女人要美丽 补气、养血、调阴阳
王桂茂
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王桂茂
中医认为，女人美丽要靠内养，因此补气、养血、调阴阳必不可少。在诸多医学典籍中，都记载着：“女子以肝为先天”，意思是说气血是保证人体健康和活力的基础“物质”，女性的健康和美丽都与气血息息相关；而阴阳同样是掌管女人美丽的总纲领，自然界中的万事万物都受阴阳所控制，人体自然也不例外，当人体达到阴阳和合时，方能健康，女人的魅力才能自然绽放。本书则根据上述理论依据，给出了多种调理方案，从饮食调理到生活起居；从中医调理再到运动养身，能满足绝大部分女性朋友们的养生需求。此外，本书中给出的方法方便、实用、操作简单，完全可满足女性朋友们居家自我调理的需求。
简易的养生知识和医学常识，让女性懂得更好的照顾自己。里面的小方具有可操作性，需要操作时查阅。
我喜欢，平时可以用食疗方调理身体。
非常实用的一本书，学到了不少养生知识，从中了解了自己属于哪种体质，可以慢慢的养起。非常棒！
关于女性养生保健、美容养颜的书很多，但如何判断自己是属于什么类型的体质尤其重要。本书简洁易懂介绍了怎么才能知道自己是阴虚还是阳虚呢？或是气虚、湿热等，以及一些相应的养生医学常识，可随时查阅和应用。
养生养颜养气补血益气是女人终其一生的幸福生活
很好的一本书！图文并茂，细致入微！生活宝典！
还可以吧，就是不知道是不是权威，书中比较泛泛而谈。
人的体质本来就很复杂，单一体质比较少，所以不能系统说。
讲得还可以，作为普及性书还是可以读一读的。