情緒平定法
鄧兮
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鄧兮
生活總是會有些不如意，或許一件小事就能引得你大發脾氣，也許是因爲壓力太大、不會排解、不瞭解自己、無能爲力。事實上，從來沒有一帆風順的人生，也沒有十全十美的生活，想要改變命運，先要改變脾氣，有了好脾氣才能迎來好運氣。《情緒平定法》用通俗易懂的語言，向讀者傳達正能量的人生態度。有脾氣沒關係，學會自我控制、自我排解、自我暗示，讓壞脾氣不復存在，讓好運氣接踵而來，讓我們的生活再沒有壞情緒的干擾，讓每一天都快樂起來。
感覺通篇在講壞情緒不好，要努力控制。看了心情壓抑。其實我覺得情緒只是你對所發生事物的反應，無所謂好與壞，對與錯。
雖然都是講大道理，但是還是可以勉強總結一下的:不抱怨，不生氣，控制情緒，生氣與福報相關聯，自我積極暗示。
情緒評定法，系統的分析了情緒產生的原因，以及應該如何應對？情緒不穩定的你值得擁有……