情绪掌控学

情绪掌控非常重要！在本书中，情绪掌控已被作者上升到了一门学问的层面。作者从思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍，帮助我们解决现实中的情绪难题，及其造成的思想上的谜团和心理上的困惑，以矫正各种不良的行为习惯和思维方式！

《情绪掌控学》从思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理上的困惑，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式！ 值得一阅！

这本书我觉得不错，里面有一些关于情绪方面的问题，是我可以借鉴的。

本来想给五星的，看看看看。只能给0分了。

积极的心态和悲观的心态造就了两种人，很多事情不是事情有多可怕多么难搞定，而是心怎么搞定，搞定自己的心凡事就化解了也不存在麻烦困难！学会正面的思考，做一个积极向上的人，好性格成就好人生，你会过得很幸福！书中印象深刻说的是，把自己小家庭的关系处理好，那么社会关系就游刃有余！个人深表赞同觉得特别有道理！

读完了，断断续续看了一个月左右，书中的很多讲道理的故事在其他书中都看过，作者组织在一起很自然，最最让我觉得好的地方就是写尊重，我可能在孩子教育方面总觉得我比孩子强，他都得听我的，并没有多尊重他的想法，态度，他自己给自己啥都没要求的人生，可能也是我这么认为的，我目前最不能控制自己的是对待我的孩子。人往往对自己最爱的人都会犯情绪毛病，我也要每天进步一点点[奋斗][奋斗]

我不得不很遗憾地说，这本书看晚了。因为如果我年轻时如果就看了该书，那我在事业上会更有成就。 真是本好书，她不但能启迪人、智慧人、成功人，而且能愉快人、幸福人！

不得否认 自己这两个星期的行为习惯或多或少受到这本书的影响 虽然案例极多 但是里面的一些方法也是极有效的！

克服恐惧，还是很重要的。在生活中，我们都为一些小事生气，感伤。其实，只有想一想为什么，生气能改变什么，抑或者，生气了你能得到什么?一切都迎刃而解，冷静15秒，再开口说话。

看看就好，往往是知道道理控制不住自己