 对他人友好，远离释放负能量的人 有边界，并尊重他人的边界

人到一定的年龄，经历各种各样人生历炼，自然就会成熟.，淡定。

让别人快乐，才能自己快乐，因为这是相互的，

一生要学的就是：处事不惊，待人温和，待事稳妥，保持一颗平常心！

尽管到最后略有点感觉牵强的写了各个方面，尽管里面的文字并不算特别吸引人，但还是有那么一些文字触动了我，引发了我的共鸣。不失控，淡定，是一种很优美的情绪，值得我们去尝试拥有。