要么神经病 要么很镇定
艾妮
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艾妮
人的情绪波动像谜一样，难以预测，更难破解。很多人都有被自己的情绪所控制过，从而出现一些失控的行为，伤害到了他人与自己。其实情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪，都会不同程度地影响人们的工作和生活。理解它们，管理它们，既是为了自己，也是为了别人，更是为了大家的和谐相处。
感觉这本书的作者是厌女 为什么听来听去都觉得文词间对女性的偏见很大 没有什么是实际论据，全是这种臆想的结论。
看了一点，感觉还不错呀。 为什么看的人这么少。