願我們的善良，都帶點鋒芒

這是一本關於心靈成長心理健康的書。作者列舉了很多事例進行剖析，告訴我們善良不是軟弱，善良是有底線的，在付出自己的善良的同時，也要懂得在面對別人得寸進尺的要求甚至貪婪的時候，必須讓善良帶點鋒芒，必要的時候勇敢地行使自己的拒絕權來保護自己，這便是“善良與鋒芒並重”。同時，這本書也探討了什麼是真正的善良，讓我們認識到向善的同時要明辨是非。最後，作者解析了善良的三個層次：獨立並分享；自尊不自輕；自愛後愛人。如此來活出一個內心既善良又強大的自帶光芒的獨一無二的自己。 有一點讀書外的感悟：任何事物都有一個循序漸進的過程，心理成長同樣如此，應該要從娃娃做起。所以推薦寶爸寶媽們閱讀此書。

這本書教我們怎樣去善良，最重要的是要我們愛自己，先愛自己再去善良。用作者最後引用的詩，當我真正開始愛自己來共勉。 當我真正開始愛自己， 我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫作“真實”。 當我真正開始愛自己， 我才懂得，把自己的願望強加於人， 是多麼無禮，就算我知道，時機並不成熟， 那人也還沒有做好準備， 就算那個人就是我自己。 今天我明白了，這叫作“尊重”。 當我開始愛自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何發生在我身邊的事情， 都是對我成長的邀請。 如今，我稱之爲“成熟”。 當我開始真正愛自己， 我才明白，我其實一直都在正確的時間， 正確的地方，發生的一切都恰如其分。 由此我得以平靜。 今天我明白了，這叫作“自信”。 當我真正開始愛自己， 我不再犧牲自己的自由時間， 不再去勾畫什麼宏偉的明天。 今天我只做有趣和快樂的事， 做自己熱愛，讓心歡喜的事， 用我的方式、我的韻律。 今天我明白了，這叫作“單純”。 當我開始真正愛自己， 我開始遠離一切不健康的東西。 不論是飲食和人物，還是事情和環境， 我遠離一切讓我遠離本真的東西。 從前我把這叫作“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，這是“自愛”。 當我開始真正愛自己， 我不再總想着要永遠正確，不犯錯誤。 我今天明白了，這叫作“謙遜”。 當我開始真正愛自己， 我不再繼續沉溺於過去， 也不再爲明天而憂慮， 現在我只活在一切正在發生的當下， 今天，我活在此時此地， 如此日復一日。這就叫“完美”。 當我開始真正愛自己， 我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態， 但當我喚起了心靈的力量， 理智就變成了一個重要的夥伴， 這種組合我稱之爲“心的智慧”。 我們無須再害怕自己和他人的分歧， 矛盾和問題，因爲即使星星有時也會碰在一起， 形成新的世界， 今天我明白，這就是“生命”。

開始看這本書是被名字吸引，因爲朋友說我兒子太過善良，容易喫虧，我反省了一下自己的很多爲人處事的細節，也許是自己沒有做好表率… 初中的一位好友對我的爲人處事起到很大的影響，她很喜歡我，對我特別友善近乎討好，我從一開始對她的排斥到慢慢接受並認同她的爲人處事方法，覺得如果喜歡一個人就是要把所有的好都呈現給對方。推己及人，我以爲我們需要友善對待身邊的每一個人，這樣身邊的人就會被自己感化，然後周圍就會是一個和諧的世界… 父母對我的爲人處事也起到了很關鍵的影響，山東是禮儀之邦，特別講究以禮待人，家裏來客人了要起身迎接，聊天的時候少不了要準備茶水和零食，客人走後要送到門口直至目送客人走到看不見的地方，還要依依不捨地揮手告別…路上見到熟人一定要主動打招呼，哪怕是對不熟的人，最基本的笑容或者一份認可和鼓勵都彌足珍貴… 漸漸的，我發現不是所有人都值得我們耗費自己的善意和熱情，我們的善良只需要留給對自己同樣抱有善意的人，而不是明明知道會讓你很爲難，卻以各種理由讓你不好意思拒絕的人… 我們不需要在意每個人的想法，只需要守住自己的內心，堅守自己的原則。對不合理的要求學會Say No，是保護自己良心和底線的第一步，我們不需要討好每個人，也不需要在乎每個人的評價，甚至要有被討厭的勇氣…當然，這需要你對自己足夠自信，纔可以真的做到不在乎別人的想法，進而也不被別人的看法影響… 之前聽到了太多捨身爲人的大道理，纔會讓自己犧牲自己成全別人，同時，還沉浸在自我感動中…你首先要看清楚你成全的是什麼人，他們到底值不值得你做出這麼大的犧牲，你在作出這些犧牲或者承受委屈的時候，有沒有想過那些真正心疼自己的人會作何感想？愛人先愛己，只有讓自己內心世界充實豐盈起來，纔有愛別人的能量，自尊自愛是人際相處的第一步，真正健康的人際關係是相互成全…

先愛己後愛人，不要單純的善良，需要帶點鋒芒。 幫助別人要有個度，所謂救急不救窮 作者也講了很多被辜負例子，從中得到了很多啓發，很多時候但凡知道一個人不值得幫，就得及時止損。 要懂得說不，不要在意別人的看法，因爲做不到所有人喜歡，過度善良就是傻。不管怎麼做都做不到讓所有人滿意，那還不如先讓自己滿意，自己開心最重要。保持自己的獨立，千萬不要爲了一個人而放棄自己的工作，也不要委屈的做一些自己不想做的事。

挺好的一本書，書中有一些很不錯的道理值得學習。 🌹一味的忍讓或取悅，那不是善良，只是你不想承認的懦弱，只有挺直腰板，顯露鋒芒，世界纔會給你屬於你的一切。 你無須把自己的位置擺得太低，屬於你的要積極地爭取。 不想做的事，不必勉強自己去做，忍了很久的事，不必一而再再而三的忍下去，你對自己的人生必須亮出態度。 你可以保持自己善良忠實的天性，但不妨給自己的善良加點鋒芒，你當善良且有力量。

當我真正開始愛自己 作者：卓別林 當我真正開始愛自己， 我才認識到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫作“真實”。 當我真正開始愛自己， 我才懂得，把自己的願望強加於人， 是多麼無禮，就算我知道，時機並不成熟， 那人也還沒有做好準備， 就算那個人就是我自己。 今天我明白了，這叫作“尊重”。 當我開始愛自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何發生在我身邊的事情， 都是對我成長的邀請。 如今，我稱之爲“成熟”。 當我開始真正愛自己， 我才明白，我其實一直都在正確的時間， 正確的地方，發生的一切都恰如其分。 由此我得以平靜。 今天我明白了，這叫作“自信”。 當我真正開始愛自己， 我不再犧牲自己的自由時間， 不再去勾畫什麼宏偉的明天。 今天我只做有趣和快樂的事， 做自己熱愛，讓心歡喜的事， 用我的方式、我的韻律。 今天我明白了，這叫作“單純”。 當我開始真正愛自己， 我開始遠離一切不健康的東西。 不論是飲食和人物，還是事情和環境， 我遠離一切讓我遠離本真的東西。 從前我把這叫作“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，這是“自愛”。 當我開始真正愛自己， 我不再總想着要永遠正確，不犯錯誤。 我今天明白了，這叫作“謙遜”。 當我開始真正愛自己， 我不再繼續沉溺於過去， 也不再爲明天而憂慮， 現在我只活在一切正在發生的當下， 今天，我活在此時此地， 如此日復一日。這就叫“完美”。 當我開始真正愛自己， 我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態， 但當我喚起了心靈的力量， 理智就變成了一個重要的夥伴， 這種組合我稱之爲“心的智慧”。 我們無須再害怕自己和他人的分歧， 矛盾和問題，因爲即使星星有時也會碰在一起， 形成新的世界， 今天我明白，這就是“生命”。

善良是人生的最好護身符，但善良中留點鋒芒，這樣有利於保護自己的初心不變。以上爲世間法的善良，能讓自己今生的命運變好。 而出世間法：善良是最基礎的基石。在善良的基礎上，修六度（佈施，持戒，忍辱，精進，禪定，智慧）尤其是修忍辱，就可以成爲活神仙，例如王鳳儀老先生及六祖慧能。。。再努一努力就可以成爲天王，天主…… 直至往生四聖法界！

沒看這本書以前，感覺自己就像書裏說得一樣沒有力量得善良會讓人不自信、抑鬱。時常考慮別人的感受而委屈了自己，總是擔心自己做得不夠好而得罪了別人，時刻反省自己的行爲，漸漸得變得沉默寡言，不敢說話，鬱鬱寡歡。心裏就跟得了病一樣！有時候懷疑是不是與生過娃後有關，但後面步入職場才發現，不是單方面的原因，主要還是善良的毫無底線，越是對別人好，別人就越覺得你好拿捏，有些人在其他人面前有禮貌，或者說話比較收斂，當你和她說話時候她就毫不客氣得說話刺激你，彷彿知道怎麼傷害你就怎麼說，真得是討人嫌，但又無奈何，生怕回她兩句就把關係搞砸了！心裏很是憋屈。但看了這本書的時候，才明白過來沒有底線得善良是軟弱，就是好欺負得"老好人"！要把把握好善良得尺度，善良纔有價值！做真正得自己，懂得尊重我善良得人才配擁有我得好，善良要給對人，人心纔會暖！

如何爲善良淬鍊鋒芒？ 1. 學會說“不”：拒絕並非罪惡。清晰地表達界限，比如：“我理解你的困難，但這次我無法幫忙。” 真正的朋友會尊重你的選擇。 2. 堅守核心原則：明確你的價值觀底線。哪些可以妥協，哪些寸步不讓？原則是你的錨，讓你在複雜情境中不致迷失。 3. 用行動捍衛立場：當底線被觸碰，光說不練是無效的。需要通過行動——哪怕是保持距離這樣的行動——來維護你的尊嚴。 4. 讓智慧爲善良導航：保持清醒的頭腦，審時度勢。你的善良應該給值得的人，用在恰當的地方。 玫瑰因有刺而更顯珍貴，真正的善良也因帶點鋒芒而更有力量。願我們的善良，成爲溫暖而不失棱角的光，既滋養他人，也照亮自己的邊界。 這不僅是對自己的保護，更是讓善良真正產生價值的前提——因爲只有被認真對待的善良，才能在這個世界上走得更遠。

這本書讓我感觸很深，書中很多內容都與我實際生活有一定的關聯。在書中，作者列舉了大量的例子，通過這些例子，我們可以從故事本身獲得對善良的理解。善良，對我們每一個人來說，都是一種很好的品質。但在生活中，我們往往會將善良理解爲一味的，爲了別人着想而犧牲自己的大無畏精神。實際上，善良，它並不是以一種站在道德制高點的角度，去同情包容，甚至去縱容別人，做一些不好的事情。更多的是，我們要在保持善良這一優秀品質同時，也要帶有自己的鋒芒，正如這本書的名字那樣。我們需要做一個善良的人，同時也要有自己的立場、觀點、底線原則，而不要爲了滿足他人的需求，或是滿足別人對於善良的要求，去委曲求全地維繫這樣的一段可能自己並不舒服、不喜歡的一段關係。所以做一個內心善良的人，首先要愛自己，做好自己，不做違背良心的事，做到問心無愧。之後再去愛別人。善良需要勇氣，需要在愛自己的前提下，再去幫助那些值得的人，不爲不懷好意的人所傷害。如果一段關係已經讓你感覺不舒服、不合適、不能帶給你營養，反而在消耗你的時候，勇敢地拒絕，及時止損。心空出來，纔有新的人進來。調整心態，將善良給對的人，用在正確的事情上面，我們都會被善良溫柔以待。我們都值得更好的，都配得上所有美好的人事物。加油，願我們都被溫柔以待，做更好的自己，做自己生活的主人。