他爱的是玫瑰，而你是蔷薇

用最干净的方式守护界限，以最纯粹的姿态给予爱。 附： 爱，是心甘情愿的付出，不是打着爱的旗号索取，不是物质和情感的等价交换，不是把爱自己当成爱对方。 李碧华名言：此生最大的愿望，乃不劳而获，财色兼收，坐以待币，醉生梦死。

书名本身就很吸引人。 我从这本书里面学到了两个方面的知识。 一、爱情 1. 书名所思 书名让我莞尔一笑，也让我省思。不是你不够好，而是别人压根不喜欢这个类型。再说，世上没有完美的人，只有完美的相处和关系。凡事向内归因是自信感不足的表现。 在看这个书的同时，我也在看日剧《明天我会成为谁的女友》。它们有种殊途同归的默契，给了我很多思考和感悟。 人生有无数的选择，当然也有无数的苦难。你可以选择满眼是苦难，沉迷悲伤，也可以看见选择，坚持改变。meiya解释的decide的词源，很是有趣。每做出的一个的决定，就会杀死另一个决定。不必感到纠结和徘徊，要毫不犹豫地向自己所选择的未来走去。 2.爱情认知 追求爱情并不可耻。 努力相亲也并不丢人。人类求偶是本能。为什么要抵制呢？网上近期批判的恋爱脑，在我看来也并非没有可取之处。如同hsp（high sensitive people）人群，他们可以体悟到更丰富层次的情感，拥有强大的同理心，相处起来更加和善快乐。 女人往往会沉溺于爱情，这无可厚非。 或许是生理机制，或许是几千年来文化的价值取向所致。但这不是谴责自己的来源。所有的事情，认识了解自己都是第一步，然后真诚面对，并接纳这样的自己，做一个温柔而坚定的人。 仔细爱情陷阱。 不是所有的人都值得自己认真对待。女人独有的天真和温柔要留给真爱你的人。我们需要细细甄别Mr Right。 远离渣男=远离痛苦。 好马不吃回头草。ex不是余情未了，只是为了满足自我需求。如果一段感情让你痛苦，立马转身离开。痛苦本身是没有意义的，只是人为被赋予了意义。痛苦就是痛苦，不要刻意制造痛苦，还觉得这是深情和爱的证明。 你不完美，我也不完美。问题是我们是否完美合适相处，这才是好的亲密关系。 不受他人影响，追求自我想要的幸福。 我的恐婚恐育有很大一部分是来自于家庭。但不能因为看到他人的不幸，就放弃自己对于幸福的追求。一个人的幸福要靠自己争取，而不是参考他人的生活形态，受他人选择的摆布。 什么是真爱。 美国心理学家斯腾伯格说，完美爱情=亲密➕激情➕承诺。布雷姆还说，当双方都拥有成熟的爱的能力，要度过依恋，反依赖，独立，共生，才可以修成正果。记住，依赖不是真爱，恐惧离开他后的未来生活也并不是对他一往情深。真正的爱情是发生在两个彼此成熟独立的个体身上。弗洛姆在《爱的艺术》中说，不成熟的爱是我爱你，因为我需要你，成熟的爱是我需要你，因为我爱你。 真爱值得等待。 婚姻是两个人做生意，经营幸福。黄维仁博士说，如果家庭硝烟弥漫，还不如单亲长大更快乐。孩子并不是绑架你的理由。结婚是为了幸福，离婚也是。如果离婚了，要对孩子正确引导，父母婚姻破裂不是孩子导致的，而是爸爸妈妈不再相爱，不适合在一起生活了。但我们还是永远爱你。 择偶标准。 找对象不是看对方条件是否匹配，而是看是否相爱爱情可以跨越性别身份的鸿沟，却穿越不了阶级与价值观的壁垒。爱情很美好，可是它很短。生活很长，长到把激情耗光，暴露出双方的成长速度差距，随之而来的是价值观与人生追求不一致。所以找对象，一阶级相似，二成长速度接近。最好还是和年纪相当的人在一起。 2. 爱情方法 爱人先爱己。 被人真心爱着是一件非常奇妙美好的事情，它会让你觉得自己是高贵，美好，值得珍惜的。我们需要爱更好的自己，然后理直气壮地去爱与被爱。每当孤寂时，先做好自己的理想伴侣。不要被动等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味无私奉献。先斟满自己杯子，取悦自己，自然能将溢满的福杯分享给周围的人，也能快乐接受他人给予。 勇于说爱。 王小波说，别怕美好的东西消失，先让它存在。我们会重复遇到之前失败的事情，重复爱上那个让我们痛苦的类型，但是先去尝试，积极改变，总能收获不一样的自己。勇气，就是敢于迈出的每一步。 求偶技巧。 找对象需要时间，体力，技术和毅力。要去男人多的地方找男人。真的确定恋爱关系之后，不喜欢拳击也OK，就说自己要和闺蜜在一起，不喜欢跟这么多男人在一起，对方会再次觉得很开心，因为你心中只有他。如果你觉得女性一定要矜持，可以身体和语言矜持，眼神一定要大胆放荡，时不时看着对方，直到他注意到你。 立足现在。 害怕和恐惧多半来源于自己过度想象。 过去和未来都太遥远了，我们只需要对现在负责。 别爱得太用力太窒息。 情感关系就像风筝，越紧越容易断，越松越能飞远，线始终在你手里，风筝也属于你。安全感不能依靠别人，谁都害怕负担下另一个人的全部。要自己活的很好，独立又自信。或许写下自己的成功档案很有帮助。 感情中不能太过独立。 过于全能，男人就会发挥不了作用，这种无能感让人丧失价值，也会让人迅速下头。女性的过分付出会剥夺男性成长和担当的可能。很多软弱无能的男性是被无所不能的女人惯出来的。人不会珍惜他轻易地来的东西。适当的让对方参与自己的生活，双方各有相对公平的付出，关系才会更加长久。 有事直说别瞎猜。 我们女人可是比男人高级很多倍，也难搞好多倍的生物啊。想要却说不，什么都让对方来猜，那只会自取灭亡。与男人的沟通就像打广告，诉求明确才能有效沟通。比如想要对方花钱就直说，你为我花钱，我就特别开心。 具备自控力。 想要好的爱情和幸福生活都需要我们具备自控力。所谓失控就是一个人明知道一件事对他没有好处，他还是要做。 不要有拯救情结和改变对方。 不要过度膨胀和消费自己的同情心。或许他并不值得。人性是你越想要，我越不能让你得到，即使我不要，也不能轻易让你得到。谈久一点的恋爱，有助于识别双方。如果说，在了解清楚之后，婚后也不能强迫对方改变，因为人是很难改变的。所以在一开始，要想清楚，是否能接受对方的全部缺点。女人在婚姻里总是付出更多的一方，尤其是生育。不能指望半夜，老公会起来帮忙喂奶哄小孩，乳房是长在女人身上，不是男人身上的。包容心和温柔是相处最重要的两个因素。 爱情怎么表达。 精神分析理论家科胡特说，没有敌意的坚决，不含诱惑的深情。意思是，我拒绝你时，我的态度不含敌意。我爱你时，不会诱惑你来满足自我需求。 有效沟通。 有效沟通就是充分信息的表达。不要让对方猜测自己想什么。温柔清晰表达出来。然后承认和接纳彼此不同的需求，不要妄想改造对方。越想改变对方，矛盾越会激化。我们应该去影响对方，让对方自己改变，或者我们受到对方影响，改变自己。 闺房乐趣。 小纸条抓阄。抓到对方需求的人要积极配合，实现双赢。 二．自我成长 对于工作。 不求工作有趣，不望兴趣赚钱。你所受的痛苦，也有无数人正在经历。这没有什么大不了。经得起多少诋毁就经得起多少赞美。赚多少钱就要受多少累。受的累只会比赚的钱多，不会少。现在的每一步都指向你的未来，未来就是现在每一步走出来的。 不做惯性思维奴隶。 记忆是流动的，可以被不断地重新认识和解读。怎么解读会影响你的现在和未来。失败本身不可怕，重复失败也不可怕，可怕的是丧失自信，一蹶不振。你遭遇的失败和你本身能力没有太大关系。不能因为失败就怀疑自己。不要做观念的奴隶。你是一块宝石，你仍值得被爱，值得拥有更好的人生。 与人交往。 正确合理表达诉求。每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己。请正确表达自己的想法和感受，不然有人会得寸进尺。不是别人要欺负你，而是你自己要忍受别人欺负。人与人之间的不理解是必然的，理解才是偶然的。 努力的意义。 一个普通人最伟大之处，在于活出了自己的神性。人的一生都是在和自己斗争。要与自己的万千情绪相处，与各种欲望斗争。以前觉得高分很重要，家境很重要，现在觉得正确认识自己，自我反思，终身学习，乐于倾听，失败继续前行的能力更重要。 重复和坚持。 重复是学习的途径之一。无论学到的是东西还是坏东西。不是50％到100％才叫有所改变，50％到51％也能证明自己的改变。当你觉得前途暗淡无光，自己还有很多不足的时候，1％的改变也是进步。坚持是一件能够改变自己灵魂的事情。宁要一个完成，不要千万开始。 能够把一件微小的事情坚持下去也是一种奇迹。最初，一个人如果干一件事情能够坚持下来，那他能坚持下来的事情就会越来越多，并且他越来越容易坚持，“坚持”成了他的行为模式，最后“坚持”成了他的品格。 坚持的方法 1．找到你的内驱力。 2．降低期望，从微目标起步。(意志力有限，一次专注一事) 3．温和而坚定。 4．多用正面词汇，少用或者不用负面词汇描述你的目标。(今天已经完成一半了，明天继续加油！你还有三个月的健康身体。乐园开放到晚上八点。) 5．每一次进步，哪怕再微小都值得庆祝。 成长需要时间，改变也需要时间。如果有想做的事，那就为它做点什么吧。

其实，无论多么微小的事情，只要日日坚持，最后都会把你带到一个更不一样的天地，让你看到一个从未想象过的更好的自己。

放下一切幻想是走向成熟的开始。拥抱真实的自己，走进孤独里，细品人生滋味，允许一切发生，接受一切无常，持一颗平常心看待潮起潮落，花开花谢。

这是一本写给有职业，有梦想，有恋情，爱生活的女读者看的书，年龄不限，几乎每个人都能从这些个案和叙述中找到自己的影子。它来自网络上最受欢迎的28篇问答，全部发生在陌生人之间，万千网友写给meiya，隐去真实姓名，向她倾诉自己人生中的千疮百孔。看过之后才发现，我们的痛苦并不 独一无二，其实，大家都一样，人人都活得五痨七伤，太阳底下无新事。 这些回信是meiya精挑细选出来最具代表性的故事，换个名字，也许那就是你的故事，满眼熟悉的情感和经历，连眼泪和欢笑都显得重复。潜心学习心理咨询多年，meiya渐渐从纯粹的文艺青年转型为理性分析问题的智慧女人，跳出三界之外，再来看那些读者的问题，便多了一分从容和淡然。因此，她的回答总能说到点子上，一针见血，冷静却又不失温暖，从不刻薄也不矫情。这里没有小资情调，拒绝无谓毒舌，一篇篇真实真诚真切的问答，让人从日常琐碎的折磨中，得到安慰，受到启发，心灵或肉体的创伤，最终换来成长。 成长，才是一个女人最好的归宿。 这本书的第一章，meiya取的章节名是《爱是付出，是成长，是旅程》。看到这一句就想起Louis Vuitton一年前的电视广告，这是Louis Vuitton在中国发布的第一支电视广告，名字叫"What is a journey?" 其实是旅程的何尝只是爱，对于这28个陌生人来说，与meiya的交流也是一次旅程，去发现自我，了解自我并试图找到解决问题的关键。我不能给你透露太多这本书的内文，但如果你买来看，肯定不会后悔。书评的末尾，就分享What is a journey的全文给诸位，送给自己，亦是送给meiya，也送给千千万万个陌生人。 　　What is a journey? 　　A journey is not a trip. 　　It’s not a vacation. 　　It’s a process.A Discovery. 　　It’s a process of self-discovery. 　　A journey brings us face to face with ourselves. 　　A journey shows us not only the world, 　　but how we fit in it. 　　Does the person create the journey 　　or does the journey create the person? 　　The journey is life itself. 　　Where will life take you? 　　就算是蔷薇，也会找到爱你的赏花人

他爱的是玫瑰，而我是蔷薇，可是，我是独立自主的蔷薇，我是快乐的蔷薇，我是不依附他的蔷薇，他再喜欢玫瑰，我也不会因为是蔷薇而自卑，我有我独特的美，他不爱，自会有人爱，即使没人爱，也要自爱，人先爱己，而后爱人，也许有一天我会因为自己是蔷薇而对他说，爱你的玫瑰吧，本蔷薇还看不上你呢？

作者:meiya。 题材风格:邮件式问答。 真实的烦恼，真诚的回答。一针见血，分析深入，毫不做作。 有孩子和父母之间的矛盾，有妻子和丈夫之间的分歧，有事业和生活的打压，有对爱情的迷茫和懵懂，有对生活前途的迷茫，有对自己的失望，有希望改变自己的求助……看完见像是和人喝了杯茶，听他们闲聊了些生活中的烦恼，从中又懂得了些道理。 于2020年8月25日下午两点过四十分读完第一遍。

你见，或者不见我 　　我就在那里 　　不悲不喜 　　你念，或者不念我 　　情就在那里 　　不来不去 　　你爱，或者不爱我 　　爱就在那里 　　不增不减 　　你跟，或者不跟我 　　我的手就在你手里 　　不舍不弃 　　来我的怀里 　　或者 　　让我住进你的心里 　　默然 相爱 　　寂静 欢喜

《凤囚凰》里说，也许很多人都知道我喜欢你。可是我想，就连几乎无所不知的你，大概也不知道，我喜欢你喜欢到了什么程度。

有温暖有力量的情感类工具书，很率直真实的作者，有值得反复品味的观点和思想，解决了在个人成长、家庭关系方面的部分迷茫，感谢、感恩。