王玉富等
全書分上下兩篇，上篇爲理論篇，下篇爲技術篇，理論部分以體育運動和人體健康知識爲主線，全面闡述了當代大學生切實需要掌握的運動理論知識，實踐部分，以目前高校普遍開設的、大學生較爲喜愛的球類和田徑運動項目爲基礎，對中國傳統體育和現代社會流行的一些運動形式進行了介紹，包括武術、太極拳、太極扇、舞龍舞獅、毽球、跳繩、體育舞蹈、瑜伽、健美操、形體訓練、輪滑、跆拳道和定向運動等。
