12个工作的基本

工作中的能力(表现形式)分为三类: 第一.技术和知识(资格证书) 第二.数字处理能力，语言理解能力(智力测验) 第三.对人、对己、对物的12种基本能力 这本书主要阐述的就是第三类--“对人、对己、对物”的这12种基本能力。是作者大久保幸夫自己多年工作经验的积累也是他对“人事、雇佣、专业”进行多年研究以后的研究成果。作者认为这12种能力远比技术、资格证书这些东西重要，只有掌握了这12种能力，才能达到“享受好工作”的境界。 第一.对人的能力: 一.反应力:让对方知道自己对其言论或提问作何反应的表达能力。 1.倾听时点头、注视对方眼睛、露出感兴趣的表情。 2.在听演讲或者讲座时，“为了提问而听”，把包括提问在内的内容都变成自己的知识。 二.亲和力:通过柔和表情或诙谐笑容吸引人的能力。 1.锻炼表情肌，多微笑😊。 2.模仿自己身边有亲和力的人的说话方式和行为举止。 三.语境理解力:在背景、语境不同人之间的协调能力。 语境理解力依靠三股力量支撑，分别是： 1.感情控制力:控制情绪。 2.逻辑思考力:分解语言并且重组的能力。 3.语言表达能力。 四.人脉开拓力:开拓业务伙伴或信息来源，并与之维持联系的能力。 1.去见想见的人。 2.再次拜访，保持关系。 3.介绍给第三方，加深关系。 4.怀着无私付出的心态。 5.不要吝啬交际费用。 五.委任力:把工作托付给别人的能力。 1.要避免“自己做更快”思想，要学会授权。 2.不要觉得他人做都不如自己，要多多鼓励和夸奖别人。 3.要有敏锐的目光，可以看出他人的优势和弱势，别人擅长的工作是什么。 4.要能够预见任务完成以后的形态，要有全局观，然后将工作任务划分成一个个小任务去分派。 六.商谈力:咨询协商，善于同别人一同思考问题的能力。 1.建立双方互信互赖关系。 2.找到双方共同的目标。 3.基于你的专业知识，向对方做出详细说明。 4.把最后的决定权交给对方。 七.传授力:把自己掌握的知识和技术传授给对方的能力。 1.与对方建立和谐关系。 2.灵活利用提问、聆听等技巧。 3.不要教的太多，要发挥对方学习主动积极性。 4.夸奖鼓励并指出缺点。 第二.对己的能力: 一.乐观力:能够战略性消除压力的能力。 采用两类方式处理压力: 1.积极地面对，通过不断胜利来掌握高度的乐观力。 2.消极地回避压力: *放弃 *不去思考 *把责任归咎于他人 *做自己喜欢的事，转换心情 二.持续学习力:养成持续学习的习惯。 1.自己阅读书籍 一年读书150本后，是可以将大脑思维格式化，脑海里仿佛多了一个条理井然的笔记本，也可以说是就此打下了牢固的知识基础。 2.向专业领域的人请教 3.参加演讲和研讨会 第三.对物的能力: 一.目标发现力: 自己为工作制定目标的能力，通常是以先发现问题，再以解决问题为目标。 1.改革日程表，把时间划分为多个小份，逐一制定目标。 2.想象成功的细节。 3.与上司一起思考自己应该完成的目标。 二.专业构筑力:有计划构建自身独特强项的能力。 1.要兼顾理论和实践， 2.通过笔记形式联系理论和实践， 3.定下专业领域后，要该了解专业领域的一切。 第四.综合能力: 协调力: 确保整体平衡发展的“调整力”， 在人与人之间起联系作用的“中介力”， 向成功方向引导的“推进力”。 协调力10要素: 1.专业知识(专业构筑力） 2.丰富的人脉(人脉开拓力） 3.了解对方的需求(商谈力） 4.开朗(亲和力、乐观力) 5.收集最新信息(持续学习力) 6.设定共同目标(目标发现力) 7.促进达成共识（语境理解力） 8.适当的建议(传授力) 9.勤勉 10.诚实 这十个要素也就是12种能力，努力锻炼应该掌握的第1能力到第12能力，就能达到掌握综合能力“协调力”的境界，能够向成功方向正确地迈进。

第1能力 反应力 对“人” 10~30岁 第2能力 亲和力 对“人” 10~30岁 第3能力 乐观力 对“己” 10~60岁 第4能力 目标发现力 对“课题” 10~50岁 第5能力 持续学习力 对“己” 20~40岁 第6能力 语境理解力 对“人” 20~50岁 第7能力 专业构筑力 对“课题” 30~50岁 第8能力 人脉开拓力 对“人” 30~60岁 第9能力 委任力 对“人” 30~50岁 第10能力 商谈力 对“人” 40~70岁 第11能力 传授力 对“人” 40~70岁 第12能力 协调力 综合 40~70岁

微信读书读完的第199本书，太久保幸夫《12个工作的基本》，历时1小时28分。每个人在工作中修行，变得更好。随着年龄的增长，经验的积累，可以培养不同的能力。12种能力，反应力、亲和力、乐观力、目标发现力、持续学习力、语境理解力、专业构筑力、人脉开拓力、委任力、商谈力、传授力、协调力等。这12种能力，相辅相成，相互影响。类似于木桶，12块板，衡量自己能力的长板短板。有些能力是达到某种年龄才能养成的。在目前这个年龄阶段，需要集中专注培养自己什么能力呢？怎么培养跟巩固呢？每个人都有自己对应的执行方案。

摘要版： 学业不等于职业能力 一般通用能力和行业特殊能力 先做再展开 漂流到登山 取得成绩+享受工作 12种能力 ～反应力—积极性，态度表情点头，决定了信息收集能力，是为了提问。 ～亲和力—打招呼 ～乐观力—梦想+经验累积 ～目标发现力—梦想和现实的差距是目标 ～持续学习力—自主性，学习方法，狂读完打下基础，精力集中，确定短期目标，输出，确定落实，应用工作中。 ～语境理解力—依靠三股力量：感情控制力，逻辑思考力，表达能力。与语境不同的人沟通；代购背景不同；整理论点 ～专业构筑力—未来趋势+个人兴趣能力。理论+实践。三种笔记：会议论点整理本子。兴趣知识本。知识构架本。 ～人脉开拓力—见想见的人，梅开二度趁热打铁，介绍给第三方，成为信息源。 ～委任力—教给交给别人做，夸奖鼓励。信赖需要眼光。委任任务的要点落实。 ～商谈力—分为三步：与对方建立彼此信赖的人际关系，并以此为基础；充分认同对方的价值观和特性；提供专业的建议，让对方作出决定。这与“咨询顾问”的风格是非常相似的。职业顾问型GCDF ～传授力—要与对方建立和谐关系，灵活利用提问、聆听等技巧，不要说得太多，还要适当地予以夸奖或责备。 ～协调力—综合的！

原以为这本书讲的是职场上的一些具体的工作方法，但实际超出我的预料，它更多强调我们作为个体如何更好地工作。 不只是作为公司里的一员，而是把自己放到更大的环境里，如何培养自己成为某个领域的专业人员，实践经验+系统理论+该领域专家人脉，拥有这三样才能说你是这个行业的专家。 我们每个人都应该确定自己的专业领域，再在这领域深耕。 书中的内容跟我之前看过的其他书有很多观点类似，我没有全部都看，只挑着看了一部分。 评价“一般”也是因为这本书没必要全文阅读，可以挑目录感兴趣的部分读，或者看书中划线内容开始，看到自己感兴趣的再点进去深入阅读。 很多时候，我们不可能吸收一本书全部的内容，挑自己感兴趣的、需要的看就好。

这本书短小精悍，由于是近20年出版，里面的理论非常现实，贴近时代，建议也比较实际中肯，是一本非常有现实意义的职场类书籍。       一个人只有培养核心竞争力才能在职场中不被年龄打败。主要有以下12种能力：反应力，亲和力，乐观力，目标发现力，持续学习力，语境理解力，专业构筑力，人脉开拓力，委任力，商谈力，传授力，协调力。除此之外，要以知识和技术（信息收集技术，数字解读技术）作为基础。

“但真正能让你在职业生涯中一帆风顺的是一种能帮你在关键时刻解决问题的“胜任素质”——这本关于十二项基本工作能力的书，内容简明扼要！尤其对初入职场的年轻人是很有学习价值的! 推荐阅读！

在工作第一年就接触到这本书真是太幸运了 里面提到的12种能力都炒鸡认同 之前一直执着于高学历名牌大学 但慢慢地也意识到 很多能力和知识在工作实践中也能学到 不是一定要到学校里去学习 而在职场中衡量一个人专业与否 是否抢手、有竞争力 也绝不是凭借一纸名牌大学学位证来判断 大学四年确实是快速学习成长的四年 但接下来的工作 是可能超过三十年的职业生涯 而这段这么长的时间里 能学到的远远比学校里的多 既然没能去到理想的学校读书 那就在自己的领域中做到最好 好好打磨这12种能力！

【 13 】 这本书适合初入职场的年轻人看，我们常常夸赞一个人的工作能力，那么工作能力的具体体现在哪些方面？这本书作者将其细化为十二个基本能力。 1.与外在的良好沟通与关系。不管是语义理解，还是亲和力，反应力，传授力等等，归根都是与外在的良好沟通，这算是一门极为庞大的学科，光技巧微笑点头提问声调等等就能说上许久。 2.与内在真我的缔结。保持心理健康和韧性，工作与生活之间的平衡点，应对挫折压力的逆商。了解自己，看清自己与理想之间的差距是行动的开始。 3.处理问题的能力。如何确立目标，如何任务分解，委派他人，以及将学习当做终身习惯，筑建自己的专业领域，并以此作为根基形成人脉网络。 不管作者细分多少能力出来，就是对人对己对物上，这本书延续日系书的一贯特点，日系书我90%都会速读，内容上有些枯燥乏味，反省应该是所有能力的最基础吧，知耻而后勇，会管理就当全才，不会管理就当专家，价值多元，所以人生路也是良多，选择自己喜欢的走下去～

12个工作的基本，职场新人必看 哈罗，我是橙子，我来了~ 身在职场的大家是否有这样的烦恼： 正在找工作，感觉有点难，也非常迷茫，不知道自己适合什么岗位，如何更好的精进自己的综合能力，个人核心竞争力是什么？稀里糊涂就随便进了一家公司，没有目标和方向 找工作时，不知道自己喜欢什么，想做什么。 工作几年后，职业瓶颈，达到能力天花板，纠结转行还是换公司，每天忙于疲惫，但又重复做着相同的事情，不会团队协作，缺失对上对下管理能力 所学的学习能力和技能是适用于一家公司，跳不出圈子，年纪不如年轻人，想换个环境都不知道自己可以干什么 那身在职场的我们，到底要怎样才能找到一份心仪的工作? 怎样才能从容不迫地应对职场困境？ 这本书里或许有你想要的答案 书：《12个工作的基本》 作者：太久保幸夫 太久幸保夫在开头就一针见血地提出：对于没有实际工作经验的求职者来说，知道自己喜欢什么，想做什么，这两个问题过于沉重，恐怕只有极少数人才能找到答案。 其实最开始从事什么工作不太重要，因为人的想法是会发生变化的，最开始喜欢做的工作，后面可能就不喜欢了。随便找到一个名人的百度百科都能发现，他们有超多重身份。 所以，我们不必要纠结于，要做什么工作。最重要的是，要让自己的能力有所增长。 有的人则把技能与能力搞混了。能力跟知识技能最大的区别在于：知识和技能属于特定领域，而能力则更多是通用领域的。比如，知识会分财务、人力资源、金融等等，但是“创新”这样的基石能力，是适用于任何领域的，一旦掌握，是能够迁移的。 通过以前经历的错误和失败所积累的经验，作者总结出了职场人需要具备的12种能力，只要掌握了就能在此基础上衍生出各种针对人际沟通、自我管理、团队协作等各种具体问题的工作方法论，并轻松解决职场各种问题。 自我管理类 乐观力：用积极思考养成乐观的生活态度 持续学习力：在快节奏生活中抓住空闲时间学习 目标发现力：主要正视自己的内心就能发现梦想 专业构筑力：让自己成长为特定领域中的“专家” 人际沟通 亲和力：靠巧妙的寒暄迅速拉近与对方的距离 反应力：“非语言交流”比“语言交流”更重要 语境理解力：理解对方的语境是有效沟通的第一步 人脉拓展力：主动去约见自己想见的人并发展关系 团队协作 委任力：不是领导也要具备委托别人工作的能力 商谈力：提出中肯的建议但最终把决定权留给对方 传授力：不仅要有知识，还要能把知识转移给他人 协调力：促使不同的利益方达成共识、统一目标 想法：最近待业在家总是在思考，自己到底要做一个什么的工作，这个工作嫌弃没有技术含量，那份工作觉得工资低，我的标准总是在变化，导致我迟迟找不到工作。其实像作者说的那样，我不应该是找具体的工作，而是找可以弥补能力缺陷的工作，就像樊登《学习写作》一书中提到，他之所以能顺利创办樊登读书，也是因为他在年轻的时候尝试了各种事情积累了各种能力，比如辩论队锻炼口才及逻辑思维，当讲师锻炼表达与框架思维，在央视当主持培养幽默感等等。现在就想明白，我们做一件事，要绕到背后去看，这件事能带给我们什么样的能力提升，才决定这件事要不要去做。也是精进里面提到的采铜法则，要做半衰期长的事情，这样带来的收益无穷。 摘抄： 一开始请以漂流的方式行动，过段时间在切换成登山型。 漂流的目的并不是抵达河流下游，其价值体现在拼尽全力穿越激流的整个过程——想方设法避开迫在眉睫的山岩，未及喘息就要迎接下一段激流的挑战。换句话说这个过程中你即使没有确定长期目标，也在全力追逐短期目标。这样的经历必定能够让你提高自身能力，创造机遇，为自己接下来要走的路指明方向。