极简力

客观地看待事物，抱有不持有的心，才能看清每件事物的价值以及对你生命的意义。 不要被欲望和贪念所束缚，那是生命的无底洞，你会迷失掉自己，最终被吞噬所有。 不要把宝贵的时间和精力去跟一些廉价不喜欢根本不用的东西相处，不要过被杂物拖累的人生，不让物欲泛滥。 只有物质的进出平衡，身心才能得到平衡。 现在的生活节奏如此之快，别再让外物对你造成不必要的拖累，尝试把你的家变成一方净土，为负荷的心灵减减压，只有心减了，才能算是真正意义上的极简生活。 生活做减法，身心才能做加法。 只有不再拥有过多的东西，不再被过多的感情所纠葛，不再被过多的牵挂所束缚，不再被外界那些诱惑所扰乱，心智才能有更多的时间去关注自己，发展自己，寻找自己的方向和路。

控制欲望，过极简的幸福生活。 清楚的知道自己内心最真实的活法。 我们很多时候习惯买很多东西，可能仅仅只是因为一时兴起，因为大促销，因为无止休的欲望。 然后过后发现其实可能根本连包装都没打开。 原因很简单，其实是我们的内心并不坚定，我们没有坚定的知道我们想要的东西和生活。所以就很容易被所谓的大减价大特惠诱惑；容易被别人所拥有的东西诱惑，买了本不需要的东西。 学会控制我们的欲望，拥有不代表幸福，极简才会幸福。 我们所拥有的物品就是我们内心的外在体现。物品的杂乱，也就显示我们内心其实也是杂乱无章的。 我其实一点都不羡慕穿得花枝招展的人，我更喜欢那些穿戴简洁大气的人。我觉得这类人都很有智慧，有自己的追求，活得轻盈又通透。 我最近一两年也在开始更加关注质，而不是量。不管是朋友，衣服，还是读书。 在交朋友上不再觉得自己的朋友少而苦恼，朋友不在于多而在于密，我们需要的是三五知己，谈心谈理想，聊天聊八卦。 在买衣服上，我不再一味去追求多，款式多，数量多；而是更注重衣服的质感，宁愿花更高的价格买一套有质感的适合自己风格的衣服，也不会再去用同样的价钱买几套质量一般款式多样的衣服。 在读书上，不再一味的去跟别人比拼阅读的书本数量以及阅读时长，而是静下心来，慢慢品读好书好文，写摘抄，写感想。 极简生活，听从自己内心的声音，从此刻开始。

多看看自己已经拥有的，少关心那些不属于你的，幸福来源于较少的欲望，较多的易满足感。 多注重培养内心的快乐，少关注物质的欢愉，发至内心的幸福快乐持久力远远大于物质带来的短暂快感。 注重个人的言行修为，不要八太多精力投入到满足物质欲望，那样只能徒有其表，而败絮其中。 越简单生活越能带来幸福感，越交心的朋友关系越简单，做一个简单快乐的人是值得一生努力的目标。

作为一个已经是完成式的极简主义者还是忍不住被这些极简理念的书籍吸引，看看是否还能找到提升或改善的方法。看完整本书对我来说没有多大的作用，不过新纳入了一个处理事情按照"重要且紧急，重要不紧急，不重要但紧急，不重要不紧急"的顺序去完成的方法，让处理事情步骤变得更加清晰明了。 最初接触极简主义是小红书的断舍离短视频和各种收纳视频，不知道为什么丢东西和收拾东西就是让人觉得很舒服，后来也开始了实践，丢掉了学生时代不舍得丢的书，各种纪念物品，用不上的礼物，以及发黄褪色不合穿的旧衣服，饰品。丢掉这些东西不是一下子就完成的，有些物品带有回忆色彩，在丢和不丢之间反反复复徘徊了许久，但真正丢弃的时候，心里真的很开心。 经过几年的实践逐渐形成了自己断舍离逻辑，什么东西该丢，什么东西可以购买。在衣物方面，采取进一出一，当有衣服发黄掉色破洞就可以购置新衣服了，买到新衣服时，及时把旧衣服处理掉，质量好的话一件可以穿好几年。前段时间断舍离掉了一件穿了5年的外套，袖口破了个大洞，衣服从藏青色褪色成了紫色，穿的频率最高的一件衣服。所有衣服选择纯色低饱和度色系，各种设计都会过时，但纯色基础款永远不会淘汰，很多年前买的衣服现在还能穿，从衣柜随便掏几件就能出门不需要搭配。不囤积物品，用完了再买，不随便买各种没有用处的小玩意，吊坠钥匙扣好看的本子笔，各种摆设物件，便宜的手机壳等等，用不上的东西就是垃圾，生活其实不需要这些多余的物品。环境保持整洁干净是非常重要的，环境会影响人的心情和状态，保持整洁最有用的方法是，用完东西放回原位。不需要购置太多收纳的物件，肉眼所及都是自己能用上的东西，把不需要的东西统统丢掉。东西越少我的幸福感则被大大加强，仿佛呼吸都变舒畅了。 强烈推荐每日记账，清楚知道自己花的每一笔钱都去哪了，是日常吃喝，出去玩乐，购买日常用品，衣服等等，月底可以看看自己在哪些地方花的钱不合理适当做调整，或是避免下次踩雷。 极简主义带来的变化是显而易见的，对生活更加有掌握感，清楚自己想要的是什么。

阅读《极简力》，作者：小野。 “只有不持有，才能看清每件事物的价值，对你的意义。只有不持有，才不会被欲望所束缚住。”开篇的几句话是本书的要义。 极简生活并非省吃俭用或者搞到家徒四壁的节约生活，而是不持有“非必要物品”的生活态度，没有杂念扰乱内心、抑制购买廉价物品的冲动……在短暂的生命中将一些我们不是很想要的东西舍弃，把时间或空间留给更重要的人、事、物。用少量物品过悠闲生活并从中获得快乐。 贪欲乃人性，克服欲望需要定力，而定力来自于人本身的见识与修养，所以“极简生活”非俗人的事儿，常常是那些经济独立、有过奢华生活经历的人，回过头来悟出的道道，凡人学起来往往是力所不及。

恰逢618促销，最近真的很想买东西，已经买完了必需品，还是想买。为了减少物欲，又开始看极简生活的书籍。在这个过程中，我也丢掉了一些从前不舍得扔的东西，曾经觉得很有意义，却早已用不上，一直闲置在角落。扔掉发现也不过如此，轻松了一点。 当然，这本书也要辩证地看，我不完全赞同作者的所有观点，选择性接受吧。其实不管是读什么类型的书籍，难免会有一些主观性的表达，辩证看待即可。以下摘录一些我喜欢的部分： 🍀越简单，越精致 ◆ 只有不持有，才能看清每件事物的价值，对你的意义。只有不持有，才不会被欲望所束缚住。 ◆ 最好的东西都是免费的：雨后的蓝天、花香，还有亲爱的老爸老妈。 🍀与家庭整理、收纳相比，极简是一种态度 ◆ 这是我必须要买的吗？有替代品吗？有了它我的生活会更好吗？ 🍀幸福不是你想要的，而是你拥有的 ◆ 你拥有的只有你自己，独立的心灵，独立的气质。这是再多的物质也无法替代的，也是真正能够给你带来幸福的。 ◆ 多余的财富只能够买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。 🍀欲望极简：不盲从、不跟风 ◆ 你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。 ◆ 省去不必要的时间，不去做不必要的事情。将精力节省出来，去做真正要做的事情。 🍀90%的杂念会影响10%的真实生活 ◆ 美国的社会心理学家费斯汀格曾说过，生活中10%的事情是由发生在你身上的真实所决定，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这90%，其实是遭遇倒霉事后的心态问题。 ◆ TIPS：极简生活小清单 ⊙了解自己的真实欲望，不盲从，不跟风。 ⊙选择、专注于1～3项自己真正想从事的事情，充分学习、提高。 ⊙不买不需要的物品，确有必要的物品，买最好的，充分使用它。 ⊙及时清理信息，不堆积。 ⊙不做无效社交。 ⊙适量运动。 🍀生活就是要不断地选择和放弃 ◆ 世上只有一条路，就是你脚下正在走的这条。 ◆ 当代作家萨拉·布雷斯纳克说过：“花时间弄清楚你喜欢什么，这样才能弄清楚喜欢过什么样的生活。” 🍀自立、自由、自在的成熟气质 ◆ 成熟的气质最吸引人的地方，在于不用依赖过多的物质，不依赖过多的情感，不被他人所左右，不被物质和感情所束缚，舍弃不必要的东西，轻松愉快地用自己想要的方式生活。 ◆ 要想有自立的精神，就要有自己思考的能力，这是要多读书，多听音乐，多出去旅行，多接触人和事才能够有的能力。对待事情保持自己的看法，自己的思考，不随便被人影响，更不让他人代替自己思考的能力。有自立的资本，才能过上自己想要的生活，在经济和物质上满足自己，不依靠他人。成熟的人知道什么叫自给自足，能够维持自己想要的生活，并且能够追求更高一层的生活。这就要靠努力工作，积极进取来完成。 🍀要买确有必要的最好的 ◆ 钱要用在最重要的地方。不买不需要的东西，不去买那些廉价的东西，不乱花钱，把那些钱省下来去买品质最好的。品质决定了档次。品质的高低很大程度上决定了这件物品的价值。一件高品质的物品可以替代同等的几件商品。好的品质是从视觉、手感上就能看得出来。档次越高的人，越知道花钱花在刀刃上，越知道高品质的价值。品质决定档次，体现的是个人的生活情趣，也是你个人的标签。 ◆ 多用性也是实用性的一种，用途越多的东西越实用，可以省去买其他产品，更加节省金钱和家庭空间。 ◆ 购物要理智，要知道自己是不是确实需要，如果没有那么需要就不要再去添置。 🍀你的屋子，就是你心灵的映照 ◆ 一个人的家，就是他内心的写照。家里收拾得井井有条的人，生活中绝不会手忙脚乱。会把家布置得有品位的人，生活中也绝对不是个粗糙的人。 ◆ 一个知道自己想要什么的人，不会让家像仓库一样有用没用的都堆叠在一起。 ◆ 因为你的心杂乱无章，才会在潜意识中将屋子也弄成乱糟糟的。当人心情不好，内心混乱的时候，不会想着收拾屋子，屋子就会一团糟。当人心情愉悦的时候，屋子也往往被整理得很干净。同时，你的屋子又反作用于你的内心。一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。 ◆ 当你把家收拾得干干净净时，你会发现不知不觉间整个人也干净了很多。 ◆ 家，是你的第一道场。你走过的路，爱过的人，都在你的房子里啊！ 🍀东西要被欣赏和使用，才有价值 ◆ 我们每天使用的东西比想象中要少得多。 「没有了就会很不安」 ◆ 你要知道，不管失去了什么，你都还是你。 🍀什么是时尚？法国人只需十件衣 ◆ 在法国，女人只需要十件衣服就足够时尚，足够优美。再多的衣服也不如这十件优美。因为这十件衣服是精心挑选出来，完全贴合自己气质的衣服，好像量身定制一样。可以将自己的气质和个人的特色展现出来。 ◆ 你的气质和品位是不需要靠多么贵重的衣服、饰品以及鞋子来体现的，也不是多么大牌的彩妆可以勾勒出的。那是从你的脸上、你的表情、你处世的态度中能够散发出的魅力，这才是最迷人的。 ◆ 时尚是来源于每个人独特的气质，你本身的内涵、行为处事、精神世界所决定的。 ◆ 把日子过成诗，与贫富无关，只和修养有关。有诗歌可下酒，有梦想可实现，才是让人生更为丰富充盈的方式，而这些，都远比物质本身来得重要。 🍀生活极简：不花哨、不浪费 ◆ 人脉不是追求来的，而是吸引来的。 🍀简约而不简单的生活，职场女性的简易养颜经 ◆ 美白祛斑，让你的皮肤从内蜕变的神奇花茶：玫瑰+桃花+柠檬片，晚上喝的时候可以加入番茄汁及蜂蜜 ◆ 玫瑰是众所周知的女性之花，里面含有的维生素A、维生素C、维生素B、维生素E、维生素K，以及单宁酸可以促进皮肤的再生和美白，还能提高免疫力。玫瑰性温，味道甜美，但不要和茶叶一起放，以免遮盖住本身的气味。桃花也是美容之花，长期饮用可以促进体内新陈代谢，加快皮肤的成长。同时，桃花也有着补气血的作用，可以让饮用者面容红润，长期饮用可以达到面若桃花的功效。 ◆ 柠檬的美白效果在于独特的柠檬酸，可以溶解黑色素，让皮肤焕然一新。如果有条件可以喝鲜柠檬片，干柠檬片的效果要略差一些。番茄汁的番茄素也可以溶解黑色素，但一定要用新鲜的番茄榨汁。市面上的番茄汁饮料中含有太多添加剂，对身体没有好处。蜂蜜温和，有补水的作用，还可以很好地调节口味，以及有助眠效果，适合在晚上饮用。 ◆ 调节月经，改善内分泌情况的神奇花茶：月季花+玫瑰茄+红枣+冰糖月季花又被称为花中皇后，在中医中，月季味甘，温和，可以入肝经，有着活血调经，消肿解毒的功效。月季花还可以去瘀血，通气脉以及止痛作用。气味芬芳，非常适合日常饮用。玫瑰茄和玫瑰不同，又被称为洛神花，气味香醇，喝起来有些微酸。含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有降压和放松心情的效果，同时也有着祛瘀的作用。但玫瑰茄中果酸较多，胃酸过多的人不宜多喝。 ◆ 红枣的补血功能众所周知，不仅吃红枣可以补血，与花茶一起泡水更能让红枣中的补血成分得到充分吸收。红枣要切成片，或者是买专门泡饮的小枣才能完全发挥作用。但枣不要过多，以免上火。冰糖可以去火，还可以提味，以免因玫瑰茄的酸性太大影响口感。冰糖与月季花相配，能够促进月季花中的活血成分被人体吸收，起到更好的效果。 ◆ 青春永驻，阻止皮肤老化的神奇花茶：洋甘菊+金盏花+紫罗兰+枸杞洋甘菊的味道微苦，带有些淡香，有着治疗失眠、低血压，增强记忆力，降低胆固醇，舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，减轻过敏症状等多种功效。是一种实用性很高的花茶，其中洋甘菊对皮肤非常好，里面的成分可以有效地对抗肌肤问题，起到促进皮肤再生的功能，能够有效地预防衰老。金盏花早在古埃及就被人用在对抗衰老问题上，含有丰富的磷和维生素C，可以养肝明目、消炎养颜，更有着增加皮肤弹性的功效，还可以保护消化系统，增强肝脏功能，刺激胆汁分泌，分解脂肪，起到一定的减肥效果。皮肤老化除了日光照射外，主要问题在于水分流失。紫罗兰味道香醇，搭配洋甘菊可以起到滋润皮肤，起到抚平皱纹，祛斑美白的功效，让皮肤更加细腻。长期饮用，还能收敛毛孔，解决毛孔粗大问题。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，可以延缓衰老。 ◆ 消除黑眼圈，全面改善睡眠状况的神奇花茶：薰衣草+勿忘我+牛奶+蜂蜜薰衣草向来有助眠的效果，它可以安定紧张情绪，舒缓神经，让人得到从内而外的放松。泡水后的薰衣草又有着祛痘消炎的作用，还可以治疗头痛、晕眩及腹痛。薰衣草的芳香也有着助眠的效果，将薰衣草装在干净的小袋子里放在枕头下，有助于深度睡眠。勿忘我和薰衣草搭配，不仅花茶的外观会更好看，还会让睡眠变得更美妙。勿忘我富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生，促进肌体新陈代谢，有助于在睡梦中加强机体的自身修复。牛奶是助眠良品，配合着薰衣草煎治成饮品更能够起到全身放松的效果。牛奶醇厚的味道也可以遮盖住薰衣草有些刺激的香味以及勿忘我的涩苦。蜂蜜也有着安眠的作用，其中的蜂胶可以起到修复肌肤，补水的功效。同时加入蜂蜜有助于提升口感，饮用起来格外香甜美味。消火排毒，有效防治痘痘的神奇花茶：金银花+菊花+百合+冰糖金银花具有清热解毒，通经活络，护肤美容的功效，改善微循环，促进体内有害物质的分解和排泄。早在古代，金银花就已经用于去火解毒，还有着杀菌的良效。菊花也是经常被用于去火的花茶，味道清醇芳香，有着散风清热的作用。菊花中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，可以抗氧化，延缓皮肤衰老。同时，菊花中还有含有17种氨基酸，富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，长期饮用可以起到保健的作用。百合被称为鲜花小人参，富含多种胡萝卜素、磷、铁以及多种微量元素，能够清火润肺、安神利尿，还有一定的止咳效果。尤其适合在秋天饮用，更有着温润的功效。冰糖也有着去火的效果，更可以去除金银花的苦涩，喝起来更加可口。 ◆ 只要肯坚持下来，从内部调理自己，你就能看到自己身体从内而外的改变。 🍀慢生活，珍惜身边的小确幸 ◆ 当你感到疲惫的时候，慢下来，看看身边那些真正爱你的人。珍惜身边的人，珍惜眼前的幸福，不要总是急于追求那些更高更远的东西。当你觉得孤立无援的时候，不要忘记，真正爱你的人永远都在你的身边。多花些时间在感受生活中的小幸福上，你也会被幸福感染。在心理学上有个定律，就是如果一件事你一直期待它发生，它真的就会发生。这是因为在你不断想的时候，也在不断地给自己心理暗示，推动着你不由自主地往这方面发展，也会花更多的精力去关注与之相关的事情。 ◆ 要怀着感恩的心态去看待生活，发现生活中那些细小不被发现的幸福。 🍀亲近生活吧，简而美地过生活 ◆ 生活是一种体验，是一种过程，只要你真的热爱生活，即使在忙碌中也可以亲近生活，感受生活带给你的美好和快乐。 ◆ 简单地亲近着生活，亲近着大自然，带来的快乐也是简单而美的。 ◆ 亲近生活，就是陪伴身边那些真正值得爱的人。比如你的父母，你的爱人，你真正的朋友。花些时间在这些真正值得的人身上，和他们一起你会感到轻松、快乐。不用费脑筋去研究什么，不用花心思去讨好，想办法去沟通。用最舒适的方式和让自己最舒服的人一起，才是享受。 🍀为自己的成长「买单」 ◆ 要想真正提升自己的魅力，就要为成长买单，而不是那些奢侈品和时尚品。为自己的成长买单，就要去学习一技之长，让自己有能够拿得出手的东西。这一技之长可以是弹奏一门乐器，可以是绘画，甚至可以是烹饪。但是一定要有一技之长，在别人面前可以展现的东西。如果正好你有擅长的方面，就要不断地去发展它，继续学习，继续往前走。一技之长会成为你魅力的闪光点，也是你的个人标签。为自己的成长买单，就要读很多的书，看很多的电影，发展自己的想法。 ◆ 要形成自己的想法，就要有充分的知识储备，这就需要了解很多事情，了解很多种思想。只有这样，你才能够学会选择和分辨，有自己的价值体系，不被别人所控制。养成独立思考的能力，就需要大量的积累。在日常生活中，通过看书和看电影，去了解别人的想法，去了解最基本的知识，再结合自己的思考。培养自己的独立思考，对事物也就有了自己的想法，让你不同于人群。有自己想法的人才是个独立、成熟的人。气质是从思想中提炼的。 ◆ 永远不要停下学习的脚步，要了解和接受现在最新的知识，最新的事物。不要产生已经学够了的心理。不管是和工作有关，还是和生活有关，总是有很多新的东西值得学习的。不要停下学习的脚步。 ◆ 买的衣服可能会过时，买的奢侈品可能会不再流行，但投资自己永远不会失败。任何你学到的知识即使目前用不到，也都会成为你体内的一部分，帮助你成为更好的人。 ◆ 人的精力是有限的，不要再把精力消耗在那些消耗品上了，要知道真正属于你，可以作为支撑的，只有你自己啊。 ◆ 报一门课，学习一项技能，发展自己的爱好，合理利用碎片时间，不给自己原地踏步找借口。只要肯花时间，每个人都有成为心目中的自己的可能。

人的生命短暂，精力有限，要懂得如何远离消耗品，简单淳朴地活，快乐幸福地亲近大自然，享受生活中的柴米油盐酱醋茶琴棋书画诗酒花。有自己想法的人才是个独立、成熟的人。气质是从思想中提炼并从行动中表征出来的。简单的就是最美的。

生活太琐碎，请简约生活。自小学时，生活中除了读书就是玩，初中高中时除了读书还是读书，大学时代除了读书攻专业就是努力提升自己的素养，拓宽事业。而大学之后，上班、恋爱、结婚生娃之后就开启了一个全新阶段，每天的日子都是全新且多彩的，要会生活，提高生活的效率，才能在鱼龙混杂的世界活出自己期待的样子。 我期待的样子：简约生活，简单爱。 生活有千种面孔，或烦躁，或忧伤，或喜悦，或莫名其妙，但我们要以自己的姿态去面对。环境与心态很重要。 对于环境的极简，要敢于丢掉房间堆积的无用品，起码自己的房间能来去自如，而不是走几步因无用的障碍物需绕道而行，只有房间恣意行走，心灵才能恣意翱翔。东西分类有序，房间窗明几净，少做无用功，多抽时间打扫房间的灰尘，才能让心灵不蒙尘。 拒绝无用社交，多旅行，多读书，提高生活品质。 当别人约你去旅行，很多人的反应是，时间紧张，应酬多，若有时间，还不如补觉来的痛快。是啊，把身体献给被窝，把眼睛献给觥筹交错，心灵也就关上了窗，就不见阳光与青山绿水，心境就愈加狭隘，钻牛角尖变成了常事。 当别人推荐好的书籍给你，就有人会说，什么年代了还看书，不费眼吗？是啊，现在觉得费眼，之后就会费心。读书多了内心愈加丰盈，生活愈加素简。有了自己的观点，就不会为他人所影响，也不会因他人无意有意的话而纠结几天，以告慰自己的玻璃心。内心丰盈了，便知取舍，没有了选择的烦恼。 不纠结，不无能为力，不力不从心的世界多么奇妙，魅力始于此，生活处处是阳光。感谢小野，让我遇见此书，让爱学会如何用极简的心态去生活，去爱[太阳][太阳][嘿哈]

在我看完这本书之前，我从不曾想到我居然会为ta写这么长的书评，这可是我第一个评价⭐⭐⭐的书啊！(在下日常⭐⭐⭐⭐⭐的😂) 这书说实话感觉一般，甚至有些成功学的气息在里面，不过里面的主题确实是我非常喜欢的，这也是我读这本书的原因，“简约，极简生活”，我之前看“空之境界”的时候，就特别欢喜两仪式小姐姐的屋子，真的是把简约做到了极致，诺大的屋子里只有一床一冰箱而已，却不显空洞，只是让人感到宁静淡雅，我常想这就是我所渴望的生活，她这大概是已经简约过头了，但我每次想起还是喜欢的不行(´▽`ʃƪ)，以后有了自己的房子我一定要试试看！ 再有的收获便是我对我最近找到的学习方法的又一次肯定，最近学的东西有点杂，我也记不清是从哪里感悟到的了，但道理我还记得，“专注，坚持，不拖延”，想做好任何事都离不开这三个词，有时成功或许真的比我们想象中要简单的多，并且是有道可寻的，尽管如此，“苦其心志，劳其筋骨”还是逃不过的，玉不琢不成器，况顽石乎？😂😂 再仔细想一想，这书里的东西我好像也都明白，这里的故事看起来也很像随便编出来为了迎合主题的，我也不是不行，但为什么人家可以编书出来，而我却不行呢？🤔🤔 最近学习了一下徐岑老师的“如何成为有效学习的高手”，老师的课程讲的真心不错，他说自己现在可以做到半年学会一种新的东西并且达到出教程的水平。这事我都不用想，我活了这么些年，也学过不少东西，可要说可以出教程可是一个都做不到。不过做我们创业项目这不到一年的时间里，我是越来越相信“有志者事竟成”这句话了，再难的事，只要你愿意去做，就一定能克服的！徐岑老师半年可以做到，那我呢？1年行不行？2年？10年？不管用多久的时光，但我坚信我可以做到，到时候一定会感到很满足吧(´▽`ʃƪ) 现在期末实在是分身乏术了，小学期应该就可以开始试试这个计划了，认认真真去精通一门学问，然后去试着做一个教程出来！加油！(≧ω≦)/

读《极简力》为生活寻得一味良方。以前读过断舍离，觉得断舍离讲的会简单一点。 生活中诸多烦恼源于过度的物欲与繁杂的事务。我们被众多可有可无的物品包围，被无意义的社交牵扯精力，迷失了方向。 在物质上也需要精简，只留真正需要且喜爱之物，让生活空间简洁有序。 在人际关系上，极简意味着远离无效社交。把时间留给真正在乎且能给予正向能量的人，去深度交流，珍惜每一份真挚情感，让情感世界纯粹而温暖。 养成独立思考的能力，就需要大量的积累。多看书和看电影。专注于有价值的知识汲取，提升自我，让思维清晰。 《极简力》如同一盏明灯，指引我在生活中去做减法，以更从容的姿态面对生活，享受简单纯粹带来的美好生活。