不生氣的智慧：做情緒的主人（第3版）
王煥斌
352人在讀
13.3萬字總字數
¥14.72定價
王煥斌
情緒就像染色劑，渲染着人們的喜怒哀樂；情緒又像催化劑，催化着悲老病懼。在現代生活中，隨着生活節奏的加劇，人們情緒的波動也越來越大。只有學會做情緒的主人，纔能有掌控命運的能力。本書分析情緒和心理之間的種種聯繫，通過生動有趣的故事，讓讀者正確認識自己，正視自己的情緒。從學會給自己消“氣”、學會轉化情緒、懂得釋放情緒、平靜面對挫折等多方面，教會讀者不生氣的智慧。只有做到能控制自己的情緒，才能在複雜的社會競爭中，經受住各種考驗與磨礪。